穀類を使ったレシピ

主材料：粉チーズ レタス ベーコン クルトン ゆで卵 プチトマト キュウリ

• 10分
• 340 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：鶏の唐揚げ ご飯 焼きのり リーフレタス

• 5分
• 469 Kcal
• 2015/07
• お弁当

普段食べればビスマルクピザ。中秋の名月に食べればお月見ピザです。卵はお好みで火を通して下さい。

主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ プチトマト ピザクラスト ベーコン 卵

• 25分
• -
• 2017/09
• 特集

主材料：無塩バター 卵黄 薄力粉 紅茶 卵黄 色粉

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• 2007/08
• 特集

ナッツとイチジクがアクセント。赤ワインは煮詰める事でアルコールが飛んでいるので、お酒が苦手な方も安…

主材料：強力粉 ライ麦粉 赤ワイン 水 ヘーゼルナッツ レーズン イチジク ライ麦粉

• 3時間
• -
• 2010/12
• ブレッド

マンゴーを使ってロールケーキにしました。ふんわり卵の香りが広がるロール生地にジュージなマンゴーがた…

主材料：全卵 卵黄 薄力粉 コーンスターチ バター 牛乳 水 キルシュ アップルマンゴー

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• 2006/09
• スイーツ

オクラにショウガ風味のつくねを巻いて焼きました。お弁当のおかずにも。

主材料：片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ 溶き卵 オクラ

• 15分
• -
• 2017/08
• その他

じっくり揚げたら骨までしっかり食べられます。野菜たっぷりまろやかな酸味の南蛮酢でお箸が止まらないお…

主材料：アジ 小麦粉 新玉ネギ ニンジン セロリ ピーマン だし汁

• 25分
• 411 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：お米 もち米 カボチャ 鶏ささ身 酒 サヤインゲン 酒

• 1時間
• 324 Kcal
• 2005/09
• 献立

甘味と酸味、辛みが絶妙なバランスでぜひ覚えておきたい一品。コチュジャンを使うと本格的な味が手軽に楽…

主材料：白ネギ 小麦粉 レモン汁 鶏むね肉

• 20分
• 486 Kcal
• 2012/11
• 簡単

主材料：玉ネギ 粉チーズ バター ベーコン ドライパセリ パスタ ピーマン

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

ご飯にほんのり味をつけて具材を混ぜ合わせます。枝豆の甘みとたくあんの塩味が良く合う混ぜご飯です。

主材料：酒 お米 たくあん 枝豆 昆布茶

• 1時間
• 341 Kcal
• 2017/08
• 献立

プリップリのタコのパスタ！それだけでもおいしそうだけどレンコンを合わせて大正解！シャキシャキの歯ご…

主材料：スパゲティー ニンニク バター プチトマト ゆでタコ足 パセリ レンコン

• 20分
• 519 Kcal
• 2005/01
• 簡単

ザーサイの食感がアクセント。

主材料：素麺 酒 水 ザーサイ ワカメ

• 15分
• 62 Kcal
• 2008/01
• 献立

カレー風味が食欲をそそります。おやつにもおすすめ。

主材料：小麦粉 片栗粉 冷水 卵黄 水煮コーン パセリ

• 10分
• 273 Kcal
• 2017/11
• 献立

2種のディップとパリ皮でビールがすすむ！

主材料：餃子の皮 アボカド レモン汁 生クリーム 玉ネギ トマト 玉ネギ

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• 2001/06
• 特集

串カツといえば豚肉と玉ネギがやっぱり定番ですね！

主材料：豚肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト キュウリ

• 25分
• 710 Kcal
• 2017/05
• 献立

外はカリッカリ、中はモッチモチ。枝豆を混ぜ込んでいつものハッシュドポテトが色鮮やかなお弁当仕様に！

主材料：ジャガイモ バター 粉チーズ 片栗粉 枝豆

• 30分
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• 2016/09
• 特集

実山椒と粉山椒を使って香り高い一品に。

主材料：モヤシ 酒 ニンジン 豚肉 実山椒の佃煮

• 15分
• 131 Kcal
• 2015/07
• 献立

アボカドに含まれるビタミンEは血行をよくする効果があります。

主材料：マグロ アボカド 貝われ菜 レタス 雑穀ご飯 パプリカ

• 10分
• -
• 2011/07
• 連載

野菜たっぷりの炒めもの。タケノコやコンニャクが入っているので食感も楽しめます。

主材料：牛肉 小麦粉 玉ネギ マッシュルーム ピーマン 赤パプリカ 水煮タケノコ 板コンニャク

• 20分
• 519 Kcal
• 2014/01
• 献立

カッテージチーズはチーズの中でもカロリーが低め。アッサリおいしいチーズタルト。

主材料：無塩バター 薄力粉 卵 レモン汁 ブルーベリー カッテージチーズ 豆腐

• 40分
• 134 Kcal
• 2010/10
• 特集

トマトの酸味とバジルの香りが広がる、色鮮やかなパン。ワインと一緒に召し上がれ！

主材料：強力粉 卵黄 トマトジュース 無塩バター バジル パルメザンチーズ

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• 2008/07
• ブレッド

主材料：ヨモギ ぬるま湯 上新粉 片栗粉 熱湯 ゆで小豆 きな粉

• 25分
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• 2004/03
• 献立

切り込みを入れたナスに合いびき肉のタネをサンドしてフライにしましたがっつり食べたい方に！

主材料：小麦粉 玉ネギ プチトマト パン粉 溶き卵 キャベツ 合いびき肉 ナス 卵黄

• 30分
• 419 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：水 玉ネギ クルトン ホウレン草 ベーコン イタリアンパセリ

• 10分
• -
• 2013/11
• 連載

下味をしっかりつけた鶏もも肉を唐揚げに。普段のおかずやお弁当にも◎

主材料：片栗粉 レモン 鶏もも肉 小麦粉 キャベツ トマト 水 ブロッコリー おろしショウガ

• 35分
• 447 Kcal
• 2006/08
• 献立

ゆでたサツマイモを裏ごした、なめらか濃厚なスープです。ミキサーを使わなくても作れるのがポイント。

主材料：玉ネギ 牛乳 バター 小麦粉 サツマイモ パプリカパウダー お湯

• 20分
• 227 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：お米 ニンジン 玉ネギ バター 水

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• 2002/12
• 献立

スパイシーな味付けのひき肉と野菜のカフェ風の丼です。タコライス用のスパイスはおうちにあるカレー粉で…

主材料：ご飯 レタス 合いびき肉 トマト ニンニク チーズ パセリ

• 15分
• -
• 2018/02
• 特集