卵・乳製品を使ったレシピ

主材料：卵 玉ネギ ニンニク アンチョビ トマト ナス サヤインゲン

• 25分
• 166 Kcal
• 2001/06
• 献立

主材料：卵 白ネギ 干し桜エビ

• 5分
• 103 Kcal
• 2015/04
• お弁当

主材料：溶き卵 だし汁 フキの佃煮

• 15分
• 100 Kcal
• 2013/03
• お弁当

せん切りにしたザーサイを卵と混ぜ合わせて焼きました。強火でふっくら焼くのがポイント。

主材料：卵 酒 ザーサイ ニラ

• 10分
• 131 Kcal
• 2009/10
• 献立

トウモロコシの冷製スープ。バターと生クリームでコクを出しました。

主材料：水 牛乳 バター ドライパセリ 生クリーム トウモロコシ

• 10分
• 257 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：卵 だし汁 大根おろし

• 20分
• 97 Kcal
• 2005/08
• 献立

ロールケーキにマンゴー、バニラアイスを盛り合わせた、甘党さんにオススメのパフェです！

主材料：ココアパウダー バニラアイス ロールケーキ マンゴー

• 10分
• 273 Kcal
• 2012/08
• 献立

マンゴーを凍らせておけば、あとは混ぜるだけ！

主材料：マンゴー レモン汁 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 153 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：カボチャ シメジ バター

• 15分
• 107 Kcal
• 2005/11
• 献立

クリーミーなアボカドのサラダです。

主材料：アボカド ハム プレーンヨーグルト

• 10分
• 165 Kcal
• 2016/09
• 献立

バーキングパウダー、活用してますか？サクサクに揚がったドーナツは素朴なやさしい味。自然に入ったヒビ…

主材料：卵 バター 豆乳 米粉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ゆでたスナップエンドウとサヤインゲンにゆで卵を散らした、彩りのきれいなサラダです。

主材料：ゆで卵 スナップエンドウ サヤインゲン

• 10分
• 117 Kcal
• 2011/03
• 献立

黒ゴマは直前に炒ることで香りがアップ。型なしなので並べ方ひとつでいろんなアレンジが広がります♪

主材料：強力粉 水 無塩バター

• 30分 ＋
• -
• 2015/12
• その他

カボチャとサツマイモを合わせて作る、とっておきスイーツです！

主材料：カボチャ サツマイモ 卵黄 バター ラム酒 牛乳

• 30分
• 244 Kcal
• 2015/07
• 献立

ブランチやおやつにも・・・甘さ控えめの主食になる、ジャガイモのパンケーキです。

主材料：卵 牛乳 バター 小麦粉 ジャガイモ

• 30分
• 471 Kcal
• 2023/01
• 献立

主材料：鶏もも肉 バター ドライパセリ

• -
• -
• 2001/09
• 献立

生キャベツをたっぷりと食べられるレシピです。

主材料：キャベツ プチトマト ハム 大葉 ゆで卵

• 20分
• 167 Kcal
• 2017/07
• 献立

アロエの食感とハチミツの甘さ、ヨーグルトの酸味が絶妙。

主材料：アロエ キウイ プレーンヨーグルト

• 5分
• 84 Kcal
• 2013/04
• 献立

ミキサーがいらない、カボチャの食感を残したスープです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ カボチャ

• 15分
• 93 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：生鮭 ピザ用チーズ ドライパセリ

• 10分
• 254 Kcal
• 2011/02
• お弁当

冬におすすめの常備菜「自家製ラムレーズン」を使ったデリ風サラダです。

主材料：サツマイモ クリームチーズ 自家製ラムレーズン

• 30分
• -
• 2021/11
• その他

コーヒーのほろ苦さと、あんこの甘さがよく合います。

主材料：白玉粉 牛乳 粒あん コーヒーゼリー コーヒーフレッシュ

• 15分
• 222 Kcal
• 2016/04
• 簡単

ポタージュなのに、ミキサーも生野菜も使いません！　トマトジュースで作る簡単ポタージュ。是非お試しく…

主材料：牛乳 ドライパセリ 生クリーム トマトジュース

• 5分
• 161 Kcal
• 2014/11
• 簡単

主材料：シイタケ バター ニンニク ドライパセリ

• 3分
• 93 Kcal
• 2015/12
• お弁当

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター ドライパセリ

• 1時間30分
• -
• 2001/07
• 献立

主材料：卵 だし汁 酒

• 15分
• 117 Kcal
• 2001/12
• 献立

主材料：酒 おにぎり バター

• 10分
• 413 Kcal
• 2013/04
• お弁当

黒酢の酸味と巨峰の甘みが絶妙。

主材料：巨峰 カッテージチーズ ミントの葉

• 10分
• 111 Kcal
• 2008/09
• 献立

ホワイトキュラソーにからめたグレープフルーツにヨーグルトをかけて。

主材料：グレープフルーツ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 58 Kcal
• 2012/09
• 献立

温かい抹茶とふわふわのミルクの組み合わせのほっとできる味わい。生クリームのコクが抹茶の苦みとよく合…

主材料：牛乳 生クリーム 抹茶 熱湯 ゆで小豆

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• 2002/09
• 特集