野菜加工品を使ったレシピ

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 納豆 水

• 15分
• 79 Kcal
• 2002/11
• 献立

フライパンは使わずレンジで仕上げるチャーハン！　加熱時間は1分30秒だけのスピード調理です。

主材料：ご飯 卵 白ゴマ 刻みのり 高菜の漬け物

• 5分
• 418 Kcal
• 2014/11
• 簡単

炒めたたくあんの食感がポイント。

主材料：たくあん 豚ひき肉 チリメンジャコ 白ゴマ かつお節 ご飯

• 15分
• 426 Kcal
• 2009/06
• 献立

サラミとアンチョビがポイント。市販のピザ生地でお好みの具をトッピングしてもOK！

主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ ピーマン 水煮コーン ピザクラスト アンチョビ サラミ

• 20分
• 595 Kcal
• 2013/02
• 献立

道明寺粉を使って電子レンジで簡単に仕上がる桜餅です。粒あん、こしあん、白あんなど、お好みで作っても…

主材料：道明寺粉 食紅 水 ゆで小豆 桜の葉の塩漬け

• 25分
• 91 Kcal
• 2014/04
• 献立

相性抜群のたけのことワカメの定番煮物です。だしを含んだタケノコは絶品！木の芽はぜひセットで。

主材料：酒 だし汁 ワカメ 水煮タケノコ 木の芽

• 30分
• 186 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：小麦粉 玉ネギ チリメンジャコ だし汁 水煮コーン 納豆 刻みネギ

• 15分
• 219 Kcal
• 2005/06
• 献立

食物繊維が豊富な切干し大根を入れた、タコ焼きの様な一品。

主材料：卵 青のり だし汁 かつお節 天かす 紅ショウガ お好み焼き粉 ゆでタコ足 切干し大根

• 20分
• -
• 2012/03
• 特集

柔らかいもちもち白玉団子を甘いぜんざいでどうぞ。塩昆布としば漬けがポイント。

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 白玉粉

• 15分
• 243 Kcal
• 2012/12
• 献立

隠し味にイチゴジャムを加えて。トマトの酸味とジャムの甘みが絶妙なバランス。

主材料：レタス パプリカ 水煮トマト イチゴジャム ご飯 カッテージチーズ スライスアーモンド

• 1時間
• -
• 2012/08
• 連載

フレッシュな野菜とチーズをたっぷりのせて。ブランチにもおすすめ。

主材料：玉ネギ モッツァレラチーズ 生ハム ブラックオリーブ ベビーリーフ トマト 米粉入りピザ生地 ガーリックチップ

• 20分
• -
• 2011/07
• 特集

主材料：酒 だし汁 ワカメ 麩 刻みネギ カマボコ

• 15分
• 48 Kcal
• 2004/04
• 献立

コーンポタージュにだし汁と溶き卵を加えた、やさしい味付けのスープです。

主材料：ドライパセリ 酒 溶き卵 だし汁 コーンポタージュ

• 10分
• 111 Kcal
• 2011/10
• 献立

ヒジキをバターで炒めて甘めの味付けにしました。ヒジキの水分を飛ばすのがおいしさの秘訣。

主材料：芽ヒジキ ハム 水煮コーン 水 バター

• 15分
• 117 Kcal
• 2010/09
• 献立

チャーシューに蒲焼きのタレをからめる、簡単レシピを紹介します。ご飯が進む味わいで、がっつり食べたい…

主材料：白ネギ 白ゴマ 焼豚 ホウレン草 メンマ ゆで卵 玄米ご飯

• 15分
• 474 Kcal
• 2008/11
• 献立

皆が大好きなコーンスープ。カリフラワーの食感が残るくらいがおいしい。

主材料：クリームコーン 牛乳 水 ドライパセリ 玉ネギ クルトン カリフラワー レモン汁

• 14分
• 152 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：卵 玉ネギ 刻みネギ 麩 だし汁 酒

• 15分
• 85 Kcal
• 2003/10
• 献立

簡単！ぜんまいの煮物の作り方を紹介します。調理時間15分なので、忙しい日にササっと作りたいときにも…

主材料：酒 だし汁 油揚げ 水煮ゼンマイ マイタケ

• 15分
• 133 Kcal
• 2003/04
• 献立

タイカレーペーストが入って、本格的な味に。

主材料：水 ドライパセリ ソーセージ ヒヨコ豆 タイカレーペースト

• 15分
• 230 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 麩

• 15分
• 78 Kcal
• 2004/11
• 献立

レンジを使えば、簡単に桜餅が作れますよ。

主材料：道明寺粉 熱湯 食紅 水 こしあん 桜の葉の塩漬け 桜の花の塩漬け

• 25分
• 168 Kcal
• 2008/04
• 献立

お弁当にもおすすめ。

主材料：ドライパセリ パン粉 粉チーズ ベーコン アボカド

• 15分
• 141 Kcal
• 2007/09
• 献立

衣に紅ショウガと漬け汁も使って、ピリッと刺激的な揚げ物に。おつまみにもピッタリです。

主材料：小麦粉 水 白ゴマ ちくわ 紅ショウガ 紅ショウガ汁

• 20分
• 179 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：天かす ワカメ 刻みネギ だし汁 酒

• 10分
• 35 Kcal
• 2005/09
• 献立

パリッと香ばしく焼けた皮に、ふんわり柔らかいサバの身…。さっぱりレモンの香りとバターの風味が合わさ…

主材料：サバ 小麦粉 バター レモン汁 ドライパセリ

• 15分
• 310 Kcal
• 2007/10
• 簡単

主材料：ゴボウ 酒 プレーンヨーグルト 鶏ささ身 青のり おろしショウガ キャベツ

• 20分
• 92 Kcal
• 2006/09
• 献立

梅甘酢で和えた切干し大根はサッパリとしていて、箸休めに最適です。

主材料：切干し大根 ニンジン サヤインゲン サキイカ 酒 だし汁 梅干し だし汁

• 30分
• 64 Kcal
• 2013/01
• 献立

春にピッタリなあっさりタイプのクリーム煮は、柔らかく煮込んだカブとエビの組み合わせが絶品です！

主材料：カブ エビ 水煮コーン バター 小麦粉 水 牛乳

• 20分
• 240 Kcal
• 2017/03
• 献立

キノコの香りが広がる、濃厚ポタージュ。なめらかになるまでしっかりミキサーでかくはんしましょう！

主材料：玉ネギ 牛乳 バター 生クリーム 小麦粉 白ワイン パプリカパウダー マッシュルーム シイタケ シメジ

• 20分
• -
• 2012/11
• 特集

ねっとりとした里芋とチーズがよく合います。バターを使っていないので軽い仕上がりです。

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ 豆乳 ツナ 里芋 片栗粉

• 20分 ＋
• 293 Kcal
• 2022/09
• 献立