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骨付きチキンカレー

鶏手羽中と鶏手羽先を使ったカレーは食感や脂身の違いを楽しんで。トマトジュースがポイント。

献立
調理時間
カロリー
573 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

<下味>

  

塩コショウ

少々
  

カレー粉

小さじ2
  

レモン汁

小さじ1.5
  

酒

小さじ2

オリーブ油

大さじ1

玉ネギ

1.5個

カレー粉

大さじ2

赤唐辛子

(刻み)1本分

塩

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
チキンカレー
ジャンル：
洋食 / カレー
種別：
主菜
公開日：
2013/12/30
更新日：
2013/12/25

下準備

  • 骨付きチキンカレーの下準備1

    鶏手羽中、鶏手羽元は合わせて＜下味＞の材料をからめる(ビニール袋でもみ込むと便利です)。

    手羽中→手羽先を関節部分で2つに切り、先の部分は使用しません。

  • 玉ネギは縦半分に切り、さらに縦薄切りにする。

  • ニンニクは皮をむいて縦半分に切り、芽を取り除いてみじん切りにする。

  • ショウガは皮をむき、みじん切りにする。

  • カシューナッツはフライパンで香ばしく乾煎りし、冷ましておく。

作り方

  1. 骨付きチキンカレーの作り方6
    1

    鍋にバターを熱し、ニンニク、ショウガを炒め、香りがたったら玉ネギを加える。弱火で20分位、玉ネギが薄い茶色になるまで炒める。

  2. 骨付きチキンカレーの作り方7
    2

    フライパンにオリーブ油を強火で熱し、鶏肉を入れて両面焼き色がつくまで焼く。(1)の鍋に入れ、カレー粉を加えてさらに炒め合わせる。

  3. 骨付きチキンカレーの作り方8
    3

    鍋にトマトジュース、プレーンヨーグルト、顆粒チキンスープの素、ローリエ、赤唐辛子、塩を加えてひと混ぜし、煮たったら弱火にして鍋の蓋を少しずらしてのせ、20～30分煮込む。お好みで香ばしく炒ったカシューナッツをかけていただく。

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