白キクラゲを使ったレシピ

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  • 豆腐花風デザート

    豆腐花風デザート

    豆乳、白キクラゲ、ハチミツと潤い食材がそろった美肌スイーツです。

    主材料:豆乳 水 粉寒天 イチゴ 白キクラゲ 練り黒ゴマ 水

    • 5分 +
    • -
    • 2015/03
    • 連載
  • キクラゲの中華スープ

    キクラゲの中華スープ

    キクラゲの食感がおいしいスープ!

    主材料:白キクラゲ シメジ モヤシ ネギ 酒 水

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • 梨と白キクラゲのデザート

    梨と白キクラゲのデザート

    潤い素材がたっぷり入った、のどにもお肌にもうれしいデザート。

    主材料:梨 白キクラゲ クコの実 水

    • 30分
    • -
    • 2014/09
    • 連載
  • 白キクラゲのスープ

    白キクラゲのスープ

    食物繊維とカルシウムが豊富な白キクラゲを使った低カロリーな美肌スープ。

    主材料:白キクラゲ シメジ モヤシ キヌサヤ 酒 水

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • サクサクアンニン豆腐

    サクサクアンニン豆腐

    白キクラゲの食感がサクサクとして楽しい、見た目にもきれいなアンニン豆腐。

    主材料:粉寒天 水 練乳 牛乳 アマレット ミックスフルーツ 白キクラゲ クコの実 ミントの葉

    • 30分
    • 173 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • 白キクラゲのプリプリスープ

    白キクラゲのプリプリスープ

    白キクラゲは見た目にもきれい! プリプリ食感が楽しいスープです。

    主材料:白キクラゲ シメジ モヤシ サヤインゲン 酒 水

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • 白キクラゲのスープ

    白キクラゲのスープ

    シイタケと豆腐、鶏ささ身の大きさを揃えて切るのがポイントです。

    主材料:白キクラゲ シイタケ 豆腐 鶏ささ身 ネギ 水 酒 片栗粉 水

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • 白キクラゲとシメジのスープ

    白キクラゲとシメジのスープ

    白キクラゲのプリッとした食感がおいしい、中華味のスープです。

    主材料:白キクラゲ シメジ 細ネギ 酒 水

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • 白色スープ

    白色スープ

    白キクラゲと卵白、木綿豆腐が入った、シンプルなスープ。

    主材料:白キクラゲ 卵白 木綿豆腐 土ショウガ 水

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 中華風卵スープ

    中華風卵スープ

    主材料:卵 干しシイタケ 干し貝柱 絹ごし豆腐 豆苗 水煮タケノコ ニンジン 白キクラゲ 赤ピーマン もどし汁 にがり

    • -
    • 499 Kcal
    • 2009/06
    • 特集
  • 豆腐花(トウファー)

    豆腐花(トウファー)

    プルンとしたなめらかな舌触りが病み付きになるはず!

    主材料:豆乳 粉ゼラチン 水 水 白キクラゲ クコの実

    • 15分
    • 187 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
  • コンニャクの酢みそサラダ

    コンニャクの酢みそサラダ

    紫玉ネギで彩り華やかな1品に。

    主材料:刺身コンニャク 白キクラゲ 紫玉ネギ

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • 白キクラゲの美肌デザート

    白キクラゲの美肌デザート

    ちょっぴり甘さひかえめで体にも良いデザート。

    主材料:白キクラゲ 練り黒ゴマ 豆乳 練乳 バナナ ホワイトキュラソー クコの実

    • 10分
    • 255 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • 焼きサバのキノコあんかけ

    焼きサバのキノコあんかけ

    しっかり味のキノコあんをたっぷりかけていただきます。

    主材料:サバ 白キクラゲ エノキ ピーマン 白ネギ 土ショウガ ニンニク クコの実

    • 30分
    • 245 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 揚げ出し豆腐

    揚げ出し豆腐

    今回はチリソースが入ったあんをかけていただきます。

    主材料:絹ごし豆腐 小麦粉 ミツバ 白キクラゲ 水 酒 片栗粉

    • 25分
    • 246 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
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