愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい!

野沢菜の混ぜご飯

白ゴマは香ばしく煎って香りを引き出しましょう! おにぎりにしてもおいしいですよ。

材料  ( 2 人分

ご飯

(炊きたて)1~1.5合分

白ゴマ

小さじ2~3

ジャンル:
和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
種別:
主食
公開日:
2015/09/21
更新日:
2019/06/27

下準備

  • 野沢菜のお漬け物は細かなみじん切りにし、汁気を軽く絞る。

  • 白ゴマはフライパンで焦がさないように香ばしく煎る。

作り方

  1. 1

    ご飯に野沢菜のお漬け物と白ゴマを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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