愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • こっくりおいしい!鶏ジャガ

    こっくりおいしい!鶏ジャガ

    肉じゃがを鶏肉でアレンジ!鶏のうま味が野菜にしみておいしいです!

    主材料:鶏もも肉 ジャガイモ ニンジン 玉ネギ だし汁 酒 キヌサヤ

    • 30分
    • 580 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • ゴボウのゴマしょうゆ漬け

    ゴボウのゴマしょうゆ漬け

    食物繊維が豊富なゴボウをやわらかくゆでて食べやすくしました。

    主材料:ゴボウ ショウガ だし汁 白ゴマ

    • 30分
    • 70 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • アボカド納豆サラダ

    アボカド納豆サラダ

    森のバターといわれるくらいコクがあるアボカドを、なんと納豆と組み合わせて!ヘルシーな鶏のささ身も加…

    主材料:アボカド 玉ネギ トマト 酒 サニーレタス 鶏ささ身 かつお節 納豆

    • 15分
    • 313 Kcal
    • 2002/07
    • 簡単
  • 無限きゅうり!塩昆布と和えるだけで簡単

    お箸が止まらない、無限に食べれちゃうパリパリきゅうりです。叩いたキュウリと塩昆布を和えるだけ!あと…

    主材料:キュウリ 塩昆布 白ゴマ

    • 5分
    • 51 Kcal
    • 2017/01
    • 簡単
  • ニンジンのナムル

    ニンジンのナムル

    主材料:すり白ゴマ ニンジン

    • 5分
    • 77 Kcal
    • 2015/05
    • お弁当
  • ショウガドレッシング

    ショウガドレッシング

    ベースのフレンチドレッシングに、和風の食材をプラス。

    主材料:

    • 5分
    • -
    • 2010/07
    • 特集
  • 刻み漬け物入りご飯

    刻み漬け物入りご飯

    昆布を入れて炊いたご飯に、水菜の漬け物を混ぜた一品。お好みの漬け物でも代用OK。

    主材料:お米 昆布 酒 水菜のお漬け物

    • 40分
    • 433 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • ナスのショウガじょうゆ炒め

    ナスのショウガじょうゆ炒め

    主材料:ナス 酒 ショウガ

    • 5分
    • 63 Kcal
    • 2012/10
    • お弁当
  • 油揚げ納豆ダレがけ

    油揚げ納豆ダレがけ

    香ばしく焼いた油揚げに、練りワサビを混ぜた納豆をかけて。

    主材料:油揚げ ネギ 納豆 卵黄 かつお節

    • 15分
    • 251 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • 豚肉のインゲン巻き

    豚肉のインゲン巻き

    主材料:豚バラ肉 小麦粉 サヤインゲン プロセスチーズ バター

    • 15分
    • 282 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
  • 揚げジャガイモの甘辛煮

    揚げジャガイモの甘辛煮

    少し甘めの味わいがおいしい常備菜。ジャガイモは少し煮くずれるくらいがオススメ!

    主材料:ジャガイモ 酒

    • 30分
    • -
    • 2015/10
    • 連載
  • レタスと海藻のサラダ

    レタスと海藻のサラダ

    レタスや海藻サラダがたっぷりのサラダです。

    主材料:レタス 貝われ菜 海藻サラダ プチトマト 松の実 レモン汁

    • 10分
    • 127 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 鯛茶漬け

    鯛茶漬け

    ゴマの風味とほうじ茶の香りが食欲をそそるお茶漬けです。

    主材料:鯛 酒 お茶 熱湯 ご飯 ミツバ

    • 15分 +
    • 444 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 豆腐の野菜あんかけ

    豆腐の野菜あんかけ

    主材料:酒 だし汁 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ニンジン エノキ 白菜

    • 25分
    • 197 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • 自家製の中華ドレッシング ヘルシーで簡単プロの味 by森岡 恵さん

    ドレッシングを手作りして、おうちでプロの味に仕上げませんか。具材はシンプルですが、キュウリを美味し…

    主材料:ニンニク キュウリ すり白ゴマ

    • 10分
    • 90 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • タケノコと焼豚の混ぜご飯

    タケノコと焼豚の混ぜご飯

    タケノコの食感がよく、焼豚のうまみを味わえる手軽な混ぜご飯。

    主材料:水煮タケノコ だし汁 ご飯 焼豚 青ネギ

    • 15分
    • 426 Kcal
    • 2018/02
    • 簡単
  • 油揚げで簡単 鶏ひき肉ロール煮 手頃食材でメインに by中島 和代さん

    コスパの良い、油揚げを使ったレシピを紹介します。お酒とも良く合いそうです。今晩のおかずに、こっくり…

    主材料:油揚げ 鶏ひき肉 酒 片栗粉 ニンジン ゴボウ サヤインゲン ワカメ プチトマト だし汁

    • 40分
    • 508 Kcal
    • 2008/11
    • 特集
  • コンニャクの煮物

    コンニャクの煮物

    さっぱり夏むけの煮物です。お弁当にもおすすめ。

    主材料:酒 だし汁 白ネギ ネギ 玉コンニャク

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • かんたん親子丼

    かんたん親子丼

    主材料:ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ

    • 25分
    • 726 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • 手作りナメタケ

    手作りナメタケ

    エノキの食感が生きたナメタケはご飯に良く合います。

    主材料:エノキ

    • 15分
    • 43 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • 鶏むね肉のチーズ焼き

    鶏むね肉のチーズ焼き

    主材料:鶏むね肉 スライスチーズ 刻みネギ 酒

    • 30分
    • 613 Kcal
    • 2002/06
    • 献立
  • エスニック風カルビ丼

    エスニック風カルビ丼

    香菜とナンプラーが味のポイント。

    主材料:ご飯 白ネギ ニンニク ニンジン シイタケ ピーマン ホウレン草 パクチー(香菜) 牛カルビ

    • 20分
    • 618 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 大根と桜エビの酢の物

    大根と桜エビの酢の物

    桜エビの香りと色合いがキレイな一品です。お弁当にも。

    主材料:大根 干し桜エビ

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • 豚キムチ焼うどん

    豚キムチ焼うどん

    冷蔵庫にあまった食材でできちゃいそうな1品!人気の豚キムチと焼きうどんのコラボレーション♪最後にし…

    主材料:うどん 豚肉 卵 キムチ

    • 10分
    • 484 Kcal
    • 2004/03
    • 簡単
  • マーマレードの甘辛ソースで!豪快スペアリブのBBQグリル by 山下 和美さん

    骨付き肉にかぶりつくのがBBQの醍醐味!マーマレードやニンニクの甘辛ソースがやみつきになる味です。

    主材料:ニンニク ママレード 骨付き豚バラ肉

    • 30分 +
    • -
    • 2018/04
    • 特集
  • ささ身のモヤシの中華和え

    ささ身のモヤシの中華和え

    主材料:酒 鶏ささ身 サニーレタス 太モヤシ

    • 5分
    • 109 Kcal
    • 2013/02
    • お弁当
  • 卵とナメコのとろみ汁

    卵とナメコのとろみ汁

    主材料:ナメコ 卵 ネギ 白ゴマ だし汁 酒 片栗粉

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 2004/03
    • 献立
  • ホウレン草とコーンのソテー

    ホウレン草とコーンのソテー

    緑と黄色の彩り鮮やかな一品。バターを少し加えてもOK。

    主材料:ホウレン草 水 コーン

    • 10分
    • -
    • 2010/12
    • お弁当
  • オクラと納豆のサラダ

    オクラと納豆のサラダ

    主材料:オクラ 納豆 貝われ菜 かつお節 卵黄

    • 10分
    • 143 Kcal
    • 2004/08
    • 献立
  • 高野豆腐とキャベツの卵炒め

    高野豆腐とキャベツの卵炒め

    栄養価の高い高野豆腐を炒め物に。丼にするのもオススメです。

    主材料:酒 溶き卵 キャベツ 高野豆腐

    • 10分
    • 389 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
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