ほうれん草の松の実和え
献立
調理時間
カロリー
59 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

海苔

1枚

<合わせだれ>

  

酒

大1
  

酢

大1
  

しょうゆ

大1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2003/01/07
更新日：
2012/11/14

下準備

  • ほうれん草の松の実和えの下準備1

    ほうれん草はサッとゆでて水に取り、粗熱がとれれば、水気を絞り、3cmの長さに切る。

  • 松の実はフライパンで焦がさないように香ばしく炒る。

  • のりは両面サッとあぶって小さくちぎっておく。

  • ＜合わせだれ＞は合わせておく。

作り方

  1. ほうれん草の松の実和えの作り方5
    1

    ほうれん草、松の実、のりを合わせて器に盛り、＜合わせだれ＞をかける。

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