穀類を使ったレシピ

主材料：ゆでタコ足 小麦粉 キャベツ 貝われ菜 トマト 酒

• 30分
• 194 Kcal
• 2001/08
• 献立

主材料：ご飯 枝豆 ミョウガ 白ゴマ

• 10分
• 211 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：ご飯 バター 小松菜 シラス

• 10分
• 321 Kcal
• 2013/12
• お弁当

ニンニクの香りが食欲をそそる、アジのソテー。トマトと一緒に食べれば、ソース代わりにも。

主材料：アジ 小麦粉 プチトマト キヌサヤ ニンニク レモン

• 20分
• 319 Kcal
• 2011/06
• 献立

赤ワインとケチャップで作るハヤシライスは簡単なのに濃厚な味わいです！炒め玉ネギがポイント！

主材料：牛肉 玉ネギ ご飯 小麦粉 赤ワイン 水 ドライパセリ ローリエ

• 30分
• 794 Kcal
• 2016/09
• 献立

鶏肉、豚肉、合いびき肉など、冷蔵庫にあるお肉を使って。一皿で満足感あり！

主材料：鶏ひき肉 ニンニク 玉ネギ 赤パプリカ ピーマン 卵

• 15分
• -
• 2017/12
• 特集

とっても簡単にできるイタリアンの前菜です。何か1品足りないときに、サッと作れます。このトマトソース…

主材料：バゲット ニンニク バジル バター ミニトマト オリーブ

• -
• -
• 2008/11
• その他

チリパウダーが香るニンニクたっぷりのスタミナスープ。バゲットはスープに浸してもおいしいです。

主材料：水 ニンニク 溶き卵 バゲット

• 20分
• 97 Kcal
• 2014/07
• 特集

大葉をアクセントに、イカのお刺身を使って♪

主材料：ご飯 焼きのり 大葉 桜でんぶ イカ

• 20分
• -
• 2011/04
• 特集

家族みんなが喜ぶカレーの作り方をプロが伝授します。簡単に美味しく仕上でましょう。合いびき肉を塊のま…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン ジャガイモ 赤ワイン 合いびき肉

• 30分
• 1099 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン プチトマト ソーセージ

• 10分
• 436 Kcal
• 2010/09
• お弁当

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 バター ニンニク 卵黄 トマト ピーマン ナス ズッキーニ

• 40分
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 サラダ菜

• 10分
• 237 Kcal
• 2013/01
• お弁当

主材料：エビ ドライパセリ 片栗粉 生クリーム

• 10分
• 233 Kcal
• 2011/04
• お弁当

栄養価の高い小松菜を使った餃子です。

主材料：餃子の皮 豚ひき肉 ショウガ 水 ニンニク 小麦粉 小松菜

• 20分
• 454 Kcal
• 2016/01
• 献立

カリッと揚げた豚肉がメインの丼です！

主材料：ご飯 酒 豚肉 パクチー（香菜） 片栗粉 カボチャ 水煮タケノコ

• 30分
• 561 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 小麦粉 ショウガ ニンニク

• 10分
• 549 Kcal
• 2010/08
• お弁当

オクラ、天かす、ウズラを混ぜて豆腐にのせるだけの簡単奴アレンジ！意外な組み合わせですが、ネバネバと…

主材料：豆腐 オクラ ウズラの卵 天かす

• 10分
• 89 Kcal
• 2010/05
• 献立

チョコレートをたっぷりまぜこんだしっとり食感のケーキ。あまり甘くないし、ひび割れた不格好さもなんか…

主材料：無塩バター 薄力粉 卵黄 卵白 ココアパウダー 生クリーム スイートチョコレート バター 強力粉 アーモンドプードル

• -
• -
• 2001/02
• 特集

主材料：長芋 溶き卵 かつお節 片栗粉 バター 刻みのり 青ネギ

• 10分
• 129 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：鶏もも肉 酒 細ネギ 酒 片栗粉

• 10分
• 253 Kcal
• 2012/01
• お弁当

餃子の皮を入れる事によって、トロミが増します。白ネギの食感がアクセント。餃子の余った皮が大活躍です！

主材料：餃子の皮 酒 片栗粉 白ネギ 水 ハム

• 15分
• 133 Kcal
• 2010/05
• 献立

白いクリームの中に真っ赤なイチゴがきれいに整列…。思わずうっとりする美しさです。口溶けなめらかなク…

主材料：全卵 薄力粉 無塩バター 牛乳 卵黄 コーンスターチ 無塩バター キルシュ

• -
• -
• 2008/04
• 特集

たっぷりのキャベツを挟んでむぎゅーっと押して作るボリュームのあるサンドイッチです。これ一つでたっぷ…

主材料：食パン スライスチーズ トマト ベーコン キャベツ

• 15分
• -
• 2017/02
• その他

主材料：豚肉 水 白ゴマ 片栗粉

• 10分
• 285 Kcal
• 2010/10
• お弁当

主材料：パン粉 小麦粉 鶏むね肉 卵 レモン スライスチーズ

• 25分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：こしあん すり黒ゴマ 白玉粉 水 ジャスミン茶 クコの実

• -
• -
• 2004/06
• 特集

手羽先のおいしい食べ方をプロが伝授。前日から漬けておく事で味がしっかりと入っておすすめです。手羽先…

主材料：片栗粉 酒 プチトマト ショウガ ニンニク サラダ菜 鶏手羽先 塩麹

• 20分 ＋
• -
• 2018/09
• 特集

主材料：豚肉 スライスチーズ バジル 小麦粉 卵 パン粉 レタス プチトマト

• 10分
• 311 Kcal
• 2013/05
• お弁当

見た目も可愛いレモンのメレンゲタルト。甘酸っぱい味が夏にぴったり。意外に簡単にできます。

主材料：無塩バター 薄力粉 卵黄 レモン汁 牛乳 溶き卵 コーンスターチ レモン皮 チャービル 卵白

• 30分 ＋
• -
• 2018/08
• スイーツ