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トマトの美味しい食べ方を提案!魔法のレシピ

トマトの美味しい食べ方を提案!魔法のレシピ

日焼けが気になる夏は美肌効果が期待できるリコピンを含む「トマト」を使ったレシピがオススメ!今回はトマトが主役になる焼くだけ簡単「トマトステーキ」やしっかりメインになる「トマトキーマカレー」など、和える、煮る、焼く、メインやスイーツまでトマトが主役の魔法のレシピをご紹介します!

2018年7月30日(月)

素材を生かした簡単副菜トマトレシピ

焼くことでトマトの甘みを引き出すレシピ

煮込んだトマトはしっかりおかずに大変身!

たっぷりトマトを使ったメインディッシュ

  • トマトグラタン

    トマトグラタン

    食べるとジュワッとプチトマトの旨味が溢れ出てきますよ。 30分 529Kcal

  • トマト雑炊

    トマト雑炊

    トマトの酸味と卵のやさしい甘さがGOOD!レタスは少し大きめにちぎって、食感を残すのもいいですね。最後にゴマ油をたらして風味をプラス。 15分 384Kcal

  • トマトのパスタ

    トマトのパスタ

    トマトとバジルのサッパリとしたパスタ。スパゲティーを指定時間より少し短めにゆでるのがポイント。 20分 466Kcal

  • トマトの焼きリゾット

    トマトの焼きリゾット

    トマト入りのリゾットをオーブンで焼いた、見た目よりさわやかなリゾットです。 40分 665Kcal

  • トマト鍋

    トマト鍋

    野菜から取ったスープに魚介の旨味がプラスされて何ともいえないおいしさ。トマトベースのスープには仕上げにパスタやお米を入れてリゾット風にするのがおすすめ。 50分 378Kcal

  • トマトと卵の温麺

    トマトと卵の温麺

    トマトの酸味とバジルの香りで洋風にいただきます。卵をふんわり仕上げるには、必ずスープが煮たっているのを確認してから加えて下さいね。 15分 199Kcal

  • トマトキーマカレー

    トマトキーマカレー

    トマトの酸味とカレーのスパイシーさがよく合います。どこか懐かしい味のキーマカレーですよ。 15分 527Kcal

  • 生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー

    生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー

    トマトジュースをベースに火を使わずに簡単に冷製トマトソースが作れます。生ハムとツナの旨みと塩味で、美味しさアップ。 25分 569Kcal

  • トマトカレーつけ麺

    トマトカレーつけ麺

    食欲のない時でもサラッとした和風のカレースープが食欲をそそります。トマトの酸味も加わりさわやかになりますよ。 15分

なんとスイーツにも変身しちゃいます!

  • デザートトマト

    デザートトマト

    トマトがデザートに! ヘルシーでダイエット中の人にもオススメ! 10分 57Kcal

  • トマトのジェラート

    トマトのジェラート

    冷凍トマトが爽やかなデザートに! メープルシロップの量で甘さは調整して下さい。 10分 42Kcal

  • トマトのムース

    トマトのムース

    なんとトマトもデザートに!ミキサーでなめらかなピューレにして、ふんわり生クリームでムースにします。やさしい酸味がクセになります!

  • トマトのジュレ

    トマトのジュレ

    フルーツトマトのおいしさを引出したジュレ。お口直しや食後におすすめのデザートです。 1時間30分

  • プチトマトのゼリー

    プチトマトのゼリー

    プチトマトを使った、見た目も涼し気なデザートです。甘みが凝縮したプチトマトのフレッシュなおいしさが味わえます。 20分 75Kcal

  • プチトマトのジンジャーコンポート

    プチトマトのジンジャーコンポート

    残った漬け汁を炭酸で割ってドリンクにしてもGOOD☆ 30分

  • トマトのシフォンケーキ

    トマトのシフォンケーキ

    野菜スイーツをおうちで手作り。ヘルシーなシフォンケーキに、ほんのりトマトの香りが広がります。 40分

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