穀類を使ったレシピ

表面をパリッ！サクッ！と揚げる、技あり2度揚げでおいしさ倍増！

主材料：トルティーヤ 小麦粉 卵 コーンスターチ クレソン 鶏手羽元

• 20分
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• 2010/07
• 特集

モヤシでボリュームアップさせた節約スープ。ダイエット中の方の主食がわりにもおすすめ。

主材料：水 春雨 酒 片栗粉 ショウガ キャベツ カニ風味カマボコ モヤシ

• 10分
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• 2015/03
• 特集

風味豊かなおだしには甘辛く炊いた油揚げがよく合います

主材料：うどん 酒 水 かつお節 青ネギ 昆布 油揚げ

• 30分
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• 2011/05
• 連載

今回は甘めのシリアルを使いました。サクサク衣としっとりの白身が美味しいです。

主材料：卵 小麦粉 コーンフレーク 白身魚 サラダ菜 プチトマト レモン

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• 2009/06
• 連載

主材料：サバ 酒 ショウガ 片栗粉 サニーレタス 大根 刻みネギ トマト

• 25分
• 464 Kcal
• 2006/03
• 献立

手作りのニョッキはもちもち感がいいですね♪

主材料：粉チーズ 強力粉 玉ネギ ジャガイモ ニンニク 白ワイン 生クリーム 熱湯 菜の花 カットトマト缶 溶き卵

• 35分
• 368 Kcal
• 2016/04
• 献立

照り焼きチキンの作り方を紹介します。味付けにメープルシロップを加えてもおいしいですよ！フライパンで…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 白ワイン ニンニク ショウガ バター レタス プチトマト

• 20分
• 710 Kcal
• 2010/06
• 簡単

主材料：シューマイの皮 豚ひき肉 白ネギ ショウガ グリンピース エビ

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• 2009/06
• 連載

ミートソースとホワイトソースから作る本格ラザニア。季節の野菜を入れてもGOOD！

主材料：バター 小麦粉 ピザ用チーズ 牛乳 白ワイン ドライパセリ 玉ネギ 合いびき肉 赤ワイン 水煮トマト

• 50分
• 652 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ シシトウ 小麦粉 卵 パン粉 トマト キャベツ レモン

• 30分
• 393 Kcal
• 2004/05
• 献立

甘くてホッと落ち着くスープです。おなかを温める効果のあるカボチャで、冷房による冷えやだるさを緩和し…

主材料：玉ネギ 水 ベーコン ニンニク カボチャ 粉チーズ キャベツ サヤインゲン プチトマト ショートパスタ

• 30分
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• 2013/08
• 特集

主材料：卵 カニ風味カマボコ 酒 白ネギ サヤインゲン 水

• 30分
• 400 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：玉ネギ ニンニク ローリエ 小麦粉 トマトジュース ドライパセリ 水煮豆 鶏むね肉 パプリカ

• 30分
• 493 Kcal
• 2005/03
• 献立

レンジ発酵だから簡単！早い！パプリカを星形に抜いて七夕の夜空をイメージ。ユズコショウを入れるのがポ…

主材料：強力粉 牛乳 水 赤パプリカ 水煮コーン ベーコン ピザ用チーズ

• 1時間
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• 2012/07
• ブレッド

白ワインなどであさりを蒸し煮して、旨味たっぷりの汁をたっぷり絡めます。ランチや夜ご飯におすすめです。

主材料：ソプラカッペリーニ アサリ ニンニク 白ワイン 白ワイン バター パセリ

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• 2002/01
• 特集

豚の脂とネギの甘みが広がっただし汁に、おろしショウガやラー油を加えてパンチのある味に仕上げます。

主材料：そば だし汁 白ネギ 刻みのり 豚バラ肉 ショウガ

• 15分
• 513 Kcal
• 2014/12
• 簡単

定番の揚げだし豆腐に、丸ごとナスの素揚げを合わせてボリュームアップ。

主材料：片栗粉 だし汁 酒 ショウガ 木綿豆腐 ナス 大葉 シシトウ

• 20分
• 200 Kcal
• 2017/08
• 簡単

濃厚なカレーを、つけパンスタイルで！朝カレーで元気によく！

主材料：煮豆 水 牛乳 ショウガ ピザ用チーズ 食パン

• 5分
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• 2012/12
• 特集

焼き肉のタレを使ったお手軽レシピですが味はいうことなし！

主材料：バター 玉ネギ キュウリ サニーレタス ニンジン ニンニク だし汁 貝われ菜 イギリスパン 大根 赤ピーマン

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• 2009/06
• 連載

シャキシャキレタスにのせて。レタスに包んで食べてもいいですよ。

主材料：ご飯 卵 ショウガ ニンジン バター ニンニク レタス サヤインゲン エビ ベーコンチップ

• 20分
• 483 Kcal
• 2007/10
• 献立

春にピッタリなあっさりタイプのクリーム煮は、柔らかく煮込んだカブとエビの組み合わせが絶品です！

主材料：カブ エビ 水煮コーン バター 小麦粉 水 牛乳

• 20分
• 240 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：鶏ひき肉 パン粉 白ネギ 卵 酒 片栗粉 ウズラの卵 薄力粉

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• 2006/12
• 特集

厚揚げとカブはとろみのついた煮物に。とろみがうま味を閉じ込めて絶品です。

主材料：厚揚げ カブ 片栗粉 水 だし汁 酒

• 20分
• 313 Kcal
• 2012/11
• 献立

ニンジンのオレンジ色がキレイなピラフです。

主材料：玉ネギ バター お米 水 白ワイン ニンジン ドライパセリ ベーコン

• 1時間
• 476 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 バター 牛乳 ゆで卵 白ワイン ローリエ 強力粉 ニンニク

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• 2001/11
• 献立

キノコの香りが広がる、濃厚ポタージュ。なめらかになるまでしっかりミキサーでかくはんしましょう！

主材料：玉ネギ 牛乳 バター 生クリーム 小麦粉 白ワイン パプリカパウダー マッシュルーム シイタケ シメジ

• 20分
• -
• 2012/11
• 特集

主材料：アボカド 玉ネギ ニンジン カボチャ 小麦粉 卵 水 パン粉

• 25分
• 194 Kcal
• 2006/09
• 献立

ひき肉を使った、節約上手の簡単レシピを紹介します。甘辛に炒めたひき肉と半熟目玉焼きを丼に。まぜて豪…

主材料：ご飯 酒 卵 玉ネギ ニンニク ニラ 合いびき肉 赤パプリカ

• 15分
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• 2010/11
• 連載

野菜を使う洋菓子によく登場するカボチャですが、和菓子にも使ってみて！ほっくり甘～いカボチャあんと小…

主材料：水 白玉粉 牛乳 カボチャ 小豆

• 25分
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• 2004/07
• 簡単

肉巻きおにぎりの簡単で美味しい作り方を紹介します。甘辛ダレが食欲をそそります。子供と一緒に作ってお…

主材料：ご飯 酒 大葉 白ゴマ 水 牛肉

• 10分
• 888 Kcal
• 2013/10
• お弁当