柚子胡椒を使ったレシピ

甘めの照り焼きと、香りの良いユズマヨの相性は抜群です！ナスのトロトロッとした食感もポイント。

主材料：ご飯 酒 鶏もも肉 キャベツ プチトマト ナス

• 15分
• -
• 2010/11
• 連載

主材料：フルーツトマト レタス レモン汁 かつお節

• 15分
• 14 Kcal
• 2006/04
• 献立

焦げないように弱火で焼いて下さいね。ふっくらジューシーな鶏肉は、おつまみにも最適です。

主材料：酒 鶏もも肉 ユズ

• 20分
• 514 Kcal
• 2010/12
• 簡単

主材料：青菜 シイタケ 酒

• 10分
• 38 Kcal
• 2003/02
• 献立

とろけるような大根と、柔らかい牛すじ肉にしっかり味がしみこんでほっこりおいしいレシピ。

主材料：酒 だし汁 大根 ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 ゆで卵 厚揚げ ネギ お餅入り巾着 手綱コンニャク

• 1時間
• 529 Kcal
• 2012/12
• 献立

具だくさんのおでんは、じっくり弱火で煮るのがポイント。翌日はもっと味が含みますよ！

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 厚揚げ ネギ 油揚げ お餅

• 1時間30分
• 619 Kcal
• 2012/10
• 献立

ユズコショウの香りが食欲をそそりますね。

主材料：鶏ささ身 酒 シシトウ 酒 白ゴマ

• 15分
• 96 Kcal
• 2008/12
• 献立

淡いグリーンの色はキャベツを隠し味に。白みそとユズコショウを使って和風のポタージュに仕上げました。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ 小麦粉 クラッカー キャベツ 細ネギ

• -
• 211 Kcal
• 2002/02
• 特集

低糖質レシピ。糖質:1.1g。砂糖・みりん不使用。アクセントにユズコショウをきかせました。

主材料：ホウレン草 だし汁 かつお節 油揚げ

• 5分
• -
• 2018/09
• 連載

キノコがたっぷり入った麺つゆをつけて食べれば、お腹も満足。のりの香りとユズコショウが良く合います。

主材料：素麺 だし汁 ミョウガ 卵 ナメコ ホワイトシメジ のり佃煮

• 20分
• 257 Kcal
• 2010/08
• 特集

ユズコショウでちょっぴり和風のサラダです。

主材料：ジャガイモ ゆで卵 プレーンヨーグルト

• 15分
• 168 Kcal
• 2008/09
• 献立

ユズコショウでいつもとは一味違うきんぴらに。

主材料：レンコン ピーマン 酒 白ゴマ

• 15分
• 58 Kcal
• 2008/12
• 献立

豆腐の他に白菜、春菊が入ったほっこりおいしい汁物です。

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 ネギ 白ゴマ 白菜 春菊（菊菜） 豆乳 スダチ

• 20分
• 183 Kcal
• 2015/09
• 献立

玉ネギをレンジで加熱するだけで驚くほど甘くなりますね。

主材料：玉ネギ 酒

• 20分
• 62 Kcal
• 2008/08
• 献立

旬のホウレン草をたっぷりといただけるレシピです。サッと火を通したホウレン草を豚肉と一緒にどうぞ！

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 ネギ 昆布 ホウレン草 豚肉

• 20分 ＋
• 488 Kcal
• 2019/01
• 献立

主材料：牛ステーキ肉 ナス カリフラワー サヤインゲン レンコン 生クリーム

• 30分
• 741 Kcal
• 2006/10
• 献立

ユズコショウとバターの香りが広がります。鶏肉の下味はしっかりもみ込みましょう！

主材料：鶏もも肉 酒 バター

• 25分
• 371 Kcal
• 2012/05
• 簡単

リンゴと白菜のシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

主材料：リンゴ 白菜 ブロッコリー キュウリ

• 10分
• 79 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：ゆで卵 レタス

• 5分
• 134 Kcal
• 2010/07
• お弁当

歯ごたえがいい野菜を入れた和風ポテトサラダです。ユズコショウが味のきめて。

主材料：ジャガイモ ニンジン ベーコン ゴボウ レンコン

• 10分
• -
• 2010/02
• 特集

紫玉ネギともずく、鶏ささ身のヘルシーな一品。ユズコショウで味にアクセントをつけて。

主材料：紫玉ネギ もずく 鶏ささ身 酒

• 5分
• 66 Kcal
• 2011/06
• 献立

火で炙った鶏は、余分な脂が落ちて香りが良く美味！　ひと手間を加えるだけで絶品の鍋になります。鶏の皮…

主材料：豆腐 酒 だし汁 白ネギ ネギ シイタケ エノキ 白ゴマ 白菜 春菊（菊菜） 鶏もも肉

• 30分
• 607 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：ブロッコリー 水煮コーン

• 10分
• 161 Kcal
• 2015/07
• お弁当

ユズコショウのさわやかな辛味が効いたサラダです。

主材料：アボカド カブ

• 10分
• 167 Kcal
• 2018/02
• 献立

主材料：大根

• 5分
• 46 Kcal
• 2011/03
• お弁当

主材料：酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ 水 エビ 強力粉 打ち粉

• 1時間
• -
• 2003/03
• 献立

主材料：大根 レタス カマボコ カリフラワー

• 10分
• 67 Kcal
• 2002/03
• 献立

大根おろしたっぷりで、年末年始の食べ過ぎリセットにも！　ナメコのトロミが優しい味わいです。

主材料：鶏むね肉 酒 ナメコ ニンジン 水菜 大根 米粉

• 20分 ＋
• 583 Kcal
• 2019/01
• 簡単

主材料：鶏もも肉 ピーマン 白ネギ キャベツ 酒

• 20分
• 465 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：エビ グリーンアスパラ ニンニク 水

• 5分
• 90 Kcal
• 2015/06
• お弁当