甲殻類を使ったレシピ
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1人398kcalの献立。ショウガ入りちらし寿司で、冷房で冷えたからだを温め代謝アップをはかりまし…
主材料:お米 エビ 水 枝豆 ショウガ ナス
- 45分 +
- 398 Kcal
- 2016/07
- 連載
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シャキっとしたアスパラ、プリっとしたエビ、カリっとしたクルミ。いろんな食感が楽しめるクリーミーな白…
主材料:酒 すり白ゴマ グリーンアスパラ カッテージチーズ クルミ むきエビ
- 15分
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- 2014/06
- 特集
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みんな大好きエビマヨ!蒸して和えるだけなので簡単。忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです。
主材料:エビ 酒 レタス レモン アーモンド パクチー(香菜)
- 15分
- 308 Kcal
- 2013/03
- お弁当
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カニがたっぷり入った贅沢なチャーハン。レタスはサッと炒める程度でOK!
主材料:ご飯 卵 白ネギ ショウガ ニンジン 酒 レタス 水煮タケノコ カニ
- 30分
- 576 Kcal
- 2010/02
- 献立
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エビとカレー粉の焼けた香ばしい香りが食欲をそそります。よく冷えたビールとも相性抜群!
主材料:バター ニンニク 片栗粉 レモン プチトマト エビ
- 10分
- 106 Kcal
- 2012/07
- 簡単
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ワインを使わず牛乳で作る優しい味のチーズフォンデュです。野菜が苦手な子どももチーズのおかげでもりも…
主材料:ブロッコリー ニンニク グリュイエールチーズ コーンスターチ エメンタールチーズ フランスパン ニンジン 牛乳 エビ ソーセージ
- 30分
- 790 Kcal
- 2016/01
- 献立
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そば米を衣の代わりに使った、目からウロコのフライです。そば米はとても噛みごたえがありますが、噛めば…
主材料:小麦粉 エビ レモン キャベツ 溶き卵 そば米
- 15分
- 271 Kcal
- 2009/11
- 簡単
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エビは強火で炒めるのがポイント。生クリームを入れてコクのある一品に。
主材料:エビ 片栗粉 酒 生クリーム 玉ネギ プレーンヨーグルト サニーレタス プチトマト 白ネギ 細ネギ
- 20分
- 327 Kcal
- 2012/12
- 献立
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えびとアボカドを使った、春巻きの作り方を紹介します。塩であっさりといただく和風の春巻きです。ふんわ…
主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 エビ アボカド ショウガ
- 15分
- 311 Kcal
- 2019/02
- 献立
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見た目おしゃれなロマエスコ。簡単具だくさんのサラダを紹介します。これ一皿で大満足の主役級サラダです。
主材料:レモン汁 レタス ゆで卵 水煮コーン ブラックオリーブ ロマネスコ エビ プチトマト ニンニク
- 15分
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- 2019/03
- 特集
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ビールを入れることでサクッとした食感に! プリプリエビの旨味が噛む度に味わえます。
主材料:エビ 片栗粉 小麦粉 玉ネギ 小麦粉 小麦粉 ビール プチトマト
- 20分
- 325 Kcal
- 2014/03
- 献立
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とろ~っとショウガ風味のあんがかかった優しいおかずです♪しょうが。。。ジンゲロン、ショウガオールと…
主材料:カブ カブの葉 酒 むきエビ おろしショウガ だし汁 酒
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- 140 Kcal
- 2009/06
- 連載
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お煮しめやエビ、ハムなど、おせちの残り物をいろいろ入れてドリアでいただきましょう。しょうゆ味のご飯…
主材料:お煮しめ エビ ハム バター 小麦粉 牛乳 ピザ用チーズ ご飯 バター
- 20分 +
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- 2015/12
- 特集
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カリッと焼き上げた餃子はお箸が進みます! 甘酢の効いたタレとも相性バッチリ。
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ 白菜 エビ レンコン
- 40分
- 442 Kcal
- 2014/01
- 献立
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たんぱく質やビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいる長芋。夏のパワーアップには欠かせません!
主材料:だし汁 水 牛乳 昆布 粉寒天 エビ オクラ 粉ゼラチン 長芋 昆布だし
- 40分
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- 2010/08
- 特集
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エビをゆでてから炒めることでプリッとした食感が楽しめます。スナップエンドウと炒めて春らしい一品に。
主材料:酒 ショウガ 片栗粉 エビ スナップエンドウ
- 15分
- 142 Kcal
- 2014/03
- 献立
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エビの旨みが詰まった一品。クラッカーにつけて召し上がれ。
主材料:有頭エビ 白ワイン セロリ 玉ネギ ニンジン バター 水 トマトジュース 生クリーム ドライパセリ
- 40分
- 383 Kcal
- 2018/12
- 献立
「甲殻類」を含む献立
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肉ジャガ がおいしい!
ゲストさん 11:43
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makoさん 10:08
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ゲストさん 07:00
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ゲストさん 06:56
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ゲストさん 00:35
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サツマイモのパン粉焼き がおいしい!
ゲストさん 09/28
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根菜カレー がおいしい!
ゲストさん 09/28
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ニンジンとモヤシのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09/28
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キャベツのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09/28
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ツナとナスの和風スパゲティー がおいしい!
ゲストさん 09/28