水を使ったレシピ

エノキとワカメが入った、ヘルシーなスープです。

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ エノキ

• 15分
• 26 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：ハマグリ 木の芽 水 昆布 酒

• 15分
• 18 Kcal
• 2001/02
• 献立

緑茶や紅茶の葉で作る香ばしい殻つきエビの燻製です。

主材料：エビ 緑茶 水

• 50分
• -
• 2016/01
• 特集

とろみのついたふんわり卵がポイント！　身体が温まります。

主材料：豆腐 酒 水 片栗粉 ネギ 溶き卵

• 15分
• 88 Kcal
• 2012/12
• 献立

まったりと濃厚なレアチーズ！アボカド好きにはたまらない。

主材料：アボカド レモン汁 クリームチーズ 牛乳 生クリーム 粉ゼラチン 水 ナパージュ ミントの葉

• 20分
• 245 Kcal
• 2008/08
• 献立

電子レンジで簡単。だけど、味は本格的。ピンク色がとても春らしいです♪緑茶と一緒に是非！

主材料：道明寺粉 ぬるま湯 食紅 こしあん 桜の葉の塩漬け 水

• -
• -
• 2009/04
• スイーツ

やさしい味のだしを使った湯豆腐は芯から冷えた身体も温まります。ピリッとした紅葉おろしと相性抜群！

主材料：酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ シイタケ ショウガ 白菜 ネギ かつお節 大根おろし 水

• 25分
• 188 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ ローリエ ドライパセリ ズッキーニ トマト

• 25分
• 128 Kcal
• 2006/05
• 献立

ハワイで人気の枝豆レシピ。ガーリックの風味とチリの辛さでビールがすすむ味です。

主材料：枝豆 ニンニク 水

• 10分
• 145 Kcal
• 2018/06
• 簡単

パクチー入りサルサソースでゆで鶏を和えた、エスニックなメイン料理です。

主材料：鶏もも肉 酒 水 パクチー（香菜） プチトマト 玉ネギ ニンニク レモン汁

• 40分
• -
• 2017/08
• 特集

きな粉に抹茶を入れてもおいしい。おもてなしにもオススメ。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 20分
• 111 Kcal
• 2013/07
• 献立

お正月に余った栗きんとん、お餅をパンに！　パイのサクサク感とお餅のモチッと感は相性バッチリ！

主材料：冷凍パイシート 水 溶き卵 強力粉 無塩バター 卵黄水 栗きんとん 角餅

• 1時間 ＋
• -
• 2014/12
• ブレッド

やわらかな冬瓜とうまみの出る水煮缶のホタテを加えたやさしい味のスープです。胃腸が疲れているときなど…

主材料：水 酒 玉ネギ ネギ ホタテ 冬瓜

• 10分
• 72 Kcal
• 2014/06
• 献立

主材料：酒 ミツバ 水 昆布 ハマグリ

• 15分
• 23 Kcal
• 2005/02
• 献立

たっぷりの豆乳を加えて、クリーミーかつ優しい味のスープ。ホクホクのジャガイモが美味しいですね。

主材料：豆乳 水 玉ネギ バター ベーコン ニンジン ドライパセリ ジャガイモ キャベツ 大根

• 20分
• 220 Kcal
• 2009/06
• 連載

鶏肉はコラーゲンがたっぷり！美肌美人になりたい人は積極的に食べましょう！

主材料：鶏手羽先 春キャベツ ニンジン 玉ネギ ニンニク プチトマト 白ワイン 水煮トマト ローリエ

• 30分
• 327 Kcal
• 2009/04
• 簡単

蒸し暑いこの季節、さっぱりしたものが食べたい。揚げ物でも、あっさりささ身の中身が梅ならお箸もすすむ…

主材料：小麦粉 片栗粉 水 酒 キャベツ 大葉 シシトウ 梅干し 鶏ささ身 かつお節

• 20分
• 275 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ベーコン 大根 白菜

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：厚揚げ 鶏ひき肉 ピーナッツバター 酒 水 片栗粉 パクチー（香菜）

• 10分
• 194 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：ウナギ蒲焼き ナス 赤ピーマン ニンニクの芽 チンゲンサイ だし汁 酒

• 20分
• -
• 2004/08
• 献立

最初にクミンシードを炒めることで、本格的な風味を楽しめます。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン 豚肉 ホウレン草

• 10分
• 815 Kcal
• 2019/03
• 献立

食べた瞬間にフワッととけますよ。

主材料：生クリーム 水 ミントの葉 粉ゼラチン イチゴ

• 30分
• 330 Kcal
• 2009/03
• 献立

市販の白だしをベースに、仕上げに牛乳を加え、中華風の白濁スープに仕上げました。仕上げのすりゴマが良…

主材料：水 牛乳 キャベツ ニラ すり白ゴマ 白だし

• 15分
• 82 Kcal
• 2018/02
• 献立

熱々のタレで、水みずしいレタスを和えるだけ！簡単に1品できます。

主材料：レタス 片栗粉 水

• -
• -
• 2001/05
• 特集

主材料：お米 水 梅干し 白ゴマ

• 50分
• 330 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 バナナ イチゴ 練りあん

• -
• 134 Kcal
• 2006/05
• 献立

オーロラソースでいただくカキフライは絶品！

主材料：生カキ 小麦粉 卵 水 パン粉 玉ネギ レモン汁 キャベツ

• 25分
• 391 Kcal
• 2008/12
• 献立

甘みは練乳で濃厚なコクを出します。混ぜて冷やすだけのお手軽デザートです。最後にお好みのフルーツをか…

主材料：生クリーム 牛乳 水 粉ゼラチン 練乳 キウイ

• 10分 ＋
• 310 Kcal
• 2014/05
• 簡単

栄養抜群のカキとビタミンが豊富なホウレン草の身体温まるクリーム煮です。

主材料：生カキ ホウレン草 玉ネギ バター 小麦粉 水 牛乳

• 20分
• 209 Kcal
• 2010/02
• 献立

ハムと野菜の旨味を活かしたバターライス。ハムの代わりにベーコンを使っても美味しいです。

主材料：お米 ハム ゴボウ 玉ネギ バター 酒 水 ドライパセリ

• 10分 ＋
• 444 Kcal
• 2017/01
• 献立