穀類を使ったレシピ

抹茶ミルクにお餅と小豆が入って大満足！レンジだけでできちゃうお手軽デザートです。アイスクリームを浮…

主材料：ゆで小豆 抹茶 牛乳 切り餅

• 15分
• -
• 2004/05
• 簡単

主材料：玉ネギ 赤パプリカ 小麦粉 クレソン レモン 小麦粉 牛乳 パン粉 ドライパセリ

• 20分
• -
• 2001/05
• 献立

粒マスタードと粗びき黒コショウをきかせたジャガイモをたっぷり包みました。

主材料：水 ドライパセリ ジャガイモ フランスパン専用粉（リスドォル）

• 30分 ＋
• -
• 2017/11
• ブレッド

しっとりとした食感。この時期ならではの和菓子を頂きながら季節を感じましょう。

主材料：水 白玉粉 薄力粉 葛粉 甘納豆

• 1時間
• -
• 2013/06
• スイーツ

色々な形の麩で遊んでみては!?

主材料：卵 粉チーズ サラダ菜 もち麩 車麩 牛乳

• 15分
• 121 Kcal
• 2008/11
• 献立

主材料：冷凍パイシート ウインナーソーセージ 溶き卵

• 10分 ＋
• 366 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：ピーマン 玉ネギ 牛肉 赤ピーマン 小麦粉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 塩麹

• 15分
• 219 Kcal
• 2012/09
• お弁当

ハンペンにカレー粉を混ぜたパン粉をつけて香ばしく揚げました。

主材料：ハンペン 小麦粉 卵 パン粉

• 15分
• 302 Kcal
• 2010/01
• 献立

できたてサクサクのデニッシュ生地は、手作りならではです！！中からとろけるチョコレートとの相性は抜群！

主材料：チョコレート 牛乳 無塩バター 卵 溶き卵 フランスパン専用粉（リスドォル） 打ち粉

• 3時間
• -
• 2013/01
• ブレッド

細かく刻んだ桜エビの香りが良いですね。シンプルに岩塩を振って。

主材料：カマボコ 干し桜エビ 小麦粉 水

• 15分
• 166 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 サニーレタス プチトマト きんぴらゴボウ

• 10分
• 187 Kcal
• 2012/09
• お弁当

リッチな食材を合わせて湯せんで火を通した、トロトロのスクランブルエッグ。

主材料：バター 溶き卵 ベビーリーフ 食パン 生クリーム

• 20分
• -
• 2018/05
• その他

ケイパーのプチプチした食感が楽しいイタリアン炊き込みご飯です。

主材料：お米 トマト 水 ケイパー バジル

• 1時間
• 348 Kcal
• 2016/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ カボチャ 天かす

• 20分
• 77 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 生クリーム 粉チーズ おから

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：イカ パン粉 粉チーズ

• 20分
• -
• 2004/07
• 献立

お手軽に野菜もおいしく食べられるカレー味のスティックおにぎりです。焼いたマヨネーズがアクセント！

主材料：ご飯 水煮コーン ベーコン 玉ネギ ピーマン ラディッシュ

• 12分
• -
• 2015/10
• その他

主材料：ご飯 白ネギ 鶏もも肉 ベビーリーフ

• 10分 ＋
• 590 Kcal
• 2016/04
• お弁当

玉ネギの甘みが引き立つ、麩入りみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 麩

• 15分
• 47 Kcal
• 2013/06
• 献立

お父さんの顔を思い浮かべながら作ってくださいね！

主材料：薄力粉 無塩バター 卵黄 牛乳 ココアパウダー 強力粉

• 40分
• -
• 2010/06
• 特集

パイの上にチーズ入りのゆで卵をのせて。前菜に最適です。

主材料：冷凍パイシート 牛乳 粉チーズ ゆで卵 イタリアンパセリ

• 25分
• 292 Kcal
• 2009/08
• 献立

マッシュしたジャガイモを丸めて油で揚げました。子どものおやつにもオススメ！

主材料：ジャガイモ 卵黄 生クリーム 粉チーズ 小麦粉 ドライパセリ

• 20分
• 215 Kcal
• 2012/03
• 献立

お好みのキノコを焼いても良いですよ。

主材料：そば ネギ 大根おろし シイタケ マイタケ エリンギ

• 25分
• 274 Kcal
• 2008/09
• 献立

ケチャップライスをコロッケに！お弁当にも良いですね。

主材料：小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 バター ご飯 ニンジン 粉チーズ 水煮タケノコ キヌサヤ

• 30分
• 530 Kcal
• 2008/05
• 献立

クミンシードとコリアンダーが入っていつもとは違った味付けに。

主材料：エビ 片栗粉 白ネギ コリアンダー

• 15分
• 91 Kcal
• 2008/10
• 献立

ココナッツミルクも入ったふんわりマフィン。

主材料：薄力粉 卵 無塩バター ココナッツファイン

• 40分
• 535 Kcal
• 2008/04
• 献立

今回は紅茶パウダーを加えてちょっとおしゃれに。

主材料：チョコレート クルミ ピスタチオ オレンジ シリアル 紅茶パウダー

• 30分
• -
• 2010/05
• 連載

主材料：素麺 キュウリ ショウガ 白ゴマ トマト モヤシ 細ネギ サニーレタス ミントの葉

• 25分
• 290 Kcal
• 2004/07
• 献立

フルーツと生クリームが美味しいフルーツサンド。いろんな果物を使って、華やかに仕上げたいですね。

主材料：食パン 生クリーム イチゴ キウイ

• 15分
• 187 Kcal
• 2006/12
• 献立