穀類を使ったレシピ

ハンバーグをドーナツ状にし、真ん中に目玉焼きをのせた見た目にもかわいいメイン料理。コンビーフを混ぜ…

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン 溶き卵 コンビーフ 豆苗

• 40分
• 578 Kcal
• 2013/10
• 献立

カラッと揚げた鶏もも肉を、チリソースでからめたご飯が進む一品。男性が喜ぶおかずです。

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ 卵 白ワイン パクチー（香菜） 牛乳 バター

• 20分
• 724 Kcal
• 2011/07
• 献立

卵を加えてまろやかさUP! みんな大好きクリーミーグラタン！

主材料：卵 玉ネギ 水煮コーン 水煮マッシュルーム シメジ ハム バター 小麦粉 牛乳 ピザ用チーズ

• 30分
• 478 Kcal
• 2013/01
• 献立

バナナとローストしたクルミのシンプルな焼きっぱなしケーキです。しっとりとしたケーキはクルミの香ばし…

主材料：生クリーム 卵 無塩バター バター ミントの葉 アーモンドプードル バナナ クルミ 小麦粉

• 1時間10分
• 256 Kcal
• 2005/05
• 献立

ホウレン草が入った、鉄分たっぷりのスープ。卵のふわふわとした食感が美味。

主材料：ホウレン草 卵 だし汁 酒 片栗粉

• 15分
• 85 Kcal
• 2011/03
• 献立

定番のハンバーグに、アボカドと温泉卵を混ぜたソースをたっぷりかけて！

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 ニンジン ウズラの卵 ベビーリーフ レモン汁 温泉卵 アボカド

• 30分
• 586 Kcal
• 2010/04
• 献立

主材料：白玉粉 レモン ミントの葉 氷 水 レモン汁 ホワイトキュラソー

• 20分
• -
• 2003/11
• 献立

主材料：牛肉 片栗粉 シメジ 玉ネギ ピーマン 酒 水

• 10分
• 351 Kcal
• 2013/02
• お弁当

主材料：お餅 水 塩昆布 しば漬け カボチャ 松の実

• 20分
• -
• 2001/12
• 献立

皮の部分はパリッと焼いて。ローズマリーとニンニクの香りで食が進みます。

主材料：鶏もも肉 ニンニク 白ワイン レモン バゲット

• 15分 ＋
• 809 Kcal
• 2019/02
• 献立

コチュジャンの辛味と温泉卵がサーモンにコクを加え、より美味しく仕上がります。

主材料：ご飯 すり白ゴマ 大葉 温泉卵 刻みのり サーモン

• 15分
• 550 Kcal
• 2015/11
• 簡単

主材料：カブ 白菜 ベーコン バター 白ワイン 生クリーム バター 小麦粉 牛乳

• 25分
• -
• 2001/01
• 献立

最後にベーコンを巻くことで、見た目も豪華になります。

主材料：玉ネギ キャベツ 水 パン粉 牛乳 合いびき肉 ドライパセリ 小麦粉 ローリエ ベーコン 水煮トマト

• 40分
• 329 Kcal
• 2012/09
• 献立

インドのスナック、サモサを春巻きの皮を使ってアレンジ！具にはカボチャとお豆入れてカレー風味を効かせ…

主材料：玉ネギ 水 ニンジン 春巻きの皮 小麦粉 ジャガイモ 牛ひき肉 カボチャ グリンピース 長唐辛子

• 25分
• -
• 2003/06
• 簡単

3色のあられは冷めてもカリカリと香ばしい。豪快に手で召し上がれ！

主材料：小麦粉 エビ レモン 酒 水 卵黄 ぶぶあられ

• 10分
• -
• 2010/02
• 特集

あっさりとした味付けで、シャキシャキとしたレンコンの食感がクセになるパスタ。

主材料：スパゲティー ニンニク 大葉 酒 白ゴマ レンコン 鶏ひき肉

• 25分
• 624 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：里芋 ニンジン レンコン サヤインゲン ショウガ エビ 酒 小麦粉

• 30分
• 381 Kcal
• 2009/06
• 連載

みんな大好きオムライスがぶたちゃんに変身！

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ ソーセージ ブロッコリー ミックスベジタブル プチトマト スライスチーズ キドニービーンズ

• 20分
• -
• 2010/08
• 特集

とろとろっとまろやかな口当たりです。

主材料：バナナ きな粉 卵黄 コーンスターチ 牛乳 バター ビスケット

• 20分
• 368 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース 水煮大豆 トウモロコシ 豚肉 小松菜

• 30分
• 491 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：だし汁 豆腐 ワカメ 麩 貝われ菜

• 15分
• 66 Kcal
• 2001/08
• 献立

たっぷりのレタス、ソーセージ、溶き卵のスープです。レタスは最後に加えてシャキシャキ感を残すのがポイ…

主材料：水 片栗粉 卵 レタス ソーセージ

• 15分
• 146 Kcal
• 2009/03
• 献立

定番中の定番、ハンバーグ！玉ネギと合いびき肉の旨味を閉じ込めて。すりおろしたニンジンでビタミンも！

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン 生クリーム サヤインゲン コーン

• -
• -
• 2002/05
• 特集

豆腐もレンジで温めれば、とっても簡単！ちょっと甘めの肉みそをたっぷりかけて召し上がれ！

主材料：水 絹ごし豆腐 片栗粉 白ネギ ショウガ 大葉 豚ひき肉

• 10分
• 337 Kcal
• 2011/04
• 簡単

お店で食べるよりも食べごたえたっぷりのおうちハンバーガー。プロの秘密は、お麩をつなぎに使うこと。肉…

主材料：レタス バター バンズ 合いびき肉 トマト 水 卵 スライスチーズ 麩 片栗粉

• 30分
• 511 Kcal
• 2016/10
• 献立

ドーナツ型のハンバーグに卵を落として焼いた、皆が喜ぶ一品。赤ワイン入りのソースも本格的。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン プチトマト ベビーリーフ

• 30分
• 475 Kcal
• 2011/09
• 献立

ふんわり食感のメンチカツです。

主材料：パン粉 小麦粉 キャベツ 玉ネギ 卵 プチトマト 豚ひき肉 ニンジン ニラ 木綿豆腐

• 40分
• 434 Kcal
• 2007/09
• 献立

ちくわとパンの意外な組み合わせ。カレー味のポテトサラダを入れてボリュームのあるパンに。

主材料：強力粉 溶き卵 水 ちくわ ジャガイモ

• 30分 ＋
• -
• 2017/02
• ブレッド

主材料：卵 バター ミントの葉 プレーンヨーグルト アーモンドプードル コーンスターチ 強力粉 ホワイトキュラソー 小麦粉 ニンジン

• -
• -
• 2001/11
• 献立

豚肉からトロけるチーズがたまりません！　野菜はやわらかめにゆでるのがポイントです。

主材料：酒 豚肉 水 プチトマト 小麦粉 ニンジン バター キャベツ サヤインゲン プロセスチーズ

• 25分
• 337 Kcal
• 2013/12
• 献立