塩を使ったレシピ

ガラムマサラやターメリックなどスパイスが入ったタンドリーチキン。漬けダレに漬け込むのがポイント。

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ 溶かしバター

• 1時間
• 616 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆 つきコンニャク

• 20分
• 220 Kcal
• 2003/11
• 献立

ユズの風味をプラスして旬のサンマをいただきます。

主材料：サンマ 酒 ユズ汁 キュウリ ユズ

• 25分
• 393 Kcal
• 2007/10
• 献立

昔懐かしい味を、ちょっぴりアレンジしました。

主材料：玉ネギ ピーマン スパゲティー バター マッシュルーム 白ワイン ニンニク むきエビ

• 20分
• 555 Kcal
• 2009/04
• 献立

前日に仕込んで発酵は冷蔵庫にお任せ！マッシュポテトの素を混ぜ込み、モチッとした食感のフォカッチャ生…

主材料：強力粉 水

• 30分 ＋
• -
• 2017/04
• 特集

アーモンドダイスをのせた香ばしくてサクサク食感のシュークリーム。お好みのフルーツをはさんでどうぞ！

主材料：牛乳 薄力粉 イチゴ 生クリーム バター 水 卵黄 コーンスターチ アーモンドダイス キルシュ 溶き卵

• 1時間30分
• 379 Kcal
• 2014/05
• 献立

まるでクロワッサンの様なザクザクスコーン。

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター

• 1時間 ＋
• -
• 2015/06
• ブレッド

主材料：お米 大和芋 温泉卵 刻みのり 青のり だし汁 酒

• 15分
• 350 Kcal
• 2006/09
• 献立

プロが教える、失敗しないハンバーグのコツとは？ポイントごとに丁寧に解説。何度も作りたくなる、ふっく…

主材料：合いびき肉 玉ネギ 溶き卵 パン粉 ポテトサラダ ブロッコリー プチトマト

• 1時間
• -
• 2013/04
• 特集

モヤシはゆで過ぎに注意して、シャキシャキ感を残すとおいしいです。

主材料：白ネギ モヤシ 焼豚 ザーサイ

• 10分
• 135 Kcal
• 2018/09
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 サニーレタス 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ 鶏ささ身 トマト 干しシイタケ

• 45分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：菜の花 だし汁 酒 かつお節

• 15分
• 30 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：ブロッコリー

• 5分
• 72 Kcal
• 2016/06
• お弁当

大根おろしと一緒に食べるとサッパリおいしいですよ。

主材料：だし汁 卵 大根おろし シシトウ

• 15分
• 164 Kcal
• 2015/03
• 献立

ニンニクはみじん切りと薄切り…切り方を変えるのがポイント。パンチの効いたピラフです。

主材料：ニンニク ドライパセリ ツナ バター ご飯

• 15分
• 463 Kcal
• 2010/11
• 簡単

5色の彩鮮やかな酢飯にびっくりすること間違いなし。工作気分で楽しく作ってみましょう。

主材料：お米 昆布 キュウリ 焼きのり 大葉 マグロ 桜でんぶ たくあん 青のり すり黒ゴマ 厚焼き卵

• 30分
• -
• 2017/09
• 特集

油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆

• 20分
• 147 Kcal
• 2012/11
• 献立

クリームコーン缶とホタテ缶を使った冷たいパスタです。ストック食材でできる簡単レシピ！

主材料：スパゲティー 白ワイン イタリアンパセリ 牛乳 クリームコーン ホタテ ベーコンチップ

• 20分
• 435 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ バナナ

• 5分
• -
• 2001/12
• 献立

カリフラワーの水気をしっかりきることで味がよくなじみます。

主材料：ゆで卵 ドライパセリ ツナ カリフラワー

• 15分
• -
• 2019/02
• その他

実際の調理時間は15分！　あとは鍋に任せて、トロトロに柔らかい煮込み料理の出来上がりです。

主材料：牛スネ肉 玉ネギ ニンニク トマト 酒 水 ドライパセリ

• 2時間15分
• 409 Kcal
• 2017/09
• 献立

くずした豆腐は味を良く含みますね。

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 ニンジン 大葉 大根

• 15分
• 69 Kcal
• 2008/09
• 献立

カリッと焼かれたベーコンとスパイシーな黒コショウがデニッシュ生地によく合います！

主材料：無塩バター 溶き卵 フランスパン専用粉（リスドォル） ベーコン 牛乳

• 1時間 ＋
• -
• 2016/01
• ブレッド

梨の甘みがドレッシングの調味料に。爽やかな風味のサラダです。

主材料：ニンジン 梨

• 15分
• 125 Kcal
• 2017/10
• 献立

鶏肉料理で迷ったら、チンジャオロースを作りませんか。20分ほどで作れるレシピを紹介します。コンニャ…

主材料：酒 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン ニンニク 水 水煮タケノコ ショウガ 鶏もも肉 つきコンニャク

• 20分
• 339 Kcal
• 2007/04
• 献立

野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー！

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 トマト

• 1時間
• 687 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：水 トマト 玉ネギ 酒 卵 ワカメ サヤインゲン

• 15分
• -
• 2002/06
• 献立

主材料：酒 だし汁 ショウガ 白ネギ 白菜 刻みネギ 豚バラ肉 エノキ

• 20分
• 167 Kcal
• 2003/11
• 献立

シンプルな組み合わせだからこそ、ひとつひとつの素材の味が生きています。

主材料：酒 ご飯 だし汁 ショウガ 卵 白ネギ 白菜 ミツバ 刻みのり

• 20分
• 245 Kcal
• 2007/01
• 特集

主材料：玉ネギ ニンジン 小麦粉 生鮭

• 15分
• 318 Kcal
• 2011/07
• お弁当