生鮮果物を使ったレシピ
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シャキシャキとした食感の白菜はシーザーサラダにもピッタリ。リンゴの甘みも絶妙ですよ。
主材料：粉チーズ 牛乳 白菜 リンゴ
- 10分
- 156 Kcal
- 2015/02
- 簡単
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タコをたっぷり使ったさわやかなサラダ。作り置きにも便利なひと品です。
主材料：ゆでタコ足 トマト セロリ 玉ネギ レモン レモン汁 大葉
- 15分
- 216 Kcal
- 2017/06
- 簡単
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オレンジの爽やかな香りとサツマイモの甘みが味わえる一品。
主材料：サツマイモ オレンジジュース プルーン ブランデー ミントの葉
- 25分
- 254 Kcal
- 2014/09
- 献立
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ラビゴットは「元気を出させる」が語源。酸味がきいたドレッシングのようなソースで青魚に合います。
主材料：塩サバ トマト キュウリ 玉ネギ パセリ レモン汁
- 20分 ＋
- 314 Kcal
- 2017/08
- 献立
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しっかり味をつけた牛肉にワサビのアクセントと、とろりとしたアボカドの組み合わせが美味しいです。
主材料：牛カルビ アボカド 酒
- 15分
- 860 Kcal
- 2017/06
- 献立
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いつもはお弁当に使う卵焼き器が大活躍！ホットケーキミックスの生地でバナナを包んで出来上がり。
主材料：卵 牛乳 ホットケーキミックス バナナ ブルーベリージャム
- 15分
- 261 Kcal
- 2015/07
- 簡単
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細切りにしたジャガイモはシャキシャキ食感。甘酢とスダチでさっぱり。細めのパスタや素麺と和えてもおい…
主材料：ニンジン 白ゴマ ジャガイモ サヤインゲン スダチ
- 15分
- 223 Kcal
- 2009/06
- 連載
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エビの赤とアボカドの緑が鮮やかで、見た目もオシャレ。調味にしょうゆやワサビを使って、ちょっと和風に…
主材料：アボカド レモン汁 トマト むきエビ 大葉
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- 2008/11
- その他
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煮物のイメージがあるヒジキですが、マリネのような洋風な料理にも良く合います。レモン風味でさっぱりと。
主材料：玉ネギ レモン汁 赤パプリカ 芽ヒジキ
- 20分 ＋
- 77 Kcal
- 2016/07
- 献立
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ピーマンとしらたきのきんぴら がおいしい！
ねーこさん 21:20
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豚肉とキャベツの重ね蒸し がおいしい！
ゲストさん 20:40
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アジのムニエルバルサミコソース がおいしい！
ゲストさん 20:24
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ピーマンの梅ジャコ炒め がおいしい！
ゲストさん 20:23
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豚肉とシメジのつけうどん がおいしい！
ゲストさん 19:52
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ゴボウとベーコンのマスタードソテー がおいしい！
ゲストさん 18:57
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エビとチンゲンサイのカレー風味焼きそば がおいしい！
ゲストさん 18:32
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ニンジンとちくわのみそ炒め がおいしい！
ゲストさん 18:23
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お好み焼き風卵焼き がおいしい！
ゲストさん 18:15
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ブリとレンコンの照り焼き がおいしい！
ゲストさん 17:53
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豚肉とシメジのつけうどん がおいしい！
ゲストさん 17:28
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ミツバと菊菜のおろし和え がおいしい！
ゲストさん 17:27
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お好み焼き風卵焼き がおいしい！
ゲストさん 17:26
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かつお節と昆布の佃煮 がおいしい！
ゲストさん 17:23
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ニラ玉オムライス がおいしい！
ゲストさん 17:14
