愛あるセレクトをしたいママのみかた

豚しぐれの野沢菜おにぎり

甘辛く味付けした豚しぐれと、野沢菜独特の風味が相性抜群！

材料  （ 2 人分 ）

ご飯

(炊きたて)茶碗2杯分

豚肉

(細切れ)100g

ゴマ油

小さじ1.5

<調味料>

  

酒

小さじ2
  

みりん

小さじ2
  

砂糖

小さじ2
  

しょうゆ

大さじ1

ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食
公開日：
2012/10/08
更新日：
2016/09/30

作り方

  1. 豚しぐれの野沢菜おにぎりの作り方1
    1

    豚肉は細かく切る。ショウガは皮をむき、せん切りにする。

  2. 豚しぐれの野沢菜おにぎりの作り方2
    2

    フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚肉、ショウガを炒め合わせ、豚肉の色が変わったら＜調味料＞の材料を加える。中火にし、煮汁が少なくなるまで炒める。

  3. 豚しぐれの野沢菜おにぎりの作り方3
    3

    ご飯に(2)を加えて混ぜ合わせ、俵形のおにぎりを4個作る。さらに野沢菜のお漬け物で巻き、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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