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太鼓判 10+ おいしい！

ビーンズカレーつけパン

濃厚なカレーを、つけパンスタイルで！朝カレーで元気によく！

材料  （ 1 人分 ）

煮豆

(市販品)60g

水

80ml

牛乳

50ml

ショウガ

(チューブ)少々

食パン

(6枚切り)1/2～1枚

ジャンル：
洋食 / カレー
種別：
主食
公開日：
2012/12/10
更新日：
2015/04/23

作り方

  1. ビーンズカレーつけパンの作り方1
    1

    マグカップに食パン以外の全ての材料を入れる(カレールウは削りながら入れる)。食パンは食べやすい大きさに切る。

  2. ビーンズカレーつけパンの作り方2
    2

    ラップをして電子レンジで2～3分加熱してよく混ぜる。トーストした食パンを添え、食パンにつけて召し上がれ！(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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