卵・乳製品を使ったレシピ

卵にピーマンと赤ピーマンを混ぜた、色鮮やかな卵料理。しょうゆを混ぜたマヨネーズが絶品です。

主材料：卵 玉ネギ ツナ ピーマン 赤ピーマン

• 10分
• 333 Kcal
• 2011/10
• 献立

ニンジンをパスタ風にしてカロリーダウン。

主材料：粉チーズ ニンジン 豆乳 ソラ豆 バジルソース

• 15分
• 264 Kcal
• 2016/04
• 献立

焦がしバターとハチミツで味付けしたいつもとはひと味違うカボチャの煮ものです。

主材料：カボチャ バター 酒 水

• 25分
• 155 Kcal
• 2019/03
• 簡単

主材料：カマボコ セロリ キュウリ プロセスチーズ ワサビ漬け かつお節 サニーレタス プチトマト

• 10分
• 181 Kcal
• 2004/06
• 特集

ガナッシュをかわいくハート型に絞るのがポイント。口溶けなめらかなガナッシュは、ブランデーをプラスし…

主材料：生クリーム ココアパウダー ブランデー スイートチョコレート

• 1時間
• -
• 2011/02
• 特集

全ての材料が相性ばっちりの簡単な一品です。ミツバは火を通し過ぎず仕上げてください。

主材料：カニ風味カマボコ 卵 ミツバ

• 15分
• 115 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：ゴボウ ニンジン プレーンヨーグルト サヤインゲン 明太子

• 15分
• 95 Kcal
• 2006/12
• 献立

季節の野菜をクリーミィなアボカドディップで召し上がれ！

主材料：キュウリ セロリ ニンジン アボカド 生クリーム レモン汁

• 15分
• 235 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：卵 だし汁 焼きのり

• 5分
• 137 Kcal
• 2013/10
• お弁当

整腸作用のあるプレーンヨーグルトとバナナは、朝ご飯にもオススメです！

主材料：バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 116 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：卵 酒 シメジ

• 10分
• 119 Kcal
• 2015/11
• お弁当

ハムで巻いて食べやすくしました。カボチャ入りのポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ キュウリ ハム プレーンヨーグルト ニンジン 卵 カボチャ

• 25分
• 185 Kcal
• 2007/02
• 献立

温泉卵もドレッシングのひとつとして、よくからめて召し上がれ！

主材料：温泉卵 油揚げ 水菜

• 10分
• 209 Kcal
• 2011/10
• 献立

見た目にもかわいい、ひとくちサイズ。

主材料：プチトマト プロセスチーズ ブラックオリーブ

• 10分
• 173 Kcal
• 2008/10
• 献立

絶妙な柔らかさがおいしさの秘密。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 熱湯 コーヒー リキュール カカオニブ

• 1時間
• 106 Kcal
• 2009/09
• 献立

玉ネギと牛ひき肉を炒めたものを具にしたシンプルで飽きのこないオムレツです。基本のオムレツなので初心…

主材料：卵 玉ネギ トマト キャベツ 牛ひき肉

• 20分
• 372 Kcal
• 2010/04
• 簡単

パイナップルの酸味がさっぱり、爽やかで美味しい。パイナップル、アイスクリームの分量はお好みでどうぞ。

主材料：パイナップル 缶詰のシロップ バニラアイス プレーンヨーグルト ミントの葉

• 30分
• -
• 2006/07
• 簡単

アイスクリームにヨーグルトをプラスすれば、甘い物が少し苦手な人でもさっぱりいただけます。

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト アイスクリーム ミントの葉

• 5分
• 189 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：卵 だし汁 ネギ

• 5分
• 101 Kcal
• 2011/03
• お弁当

いつもはお弁当に使う卵焼き器が大活躍！ホットケーキミックスの生地でバナナを包んで出来上がり。

主材料：卵 牛乳 ホットケーキミックス バナナ ブルーベリージャム

• 15分
• 261 Kcal
• 2015/07
• 簡単

磯の香りが広がるカキと、身体を温める効果がある白ネギを使った一品。市販のホワイトソースを使えば、あ…

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 白ネギ 生カキ

• 20分
• 291 Kcal
• 2011/12
• 簡単

シイタケのカップに入ったチーズのプチおかず。

主材料：シイタケ ピザ用チーズ ドライパセリ

• 8分
• -
• 2010/10
• お弁当

主材料：サツマイモ スライスアーモンド バター

• 10分
• 187 Kcal
• 2012/11
• お弁当

基本のパンにチーズを包み込みました。焼きたてはチーズがとろりと柔らかく、手作りだからこそ味わえるパ…

主材料：強力粉 卵黄 無塩バター 牛乳 プロセスチーズ 溶き卵 ドライパセリ

• -
• -
• 2007/05
• 特集

主材料：里芋 明太子 玉ネギ プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2003/09
• 献立

シャキシャキ感が残ったリンゴは、オーブンでじっくり火を入れた焼きリンゴとは違ったおいしさ。カマンベ…

主材料：食パン バター リンゴ カマンベールチーズ

• 10分
• -
• 2016/01
• その他

豆苗は強火でサッと炒めるのがポイントです。

主材料：豆苗 卵 モヤシ ベーコン

• 10分
• 226 Kcal
• 2016/07
• お弁当

主材料：鶏ささ身 スライスチーズ ハム 酒

• 10分
• 268 Kcal
• 2013/11
• お弁当

ロマーノはローマ風という意味。レモンを入れたエスプレッソのことをカフェ・ロマーノ、泡立てたフロスミ…

主材料：コーヒー豆 水 レモン皮 牛乳

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• 2002/07
• 特集

甘さがUPしたバナナとサクサクの衣が良く合います。子供のおやつとしてもGOOD！

主材料：バナナ 片栗粉 溶き卵 コーンフレーク

• 20分
• 169 Kcal
• 2014/01
• 献立