愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

ズッキーニのしょうゆソテー

洋野菜に和の味付けがとても美味しい一品です。

献立
調理時間
カロリー
28 Kcal
レシピ制作: 
森岡 恵
材料  （ 2 人分 ）

ショウガ

(すりおろし)小さじ1

しょうゆ

小さじ1

ゴマ油

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2017/06/19
更新日：
2017/06/12

下準備

  • ズッキーニのしょうゆソテーの下準備1

    ズッキーニはヘタを切り落とし、長さを3等分に切ってさらに縦に4～6等分に切る。

作り方

  1. ズッキーニのしょうゆソテーの作り方2
    1

    フライパンにゴマ油を弱火で熱し、ズッキーニを並べ入れる。途中で返しながら火を通し、ショウガ、しょうゆを加えて炒め合わせ、器に盛る。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数526

森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

森岡 恵制作レシピ一覧

「ズッキーニのしょうゆソテー」の関連レシピ

「ズッキーニ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • ズッキーニのしょうゆソテー

      ズッキーニと生姜醤油の組み合わせが新鮮でした。いつもは輪切りで使いますが、薄くスライスしたズッキーニもいいですね。

    • ズッキーニのしょうゆソテー

      醤油と生姜の味付け合いますね！手軽に作れて助かります。冷めても美味しかったので、お弁当にも良さそうです。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ