松の実を使ったレシピ

主材料：ちくわ 海藻ミックス セロリ 紫玉ネギ トマト 松の実

• 20分
• -
• 2004/06
• 献立

モッツァレラチーズは癖がないので、カツオ等の魚と合わせてもおいしいですよ。簡単時短レシピを紹介しま…

主材料：カツオ ニンニク モッツァレラチーズ 松の実 大葉

• 15分
• 178 Kcal
• 2012/05
• 簡単

主材料：スパゲティー ニンニク レモン汁 ミョウガ 松の実 セロリ キュウリ シーフードミックス イクラ 大葉

• 25分
• 391 Kcal
• 2006/08
• 献立

カリカリに炒めたジャコをかけた、ヘルシーサラダ！

主材料：ミツバ サニーレタス プチトマト かつお節 チリメンジャコ 松の実 レモン汁

• 15分
• 158 Kcal
• 2015/02
• 献立

干し桜エビが香ばしい、具だくさんの奴。お酒のおつまみにも。

主材料：酒 絹ごし豆腐 ネギ ニラ 松の実 焼きのり 干し桜エビ

• 15分
• 227 Kcal
• 2012/09
• 献立

ジャガイモとブロッコリーに合わせたサラダや、魚や肉のソース、スパゲティーなど幅広く楽しめます。フー…

主材料：春菊（菊菜） ニンニク 松の実

• 10分
• -
• 2023/01
• その他

白みそ風味で、味はまろやかにまとまってます。

主材料：金目鯛 卵黄 松の実

• 20分
• 399 Kcal
• 2005/11
• 特集

主材料：粉チーズ ニンニク 薄力粉 バジル 牛ひき肉 オリーブ 松の実 レモン汁 カボチャの煮物

• -
• -
• 2009/06
• 連載

シャキシャキの水菜、こんがり焼いた油揚げを盛り付けて、カリカリのチリメンジャコ、松の実をかけます。…

主材料：水菜 紫水菜 油揚げ チリメンジャコ 松の実 プチトマト

• 15分
• 203 Kcal
• 2014/06
• 献立

真っ黒なおかゆはホタテの旨味がたっぷり！いろいろな付け合せでたのしんでくださいね。

主材料：お米 黒米（もち米） 水 ホタテ すり黒ゴマ 大和芋 岩のり ザーサイ お漬け物

• 1時間30分
• 319 Kcal
• 2009/06
• 連載

鶏もも肉にベーコンを巻き込み、フライパンでオーブン焼き風に仕上げます。ニンニク、ローズマリーを混ぜ…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ベーコン タコ糸 赤ワイン 赤ワイン 赤ワインビネガー 水

• 45分
• -
• 2017/07
• その他

下部のピリッと辛みを生かした和え物です。大根葉もビタミンCが豊富。無駄なく使いましょう！

主材料：大根 大根葉 モヤシ 松の実 ニンニク

• 15分
• -
• 2010/11
• 特集

とろみのある、お茶漬け風チャーハンです。

主材料：ご飯 酒 チリメンジャコ 水 片栗粉 だし汁 お漬け物 松の実 ぶぶあられ もみのり

• 20分
• 410 Kcal
• 2009/04
• 献立

チリメンジャコと松の実の食感がアクセント。

主材料：お米 水 七草がゆセット チリメンジャコ 松の実

• 1時間
• 215 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：チヂミブレンド粉 水 卵 昆布茶 チヂミブレンド粉 水 卵 昆布茶

• -
• -
• 2005/03
• 特集

主材料：ゴボウ ニンジン ピーマン 松の実 酒

• 20分
• 71 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：白菜キムチ 酒 刻みネギ 刻みのり 豆腐 チリメンジャコ 松の実

• 15分
• 249 Kcal
• 2004/06
• 献立

ミョウガの風味と松の実の食感が良いヘルシーサラダ。

主材料：豆腐 酒 レモン汁 ミョウガ 芽ヒジキ 松の実

• 15分
• 135 Kcal
• 2013/07
• 献立

カボチャの甘味がシンプルに美味しい。松の実がアクセント。香ばしさと食感をプラス。

主材料：カボチャ 松の実 ニンニク レモン皮

• 15分
• -
• 2006/12
• 簡単

主材料：ご飯 小松菜 松の実

• 5分
• 332 Kcal
• 2014/12
• お弁当

主材料：お餅 水 塩昆布 しば漬け カボチャ 松の実

• 20分
• -
• 2001/12
• 献立

カルシウムが豊富なチリメンジャコがおいしく食べられるレシピ。

主材料：チリメンジャコ 白菜 松の実

• 15分
• 87 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：ホウレン草 松の実 海苔 酒 だし汁

• 10分
• 59 Kcal
• 2003/01
• 献立

ピザクラストを使ってお手軽に作れる大人向けサラダピザ。白ワインによく合います。

主材料：プチトマト ピザクラスト ニンニク モッツァレラチーズ 生ハム ブラックオリーブ ルッコラ 松の実 パルミジャーノチーズ

• 40分
• -
• 2013/11
• 特集

白菜とルッコラに練りからしを入れたドレッシングをかけて。松の実の食感がポイントです。

主材料：白菜 ベビーリーフ プチトマト 松の実

• 10分
• 130 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：チリメンジャコ 白菜 松の実

• 15分
• 65 Kcal
• 2003/02
• 献立

ブレンダーに入れて作れるお手軽レシピです。すり鉢でも作れますよ。たくさん作って保存してくださいね。

主材料：ニンニク 粉チーズ 松の実 バジル

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：絹ごし豆腐 すり白ゴマ 松の実 小松菜 熱湯 白だし

• 5分
• -
• 2013/04
• 連載

主材料：ホウレン草 松の実 ご飯 バター

• 10分
• 424 Kcal
• 2011/01
• お弁当

ジェノベーゼとは、バジルと松の実（クルミでも可）とオリーブオイルとニンニクにレモン汁を加えて攪拌す…

主材料：スパゲティー 粉チーズ バジル ニンニク 松の実 レモン汁

• 20分
• 630 Kcal
• 2003/09
• 献立