ハーブを使ったレシピ

ズッキーニを生でいただくサラダ。みずみずしくてクセが無く、野菜嫌いなお子様にも食べやすいですよ。

主材料：ズッキーニ ベーコン プチトマト イタリアンパセリ クルトン レモン汁

• 10分
• 159 Kcal
• 2011/06
• 献立

生米から作る本格リゾット。バジルを最後に振る事で、ワンランク上の味に。

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 バジル カボチャ

• 30分
• 292 Kcal
• 2012/02
• 献立

鶏手羽元をココナッツミルクで下味漬けすることによって、食べた瞬間にエスニックな風味がお口の中に広が…

主材料：レモン プチトマト 小麦粉 ニンニク 鶏手羽元 パクチー（香菜）

• 20分 ＋
• -
• 2016/04
• 特集

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク トマト 鶏ひき肉 バジル 粉チーズ

• 10分
• 569 Kcal
• 2013/08
• お弁当

ホットケーキミックスを使ったフライパンでできるお手軽チーズケーキ。オレンジジュースが隠し味に。

主材料：卵 クリームチーズ ミントの葉 ホットケーキミックス レーズン オレンジジュース

• 25分
• 456 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：豚バラ肉 ナス 大葉 小麦粉 酒 サラダ菜 プチトマト

• 15分
• 439 Kcal
• 2014/09
• お弁当

ふわふわ幸せ、シフォンケーキ。自分で作って上手にふくらんだら嬉しいですよね。バナナ風味にはチョコシ…

主材料：卵黄 卵白 薄力粉 生クリーム ミントの葉 牛乳 バナナ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

いつもの鶏肉をアレンジしたいときにおすすめのレシピです。ハーブ入りのマリネ液に漬けた鶏もも肉は、香…

主材料：レモン汁 白ワイン ニンニク レモン ローリエ 鶏もも肉

• 50分
• 449 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：豚肉 小麦粉 梅肉 オクラ 大葉

• 10分
• 309 Kcal
• 2012/07
• お弁当

秋の食材を使った和風のスパゲティーです。仕上げに薬味を添えてサッパリといただきます。

主材料：スパゲティー ツナ ナス マイタケ 玉ネギ ミョウガ 大葉

• 10分
• 586 Kcal
• 2016/10
• 献立

エビとセロリが入ったエスニック味のパスタ。ナンプラーはお好みで調節して下さい。

主材料：スパゲティー セロリ レモン むきエビ パクチー（香菜）

• 25分
• 469 Kcal
• 2010/06
• 献立

主材料：豚ロース肉 プロセスチーズ 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 349 Kcal
• 2011/04
• お弁当

主材料：サツマイモ 水 牛乳 バター アイスクリーム コーンフレーク ミントの葉

• 30分
• 207 Kcal
• 2005/02
• 献立

ナンプラーが入ってちょっぴりクセのある味に。

主材料：カレイ 小麦粉 パクチー（香菜） だし汁

• 20分
• 238 Kcal
• 2008/02
• 献立

定番の卵焼きは具材で変化を。大根おろしが良く合います。

主材料：卵 酒 大葉 大根おろし チリメンジャコ

• 6分
• 170 Kcal
• 2016/10
• 献立

カボチャ、セロリ、ニンジンなど野菜がたっぷり食べられるミネストローネ。

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ ローリエ 粉チーズ バター

• 20分
• 178 Kcal
• 2013/04
• 献立

スモークサーモンとモッツァレラをメインにした華やかなジャーサラダ。おもてなしにもピッタリです。

主材料：スモークサーモン モッツァレラチーズ 紫玉ネギ スナップエンドウ ベビーリーフ バジルペースト

• 10分
• -
• 2015/05
• その他

独特の風味のある白ワインとよく合いますよ。

主材料：豚骨付きバラ肉 ニンニク 玉ネギ シメジ マッシュルーム 白ワイン

• 40分
• -
• 2009/08
• 特集

バジルペーストを使うだけでこんなに簡単でおいしい。

主材料：マカロニ ブロッコリー ウズラの卵 レモン汁 バジルペースト

• 20分
• 239 Kcal
• 2008/03
• 献立

だし巻き卵、大根おろし、大葉が入ったスープは見た目も良く、まるで料亭の味。

主材料：卵 酒 大根おろし 水 大葉 チキンスープ

• 20分
• 177 Kcal
• 2013/10
• 献立

納豆って、つい容器のまま食べることが多いけど、こうやってひとつのおかずとして登場させてあげると、違…

主材料：納豆 ツナ レタス キャベツ ワカメ 大葉 カッテージチーズ

• 10分
• 353 Kcal
• 2003/07
• 簡単

たっぷりの野菜の上に豚のショウガ焼きをのせて、サラダ仕立てにしました。

主材料：豚ロース肉 小麦粉 ショウガ 水菜 玉ネギ 大葉 プチトマト 水

• 20分
• 570 Kcal
• 2010/09
• 献立

梅酒の梅入りで食べやすい梅肉に。かつおのたたきの臭みが気になる方にもおすすめです。

主材料：カツオ 大葉 レタス 細ネギ キュウリ 梅干し セロリ 水 梅酒の梅

• 25分
• 207 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：お米 昆布 白ゴマ キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 ショウガ カツオ

• 50分
• 590 Kcal
• 2005/05
• 献立

冷やしそばにカツオのたたきをのせて。ごま油で和えた香味野菜で香り高い仕上がりに。カリカリのガーリッ…

主材料：そば 水 ショウガ 大葉 ミョウガ カツオ ガーリックチップ

• 15分
• 542 Kcal
• 2019/07
• 特集

食物繊維が豊富な押し麦。具だくさんのスープですね。

主材料：水 酒 ベーコン ローリエ カリフラワー 押し麦 サラダ水菜

• 25分
• 130 Kcal
• 2008/09
• 献立

炊飯器で炊く前に、具材を炒めてコクをUPさせます。

主材料：酒 お米 ショウガ 鶏ひき肉 パクチー（香菜） ザーサイ

• 1時間
• 242 Kcal
• 2016/12
• 簡単

低糖質レシピ。糖質:7.0g。野菜たっぷりのヘルシーなスープ。ニンジンや玉ネギを控えると糖質も低く…

主材料：水 ベーコン ニンニク セロリ ローリエ 水煮トマト キャベツ パセリ シメジ

• 20分
• -
• 2018/08
• 連載

エンドウ豆が苦手な方にもおすすめ！　温めてもおいしくいただけます。

主材料：水 牛乳 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ イタリアンパセリ エンドウ豆

• 20分 ＋
• -
• 2017/05
• その他

鶏肉、ゴーヤ、シメジ入り…バランスのとれた一品。

主材料：卵 粉チーズ シメジ 白ネギ ゴーヤ 鶏もも肉 バジルペースト

• 20分
• 245 Kcal
• 2007/07
• 献立