穀類を使ったレシピ
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発酵なしで出来る簡単なパン。黒ゴマの香ばしさとサツマイモのほんのりした甘みが素敵。
主材料：薄力粉 サツマイモ プレーンヨーグルト 牛乳 無塩バター
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- 2008/02
- ブレッド
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夏野菜は体を冷やす性質があります。冷房だけに頼らず、体の中からクルーダウン。冷え性の人は食べすぎに…
主材料：トマト 赤ピーマン キュウリ 玉ネギ ニンニク 食パン 水
- 10分
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- 2013/07
- 特集
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ソテーした鮭をマヨネーズとカレー粉を入れたソースにからめて。冷めてもおいしい一品。
主材料：生鮭 片栗粉 レタス 貝われ菜 プチトマト レモン汁
- 20分
- 600 Kcal
- 2010/03
- 献立
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お刺身の盛り合わせで、手軽に作れる海鮮丼。見た目も豪華です。市販のお刺身を使って、簡単に美味しく仕…
主材料：刺身 イクラ 大葉 ご飯 刻みのり
- 10分
- 562 Kcal
- 2018/09
- 献立
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鶏もも肉にオールスパイスをまぶして、スパイシーなソテーに。ボリューム満点の一品です。
主材料：鶏もも肉 小麦粉 マッシュルーム クレソン レモン プチトマト
- 20分
- 651 Kcal
- 2010/12
- 献立
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冷たい麺ばかりではなく、プラス温かい具の素麺はいかがでしょうか。しっかり甘辛い味付けで、食欲もわき…
主材料：素麺 ショウガ ニンニク ナス 豚ひき肉 貝われ菜
- 20分
- 305 Kcal
- 2016/08
- 簡単
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「穀類」を含む献立
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