10分以内で完成！簡単時短の満足麺類ランチレシピ

毎日頭を悩ませるランチレシピ。麺類ランチであればワンプレートで洗い物も少なく自担で作る事ができますよ。そこで今回は、10分以内で作る事ができる、人気の中華麺、冷凍うどん、パスタを使って作る「全部10分以内！簡単時短の満足ランチ」レシピをご紹介したいと思います。

2020年4月2日(木)

アレンジ色々飽きない！中華麺レシピ

豚キムかた焼きそば
中華麺を油でカリッと揚げ焼にする事で、いつもと違った焼きそばが楽しめます！ 10分 683Kcal
モヤシとちくわのあんかけ焼きそば
揚げ焼きした麺にたっぷりのモヤシとちくわのあんをかけました。お財布にも優しい節約レシピ。 10分
ホウレン草とシーフードの塩焼きそば
ホウレン草と焼きそばにシーフードの旨みがしみこんだ塩焼きそばです。 10分
タコライス風焼きそば
タコライスミートで味付けた焼きそば。ごはんとはまた違った美味しさ。 10分 432Kcal
目玉焼きのせ焼きそば
ソース味にくずした黄身がからんでたまりません。 10分 569Kcal
チキンと夏野菜の蒸し麺
味付けはシンプルに、野菜の旨味と蒸し焼きにした柔らかなチキンを味わって。 10分

時短ランチの救世主！冷凍うどんのランチレシピ

鶏のうま塩うどん
簡単でうまみたっぷりのうどんです。寒い季節にぜひ。 5分 493Kcal
ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん
火を使わず、休日のお昼にぴったりなうどん。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。 5分
明太クリームうどん
フライパンひとつで手早く作れる！　牛乳で作るクリームうどんです。 10分 294Kcal
10分で簡単！ユズコショウ風味の焼きうどん
ユズコショウが香るあっさりとした野菜たっぷり焼きうどん。電子レンジを使って時間短縮。 10分 356Kcal
こってり！卵黄のせ肉味噌うどん
赤みその甘辛に味付けた肉そぼろはうどんと相性good！さっと作れます。 10分
豚キムチ焼うどん
人気の豚キムチと焼きうどんのコラボレーション 10分 484Kcal
エスニックチキンうどん
鶏のささ身から出るだしが美味。高タンパクで低カロリーだからダイエット中の方にもオススメの一品。 10分
ザーサイ焼きうどん
いつもとはひと味違った焼きうどんが楽しめますよ。 10分
明太子カルボナーラうどん
パスタではなく、うどんでカルボナーラ！！明太子の辛味が生クリームで調和されて、とってもクリーミーな味わいです。 10分 376Kcal

パスタランチも10分以内で作れます！

魚介トマトスパゲティー
長期保管が可能な、缶詰と冷凍食品で作る救済スパゲティー。麺をゆでながら材料を加えていくので、フライパンひとつで簡単にできます。 10分
ひき肉クリームソースのフェットチーネ
合いびき肉をホワイトソースに混ぜ込んだ、コクのあるパスタです。アンチョビを隠し味に使うと味がひきしまります。 10分
夏野菜deトマトつけパスタ☆
つけダレは温かいうちに食べても、冷蔵庫で冷やして食べてもGOOD！お好みでお召し上がり下さい。 10分
ワサビ風味の海苔だくスパゲティ
卵かけご飯のように、思い立ったらすぐ食べられる簡単パスタ。焼きのりと青のりのW使いで、磯の香りが豊か。ビタミン、ミネラルもしっかり補給できます。 10分
ベーコンとホウレン草のスープパスタ
バターで炒めたベーコンでコクをプラス。鉄分もとれて女性にもオススメ。 10分
アサリのボンゴレスパゲティー
シンプルな材料でサッと作れるのに、本格的なパスタです。 10分 479Kcal
ニンニク香る！ホタテとブロッコリーのペペロンチーノ
ホタテの旨味が出た簡単オイルパスタです。お好みの野菜で仕上げでもGOOD！ 10分 554Kcal
コンビーフと豆苗のガーリック風味スパゲティー
油分が多いコンビーフはβカロテンが豊富な豆苗と合わせるとGOOD！炒めた具材にパスタを加えるだけなので、とっても簡単です。味付けはシンプルなのに奥行きのある美味しさ。 10分
アサリと魚介のトマトスープパスタ
魚介の旨味がたっぷり！みそで味付けをするのがポイントです。 10分
おろしなめこパスタ
ナメタケとツナ、大根おろしがパスタにバッチリ！の1品。 10分
ツナとエリンギの和風ワンポットパスタ
大根おろしをからめてあっさりといただくパスタです。 10分
アサリとキャベツのワンポットパスタ
フライパン一つで作るワンポットパスタは時短ランチにぴったり 10分