水煮大豆を使ったレシピ
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豆がたっぷり入ってヘルシーなのにボリュームのある一品。
主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 合いびき肉 ニンジン 卵 水 酒 片栗粉 水煮大豆 だし汁
- 30分
- 363 Kcal
- 2008/03
- 献立
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トマト煮込みも、重ね煮で簡単に。トーストにのせても、パスタソースにしても。
主材料：ニンニク 玉ネギ 水煮トマト バゲット ベビーリーフ 水煮大豆 基本の重ね煮
- 20分
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- 2013/01
- 特集
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大豆がたっぷり入ったスープです。大豆をひとつぶずつ箸でつまみながら食べると、脳が活性化されて一石二…
主材料：水 玉ネギ ドライパセリ 片栗粉 白ワイン キャベツ ソーセージ 水煮大豆
- 15分
- 361 Kcal
- 2009/02
- 簡単
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うまさの秘訣は3個分の炒め玉ネギ！時間はかかりますが、その分味は保証付き！
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ バター ローリエ 小麦粉 ドライパセリ らっきょう 水煮大豆
- 1時間40分
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- 2011/08
- 連載
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鮭の水煮缶やトマト缶など保存食材を上手に使ったトマト煮です。たんぱく質、ビタミン、ミネラルがギュッ…
主材料：鮭 水煮大豆 キャベツ 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 粉チーズ ドライパセリ
- 30分
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- 2018/07
- 特集
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ピリッと辛いチリコンカンに大豆をたっぷり入れて、栄養満点なメインに！
主材料：玉ネギ ニンニク ローリエ 小麦粉 トマトジュース ドライパセリ 水煮大豆 ソーセージ 水煮コーン 鶏むね肉
- 40分
- 519 Kcal
- 2013/10
- 献立
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野菜とお豆の甘みが凝縮されたカレーです！
主材料：玉ネギ 水 ニンジン ニンニク ショウガ カボチャ ジャガイモ 水煮トマト 小麦粉 キャベツ ドライパセリ
- 50分
- 494 Kcal
- 2008/02
- 献立
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保湿には欠かせない栄養素のビタミンEをたっぷり摂れる一品！ 砂糖の代わりにハチミツを使って保湿効果…
主材料：カボチャ 水煮大豆 片栗粉 白ゴマ
- 10分
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- 2014/03
- 特集
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味にあまり強い主張がない分、色々な味に変身可能な水煮大豆。美容にもうれしい一皿です。
主材料：水煮大豆 鶏手羽先 ニンジン 白ネギ ピーマン だし汁 酒
- 20分
- 263 Kcal
- 2009/07
- 特集
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大豆を一度片栗粉をまぶして揚げる事で、少し甘めのおだしがよくからみます。あと一品足りないときにちょ…
主材料：水煮大豆 片栗粉 干し桜エビ だし汁 酒
- 20分
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- 2015/07
- 連載
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大豆とすりおろしたリンゴがポイント
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン リンゴ らっきょう
- 50分
- 950 Kcal
- 2001/02
- 献立
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これ一皿でお腹いっぱいになる、ハンバーグ。巣ごもり風にモヤシとワカメをしいて、食物繊維もたっぷりと…
主材料：牛ひき肉 水煮大豆 玉ネギ ニンジン モヤシ ワカメ 貝われ菜 プチトマト
- 15分
- 347 Kcal
- 2001/04
- 特集
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カリフラワーとインゲンのサラダ がおいしい！
ゲストさん 22:47
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チャーハンのアレンジレシピ きのことガーリック by杉本 亜希子さん がおいしい！
ナガイさん 21:57
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冷凍で作り置き！豚のショウガ焼き がおいしい！
ゲストさん 20:46
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スイートチリチキン がおいしい！
ゲストさん 20:44
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カリフラワーとインゲンのサラダ がおいしい！
ゲストさん 20:08
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鶏のピリ辛照焼き がおいしい！
ゲストさん 20:07
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スイートチリチキン がおいしい！
ゲストさん 20:06
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塩分控えめお弁当 がおいしい！
ゲストさん 19:29
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蒸しキャベツの焦がしネギソース がおいしい！
ゲストさん 19:22
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スイートチリチキン がおいしい！
ゲストさん 18:33
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鮭とカリフラワーのグラタン がおいしい！
ゲストさん 18:30
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スイートチリチキン がおいしい！
ゲストさん 18:17
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とろろ昆布入りショウガ汁 がおいしい！
ゲストさん 18:12
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子供に人気 鶏肉のバター醤油炒め 簡単でご飯に合う！ がおいしい！
ゲストさん 18:04
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ホウレン草の梅ナムル がおいしい！
ゲストさん 17:40
