野沢菜漬けを使ったレシピ

野沢菜が味のアクセント！　納豆好きにはたまらない一皿。

主材料：卵 ご飯 バター 白ネギ ショウガ グリンピース 溶き卵 貝われ菜 納豆 野沢菜のお漬け物

• 20分
• 233 Kcal
• 2014/11
• 献立

野沢菜のお漬け物をご飯に混ぜた、飽きのこない一品。おにぎりにしても。

主材料：ご飯 チリメンジャコ 野沢菜のお漬け物

• 5分
• 311 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：豆腐 チリメンジャコ 野沢菜のお漬け物

• 5分
• 104 Kcal
• 2005/10
• 献立

発酵いらず！！オーブンいらず！！中の具材はお好みの物でOKです。手作りお焼きを持って、ぜひピクニッ…

主材料：薄力粉 強力粉 水 きんぴらゴボウ 野沢菜のお漬け物 白ゴマ

• 2時間
• -
• 2011/05
• ブレッド

色々な種類の漬け物を使って彩り華やかに。

主材料：お米 昆布 酒 野沢菜のお漬け物 キュウリの漬け物 ナスの漬け物 たくあん 焼きのり

• 30分
• 451 Kcal
• 2008/01
• 献立

牛しぐれと、ウナギ蒲焼き。2つの味を楽しんで♪

主材料：酒 お米 昆布 白ゴマ 焼きのり ウナギ蒲焼き ショウガ 牛肉 野沢菜のお漬け物

• 1時間
• -
• 2012/03
• 特集

主材料：野沢菜のお漬け物 チリメンジャコ ご飯 白ゴマ

• 10分
• 293 Kcal
• 2014/06
• お弁当

塩を加える前に必ず味見をして下さいね！アサリやチーズを加える事を考えて調節するのがコツです！

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン アサリ パルメザンチーズ 野沢菜のお漬け物

• 15分
• 343 Kcal
• 2011/05
• 簡単

ちくわに野沢菜を詰めただけ。野沢菜の塩気がちくわとマッチします。

主材料：ちくわ 野沢菜のお漬け物 白ゴマ

• 5分
• 100 Kcal
• 2013/11
• 簡単

主材料：ご飯 野沢菜のお漬け物 ニンジン

• 5分
• 222 Kcal
• 2015/07
• お弁当

卵は迷わず一気に加えましょう。

主材料：酒 卵 木綿豆腐 野沢菜のお漬け物

• 15分
• 158 Kcal
• 2009/10
• 献立

野沢菜の塩気と柿の甘さが絶妙な組み合わせ。お酒とも良く合います。

主材料：酒 白ゴマ 野沢菜のお漬け物 柿

• 10分
• 59 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：絹ごし豆腐 すり白ゴマ チリメンジャコ 野沢菜のお漬け物

• 10分
• 128 Kcal
• 2005/11
• 献立

炊飯器で美味しく炊ける！玄米の炊き方から、炊き込みご飯の作り方を紹介します。マクロビ初心者でも玄米…

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ シイタケ 芽ヒジキ 玄米 梅干し 野沢菜のお漬け物

• 1時間 ＋
• -
• 2016/07
• 特集

豚肉を巻いたおにぎりの上に、さらに野沢菜の葉を巻いて。甘辛い味付けが野沢菜に良く合う。

主材料：豚肉 野沢菜のお漬け物 ご飯 小麦粉 酒

• 20分
• 453 Kcal
• 2010/11
• 献立

野沢菜の漬け物を炒め物に使うとサッパリいただけます。

主材料：酒 ベーコン かつお節 厚揚げ 野沢菜のお漬け物

• 15分
• 121 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：ご飯 野沢菜のお漬け物 白ゴマ

• 10分
• 283 Kcal
• 2005/09
• 献立

野沢菜の塩気がちくわと良く合う。しょうゆの量は加減して下さい。

主材料：酒 ちくわ 野沢菜のお漬け物

• 15分
• 92 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：酒 白ゴマ ピーナッツ 野沢菜のお漬け物 柿

• 10分
• 55 Kcal
• 2005/10
• 献立

甘辛く味付けした豚しぐれと、野沢菜独特の風味が相性抜群！

主材料：ご飯 酒 ショウガ 豚肉 野沢菜のお漬け物

• 15分
• -
• 2012/10
• 連載

野沢菜をのりの代わりにして巻き寿司に。ウナギが入ってボリュームもおいしさも文句無しの一品。

主材料：野沢菜のお漬け物 ご飯 白ゴマ ウナギ蒲焼き キュウリ 卵 酒

• 15分
• 729 Kcal
• 2010/07
• 献立

野沢菜のシャキシャキッとした食感がおいしいおにぎり。

主材料：白ゴマ 野沢菜のお漬け物 雑穀ご飯

• 15分
• 292 Kcal
• 2018/05
• 献立

白ゴマは香ばしく煎って香りを引き出しましょう！　おにぎりにしてもおいしいですよ。

主材料：ご飯 白ゴマ 野沢菜のお漬け物

• 5分
• 285 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：柿 野沢菜のお漬け物 白ゴマ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

のほほんくまさん。2つの巻き寿司を組み合わせて。

主材料：ご飯 焼きのり 野沢菜のお漬け物 ふりかけ

• 30分
• -
• 2011/10
• 特集

野沢菜のお漬け物と卵焼き、ちくわを巻いた、彩りのきれいな巻き寿司。お好みのお漬け物でもOK！

主材料：酒 ご飯 卵 キュウリ 焼きのり 野沢菜のお漬け物 ちくわ

• 15分
• 630 Kcal
• 2011/07
• 献立

ソースいらずの、あっさり味のお好み焼きです。

主材料：卵 かつお節 水 お好み焼き粉 春キャベツ 厚揚げ 野沢菜のお漬け物

• 15分
• 441 Kcal
• 2016/04
• 簡単

刻んだ野沢菜を混ぜたおにぎり。お好みのお漬け物でもOK！

主材料：ご飯 焼きのり 野沢菜のお漬け物

• 15分
• 276 Kcal
• 2012/02
• 献立

長芋の食感と納豆の粘りがたまらない。大根おろしでサッパリといただきます。

主材料：長芋 納豆 大根おろし 野沢菜のお漬け物

• 10分
• 81 Kcal
• 2012/02
• 献立

野沢菜の漬け物でご飯を巻いて、インパクトのあるおむすびに！

主材料：野沢菜のお漬け物 ご飯 白ゴマ

• 15分
• 300 Kcal
• 2009/09
• 献立