1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「豚ヒレ肉の竜田揚げ丼」の献立 >
  4. キャベツと天かすの炒め物のレシピ・作り方

キャベツと天かすの炒め物

10回 おいしい

まるで焼きそばのそば無しバージョンといった感じですね。

献立
調理時間
カロリー
171 Kcal
材料  ( 4 人分

キヌサヤ

12~16枚

天かす

大さじ6~8

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)

紅ショウガ

(刻み)適量

サラダ油

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 炒めもの
種別:
副菜

下準備

  • キャベツはザク切りにして水洗いし、水気をきる。

  • キヌサヤは筋を引き、斜め切りにする。

  • ツナは軽く汁気をきる。

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、キャベツをサッと炒める。

  2. 2

    キャベツに火が通ったらキヌサヤ、天かす、ツナを加え、全体に火が通ったらお好み焼きソースを加えて味を調える。器に盛り、紅ショウガをのせる。

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ