塩を使ったレシピ

卵液を細く流し入れる事でふわふわのかきたま汁に。ミツバの香りが効いています。

主材料：ミツバ 玉ネギ 卵 だし汁 酒 片栗粉

• 15分
• 91 Kcal
• 2011/08
• 献立

缶詰めの中でも身近な存在のツナ缶。ひき肉よりさっぱり味なのでいくらでも食べられるかも！？

主材料：餃子の皮 酒 片栗粉 ショウガ キャベツ ネギ ツナ

• -
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• 2009/07
• 特集

主材料：わらびもち粉 コーヒー 水 きな粉

• 30分
• -
• 2004/09
• 献立

主材料：セロリ

• 10分
• 68 Kcal
• 2014/06
• お弁当

鶏むね肉は薄く切ることによって焼き上がり時間を短縮。前日準備しておけば、忙しい朝でも楽チン♪

主材料：鶏むね肉 卵 ご飯 チリメンジャコ キュウリ

• 20分
• -
• 2017/04
• 特集

主材料：フライドポテト 青のり

• 5分
• 101 Kcal
• 2013/06
• お弁当

ポテトサラダ入りの春巻きは、子供にも喜ばれる一品。ボリューム満点でお腹も満足！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 プチトマト 大葉 ニンジン 玉ネギ ジャガイモ ソーセージ 卵 クレソン

• 35分
• 920 Kcal
• 2014/04
• 献立

色合いのきれいなサラダでビタミンをチャージします。

主材料：ニンジン 水菜

• 15分
• 144 Kcal
• 2016/03
• 献立

バルのおつまみな感覚のお手軽レシピです。

主材料：ニンニク アンチョビ イタリアンパセリ ゆでタコ足

• 10分
• 224 Kcal
• 2018/05
• 簡単

酒粕の量を控えめにして、アッサリと仕上げました。みそは白みそを使っても。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 豚肉

• 20分
• 116 Kcal
• 2012/11
• 献立

クミンパウダーを入れて、いつもと違ったガレットに。おもてなしに最適。

主材料：ジャガイモ ベーコン

• 15分
• 235 Kcal
• 2010/08
• 献立

シンプルにキノコだけのパスタ。麺つゆを使って簡単に仕上げます。

主材料：スパゲティー ニンニク バター マイタケ シイタケ 粉チーズ

• 20分
• 441 Kcal
• 2017/10
• 献立

漬けダレに漬けた鶏もも肉は、焦げやすいので注意！　冷めてもおいしい一品です。

主材料：鶏もも肉 酒 鶏手羽先 サニーレタス レモン プチトマト

• 40分
• 429 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：トマト 玉ネギ ナス セロリ パプリカ ベーコン 白ワイン

• 20分
• -
• 2002/04
• 献立

卵の黄色とスナップエンドウの緑色が春らしいサンドイッチ！マスカルポーネのイチゴサンドはバニラエッセ…

主材料：食パン バター ハム ゆで卵 サニーレタス イチゴ バナナ マスカルポーネチーズ スナップエンドウ

• 20分
• -
• 2010/04
• 連載

サツマイモと旨味たっぷりの昆布を一緒に煮た一品。

主材料：酒 だし汁 昆布 ネギ サツマイモ

• 25分
• 264 Kcal
• 2014/08
• 献立

オイル漬けのツナも作り置き甘酢と合わせる事で、サッパリいただけます。

主材料：大根 ツナ 水菜

• 15分
• 114 Kcal
• 2009/11
• 献立

松茸の味を存分に味わえる炊き込みご飯です。松茸の香りが広がりこの上ないごちそうです！

主材料：松茸 お米 もち米 ニンジン 油揚げ 昆布 水 酒

• 1時間
• 518 Kcal
• 2003/09
• 献立

体の温まる汁物は冬の夕食には必ず入れたいもの。具だくさんのクラムチャウダーで鉄分やビタミンも補給し…

主材料：水 玉ネギ アサリ バター ジャガイモ 牛乳 ベーコン ニンジン ドライパセリ 小麦粉 白ワイン

• 25分
• 237 Kcal
• 2017/01
• 献立

あると嬉しい、きゅうりの酢の物。定番の味を簡単に10分で仕上がるレシピを紹介します。覚えておくと便…

主材料：キュウリ ワカメ ニンジン おろしショウガ

• 10分
• 19 Kcal
• 2006/11
• 献立

主材料：鶏手羽元 白ワイン

• 10分
• 171 Kcal
• 2011/06
• お弁当

主材料：白菜 キュウリ ショウガ

• 20分
• 71 Kcal
• 2004/02
• 献立

主材料：キュウリ

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• 2009/06
• 連載

やさしいカボチャの甘みと、カラメルの苦みが絶妙なバランス。小さく切ってラスクにしても美味しいですよ。

主材料：強力粉 薄力粉 バター 卵 水 カボチャ カラメルタブレット

• 4時間
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• 2011/10
• 特集

バジルの香りが広がります。

主材料：卵 玉ネギ 生クリーム 合いびき肉 トマト バジル プロセスチーズ

• 20分
• 550 Kcal
• 2007/06
• 献立

主材料：ホウレン草 だし汁 かつお節 酒 春菊（菊菜） シメジ 柑橘汁

• 10分
• 42 Kcal
• 2003/12
• 献立

電子レンジで簡単に作れるベーコンポテトサラダ。

主材料：ジャガイモ ベーコン レモン汁 ネギ

• 20分
• 264 Kcal
• 2018/05
• 簡単

ピーナッツの食感が楽しい酢の物です。

主材料：キュウリ ピーナッツ

• 15分
• 105 Kcal
• 2014/09
• 献立

もっちりとした食感がおいしい。ホットプレートで焼くレシピです。今回は鶏の唐揚げを使いましたが、きん…

主材料：強力粉 薄力粉 水 ベビーリーフ プリーツレタス 鶏の唐揚げ

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• 2008/06
• ブレッド

主材料：バター 牛乳 水 薄力粉 卵 アーモンドダイス 卵黄 コーンスターチ

• 1時間30分
• 474 Kcal
• 2006/03
• 献立