穀類を使ったレシピ

最後に加えたクレソンの食感がポイント。

主材料：ご飯 ニンニク 牛肉 クレソン

• 20分
• 569 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：小麦粉 片栗粉 水 青のり ちくわ ぶぶあられ

• 15分
• 107 Kcal
• 2006/09
• 献立

ミツバを加えるだけで、香り良いおみそ汁に。

主材料：だし汁 玉ネギ 麩 ミツバ

• 15分
• 50 Kcal
• 2014/09
• 献立

体に良い、黒酢を最後に入れてサッパリと！

主材料：ご飯 白ネギ ショウガ ニンジン サヤインゲン 牛肉

• 25分
• 600 Kcal
• 2008/12
• 献立

皮も作らず、いろいろ野菜と白みそがポイントのベジキッシュ

主材料：玉ネギ 小麦粉 シイタケ キャベツ 片栗粉 里芋

• 15分 ＋
• 105 Kcal
• 2017/02
• 簡単

トマト煮込みも、重ね煮で簡単に。トーストにのせても、パスタソースにしても。

主材料：ニンニク 玉ネギ 水煮トマト バゲット ベビーリーフ 水煮大豆 基本の重ね煮

• 20分
• -
• 2013/01
• 特集

リンゴを入れてあたたかいシリアルと冷たいアイスを一緒に♪ドライフルーツをたくさん入れてもGOOD☆

主材料：リンゴ シリアル バニラアイス

• 10分
• -
• 2013/08
• 特集

グリーンのソースで見た目が爽やかに。鶏肉などでアレンジしても美味しいです。

主材料：カジキ 小麦粉 キュウリ 大葉

• 30分
• 213 Kcal
• 2017/10
• 献立

主材料：サラダ菜 トンカツ 食パン

• 10分
• 456 Kcal
• 2012/01
• お弁当

焼きたてに自家製フレンチドレッシングをたっぷりとかけて召し上がれ！

主材料：玉ネギ トマト バジル パン粉 アジ

• 1時間
• -
• 2017/06
• 連載

優しい甘さで体にも良い。手作りならでは。

主材料：きな粉 薄力粉 バター 卵

• 30分
• 395 Kcal
• 2009/01
• 献立

シンプルなマカロニサラダにはゴマペーストが隠し味！お弁当にも◎

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ プレーンヨーグルト 卵

• 20分
• 147 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 30分
• -
• 2003/07
• 献立

パンをつけて食べてもおいしいですよ。マカロニは食べる直前に入れて下さいね。

主材料：クリームコーン 牛乳 ドライパセリ マカロニ

• 15分
• 160 Kcal
• 2007/12
• 献立

栄養満点の胚芽を少量入れて焼きます。バリエーションを楽しめるのはシンプルなパンだからこそ。

主材料：強力粉 胚芽 ぬるま湯 白ゴマ

• -
• -
• 2006/10
• ブレッド

フレッシュなトマトとバジルが美味！　ニンニクの効いた冷製パスタ。

主材料：スパゲティー ニンニク バジル 粉チーズ トマト

• 20分
• 462 Kcal
• 2013/07
• 献立

ゴーヤは体にいい食材だけどどうやって食べるか悩みませんか？今回はツナと一緒にパスタに仕上げました。…

主材料：ツナ ゴーヤ パスタ

• 10分
• 455 Kcal
• 2004/07
• 簡単

イワシの油漬けをオイルサーディンといいます。缶詰もひと手間加えると、立派なおつまみに！

主材料：オイルサーディン ニンニク バゲット

• 10分
• -
• 2010/07
• 特集

主材料：水 天ぷら粉 ちくわ 焼きのり

• 5分
• 89 Kcal
• 2014/11
• お弁当

シメジとマイタケがたっぷり入った、シンプルな味付けのパスタ。生のバジルの香りが良いですね。

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ バジル シメジ トマト マイタケ

• 25分
• 664 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 20分
• -
• 2002/01
• 献立

冷凍の枝豆を使って簡単にずんだあんを作ります。ハチミツを入れると優しい甘さに。

主材料：白玉粉 水 枝豆 お湯

• 25分
• 197 Kcal
• 2022/07
• 献立

定番の調味料を合わせるだけで、簡単においしいソースが完成です！トンカツにたっぷりかけて召し上がれ！

主材料：酒 ご飯 トンカツ

• 10分
• 764 Kcal
• 2011/10
• 簡単

外はサクッと、中はしっとりおいしいマドレーヌ。ぷくっと膨らんだら大成功！

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 バター 強力粉 牛乳 スイートチョコレート

• 1時間30分
• -
• 2010/02
• 特集

白玉粉を入れる事によって、柔らかくおいしい団子に仕上がります。アイスやフルーツを盛っても良いですね。

主材料：米粉 白玉粉 水 きな粉 ゆで小豆

• 15分
• 177 Kcal
• 2011/08
• 献立

緑茶の葉を加えてほんのり香る和風のスコーン。和三盆でコクを出し、色付けで抹茶を少々加えるのがポイン…

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター 卵黄 緑茶

• 1時間30分 ＋
• -
• 2018/10
• 特集

シナモンの量はお好みで調節して下さいね。

主材料：薄力粉 卵 バター レーズン レモン汁 リンゴ

• 1時間
• 340 Kcal
• 2008/11
• 献立

混ぜて焼くだけの簡単スイーツです。アーモンドが重ならないように薄くのばすのがポイント。

主材料：薄力粉 卵白 無塩バター スライスアーモンド

• 20分
• -
• 2013/04
• 連載

発酵なしで出来る簡単なパン。黒ゴマの香ばしさとサツマイモのほんのりした甘みが素敵。

主材料：薄力粉 サツマイモ プレーンヨーグルト 牛乳 無塩バター

• -
• -
• 2008/02
• ブレッド

主材料：牛肉 スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 474 Kcal
• 2012/09
• お弁当