穀類を使ったレシピ

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 トマト 玉ネギ レモン汁

• 25分
• 384 Kcal
• 2006/07
• 献立

豆板醤入りの下味に漬けた鶏手羽先を揚げた、おつまみに最適な一品。

主材料：片栗粉 酒 レモン プチトマト 鶏手羽先

• 20分
• 297 Kcal
• 2012/03
• 献立

市販のベーグルに少し手を加えるだけで、簡単にオリジナルベーグルが完成です！

主材料：ベーグル クリームチーズ レーズン カボチャ クルミ

• 15分
• 416 Kcal
• 2010/08
• 簡単

あったか野菜にとろーりチーズがよく合う一品です。

主材料：エリンギ カリフラワー ベーコン ピザ用チーズ 牛乳 小麦粉

• 15分
• 280 Kcal
• 2018/10
• 簡単

トマトジュースを使って作る、素麺のドーナツ！甘くないドーナツで皆を驚かせちゃおう！！

主材料：ハム トマトジュース ベビーリーフ 素麺 オクラ ベビーコーン 粉寒天

• 30分
• -
• 2011/07
• 特集

玉ネギの自然な甘さがほんのり香ります。サーモンやクリームチーズをサンドするのもおすすめ!

主材料：強力粉 玉ネギ お湯 ドライイースト ぬるま湯 スキムミルク ホウレン草

• -
• -
• 2009/01
• ブレッド

シイタケの肉詰めの上にスライスチーズをのせて焼いた、子供が喜ぶ一品です。

主材料：シイタケ 豚ひき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 ウズラの卵 小麦粉 スライスチーズ

• 20分
• 360 Kcal
• 2010/12
• 献立

簡単パラパラに仕上げたいキムチチャーハン。キムチの酸っぱ辛さがたまらない～。お昼ご飯にもいいですね。

主材料：ご飯 卵 白ゴマ 牛肉 ニンニクの芽 白菜キムチ

• -
• -
• 2001/08
• 特集

ブリは炒め物にもよく合います。お肉のように食べ応えもあり、魚が苦手な方にもおすすめです。

主材料：酒 ショウガ 片栗粉 シメジ 赤パプリカ チンゲンサイ ブリ

• 20分
• -
• 2019/02
• 特集

主材料：大根 豚ひき肉 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク グリンピース 酒

• -
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• 2009/06
• 連載

小さく切ったカボチャとツナにクミンシードを加えて、スパイシーな揚げ物に。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 プチトマト ツナ ベビーリーフ カボチャ 卵黄

• 20分
• 379 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 白玉粉

• 20分
• 216 Kcal
• 2003/12
• 献立

ニンジンと青ネギ入りのあんをたっぷりとかけて。

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 片栗粉 ニンジン 青ネギ

• 20分
• 130 Kcal
• 2014/09
• 献立

スッキリとした独特の香りが特徴のローズマリーをチキンに合わせることで、ワンランク上のサンドイッチに。

主材料：食パン バター レタス 牛乳 ジャガイモ 鶏むね肉 ニンニク 白ワイン

• 20分 ＋
• 813 Kcal
• 2017/03
• 献立

カリッと揚げた小アジを合わせ漬けダレに漬けた、カレー風味の一品。

主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン ピーマン セロリ 片栗粉 レモン汁 小アジ

• 30分
• 303 Kcal
• 2012/04
• 献立

シイタケの笠の部分に衣をつけるのがポイント。

主材料：シイタケ 小麦粉 卵 水 パン粉 粉チーズ キュウリ

• 15分
• 185 Kcal
• 2009/02
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン コーン 板コンニャク

• 35分
• -
• 2003/12
• 献立

ごま油香る！野菜たっぷりの沖縄名物そうめんチャンプルーです。ごま油と鰹節の風味がきいています！

主材料：素麺 酒 ニンジン かつお節 ニラ ベーコン ゴーヤ ツナ 太モヤシ

• 20分
• 446 Kcal
• 2004/08
• 献立

トマトの酸味でさっぱりおいしいスープになりました。トマトを崩しながら召し上がれ！

主材料：水 ショウガ 片栗粉 素麺 ニンニク トマト ドライパセリ 鶏手羽先 白ワイン 粉チーズ

• 30分
• -
• 2010/01
• 特集

火が通りやすい材料を使った、パパッとできるスープです。

主材料：水 酒 ネギ ワカメ エノキ 板麩

• 10分
• 49 Kcal
• 2015/06
• 献立

ラム酒がほんのりきいていて、少し大人の味です。しっとりスポンジは口あたりやわらか。クリスマスに最適。

主材料：全卵 卵黄 薄力粉 コーンスターチ ココア バター 牛乳 水 ラム酒

• -
• -
• 2005/12
• スイーツ

主材料：玉ネギ クリームチーズ ニンジン ベーグル エビ オレンジ グリーンアスパラ プリーツレタス

• 15分
• 760 Kcal
• 2013/05
• お弁当

キャベツの甘みがホッとさせてくれる、クリーミーなスープです。

主材料：水 牛乳 バター キャベツ 豆乳 小麦粉

• 15分
• 179 Kcal
• 2015/12
• 献立

主材料：玉ネギ チンゲンサイ 白ネギ 油揚げ だし汁 酒 片栗粉

• 15分
• 95 Kcal
• 2004/01
• 献立

定番のお吸い物。手まり麩でかわいらしく仕上げます。

主材料：酒 だし汁 ミツバ カマボコ 手まり麩

• 10分
• 60 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：ご飯 酒 白ネギ すり白ゴマ 貝われ菜 牛カルビ

• 15分
• 853 Kcal
• 2013/03
• お弁当

とろろ昆布には、食物繊維やカルシウムが豊富に含まれています。また、便秘解消やむくみ防止効果も。 1…

主材料：ネギ だし汁 ご飯 梅干し とろろ昆布

• 10分
• -
• 2010/11
• 特集

さっと煮たてたカキを煮汁ごと炊いたご飯です。ショウガがアクセントになっています！

主材料：お米 だし汁 酒 生カキ 酒 ショウガ

• 50分
• 340 Kcal
• 2001/02
• 献立

主材料：食パン バター スライスチーズ キャベツ すり白ゴマ トンカツ

• 15分
• 878 Kcal
• 2011/11
• お弁当

酢飯にカツオとカツオの漬けダレを混ぜた、おもてなしにも良い華やかな一品です。

主材料：酒 お米 昆布 白ゴマ 焼きのり ミツバ ショウガ カツオ

• 1時間
• 624 Kcal
• 2012/04
• 献立