穀類を使ったレシピ

カボチャの黄色がなんともかわいいブルスケッタ。焼いたベーコンと黒コショウが甘いカボチャにぴったりで…

主材料：バゲット バター 粉チーズ ドライパセリ カボチャ ベーコン

• 15分
• -
• 2004/12
• 簡単

「ガトーインビジブル」はリンゴを使ったスイーツが主流ですが、具材と味付けを変えてお総菜にアレンジ！

主材料：ジャガイモ ベーコン ブロッコリー 卵 牛乳 粉チーズ 小麦粉 バター ピザ用チーズ

• 1時間30分
• 538 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：お米 水 梅干し 大葉 白ゴマ

• 50分
• 330 Kcal
• 2001/07
• 献立

モヤシを最後に加えるのがポイントですよ。

主材料：ご飯 ショウガ ニンジン 酒 ピーマン 焼豚 ニラ モヤシ

• 20分
• 410 Kcal
• 2008/07
• 献立

トマトをドレッシングでマリネしておくことで、トマトの甘みと酸味がサラダ全体にいきわたります。オレガ…

主材料：スパゲティー 粉チーズ 熱湯 トマト 水菜 レタス

• 20分
• 206 Kcal
• 2017/07
• 献立

青のりとチーズの香りが後をひく揚げパン。

主材料：薄力粉 強力粉 青のり ぬるま湯 粉チーズ

• 1時間
• 132 Kcal
• 2018/06
• 献立

表面はカリカリ、中はフワフワの絶品クロックムッシュです。ハム、チーズ、ベシャメルソースの適度な塩分…

主材料：食パン 無塩バター 薄力粉 牛乳 ハム グリュイエールチーズ ドライパセリ

• -
• -
• 2007/06
• ブレッド

主材料：素麺 酒 水 卵 トマト 刻みネギ

• 15分
• 114 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：プロセスチーズ 餃子の皮 小麦粉 水 ラディッシュ

• 15分
• 173 Kcal
• 2005/01
• 献立

栗をシンプルに炊飯器で炊き込みおこわにしました。もち米なのでモチモチ！

主材料：酒 もち米 昆布 むき栗

• 50分
• 401 Kcal
• 2005/10
• 献立

濃厚なコーンスープ。卵入りのふんわりとやさしい味付けが人気。

主材料：水 白ネギ ネギ 片栗粉 卵 クリームコーン

• 15分
• 176 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：鶏ささ身 小麦粉 溶き卵 スライスアーモンド

• 10分
• 254 Kcal
• 2011/11
• お弁当

ポロポロに炒めたサバ缶を押し寿司に。押し型がなくても作れます！

主材料：ご飯 キュウリ サバ ゆで卵

• 30分
• 567 Kcal
• 2011/03
• 献立

カボチャが入ってとってもまろやか。子供にも大人気。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター 生クリーム カボチャ クルトン

• 40分
• 157 Kcal
• 2008/09
• 献立

すりおろしたジャガイモを加えたチヂミ。モチモチとした食感が人気です。

主材料：小麦粉 白ゴマ ジャガイモ ツナ ネギ

• 20分
• 296 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 麩

• 15分
• 37 Kcal
• 2004/03
• 献立

ありそうでなかったブロッコリーの天ぷら。食べてみる価値アリ。

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 卵 抹茶 ブロッコリー

• 15分
• 181 Kcal
• 2008/09
• 献立

イチゴとアイスの見た目も可愛いデザート。甘酸っぱいイチゴが食後にピッタリです。

主材料：ミントの葉 バニラアイス イチゴ コーンフレーク

• 10分
• 252 Kcal
• 2013/01
• 献立

短時間でできるもちもちやわらかい白玉入りパフェ。お家で簡単カフェ気分！

主材料：バニラアイス 水 ゆで小豆 抹茶 カステラ 白玉粉 お湯

• 15分
• 404 Kcal
• 2013/02
• 献立

淡い色のアイシングでコーティングしました！

主材料：卵 牛乳 薄力粉 バター 強力粉 水 食用色素 卵白 ラム酒 キルシュ ブランデー

• 20分
• 104 Kcal
• 2007/10
• その他

主材料：生鮭 パン粉 粉チーズ バジル

• 10分
• 517 Kcal
• 2013/09
• お弁当

麩の水気をしっかり絞ると、味がしみ込みやすくなります。お好みでミルびき岩塩を少々振るとアクセントの…

主材料：酒 だし汁 ネギ 麩 水煮コーン ホウレン草

• 10分
• 83 Kcal
• 2014/02
• 献立

素麺で作る、まるで冷製パスタのような一皿。生ハムの塩気とレモン汁でサッパリとした味わいです。

主材料：素麺 レモン汁 生ハム ルッコラ

• 15分
• 382 Kcal
• 2012/03
• 簡単

発酵いらずの簡単レシピ。イチジクとクルミがアクセント。ドライフルーツを変えればまた違った味が楽しめ…

主材料：薄力粉 全粒粉 牛乳 プレーンヨーグルト イチジク クルミ オートミール

• -
• -
• 2006/05
• ブレッド

大根おろしで和えると、揚げた鶏肉もサッパリといただけます。

主材料：鶏もも肉 酒 片栗粉 サツマイモ 大根おろし ネギ

• 30分
• 598 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 水 卵 パン粉

• 20分
• -
• 2001/09
• 献立

ハーブとニンニクの香りがほのかに広がります。

主材料：アジ 小麦粉 ニンニク プチトマト シシトウ レモン

• 20分
• 248 Kcal
• 2007/06
• 献立

春が近づくと和菓子屋さんに並ぶスイーツと言えばこれ！電子レンジを使って簡単にできるレシピ。プレゼン…

主材料：水 こしあん 白玉粉 片栗粉 イチゴ

• 30分
• -
• 2013/03
• スイーツ

豚肉に小麦粉をまぶす事で調味料がからみやすく、柔らかく仕上がりますよ。

主材料：豚肉 小麦粉 玉ネギ シイタケ ピーマン ニンジン ショウガ

• 15分
• 466 Kcal
• 2017/02
• 献立

食パンに玉ネギとソーセージのディップをたっぷりのせて、トーストしました。朝ご飯にもオススメ。

主材料：食パン 玉ネギ ソーセージ ドライパセリ ピザ用チーズ プチトマト

• 15分
• 446 Kcal
• 2011/05
• 献立