愛あるセレクトをしたいママのみかた

すり白ゴマを使ったレシピ

検索結果:1584件
  • ホウレン草の磯辺巻き

    ホウレン草の磯辺巻き

    見た目にもきれいな、品のある一品。しっかり野菜の水気を絞って巻きましょう。

    主材料:ホウレン草 白菜 かつお節 すり白ゴマ 焼きのり

    • 20分
    • 43 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • ホウレン草のゴマ和え

    ホウレン草のゴマ和え

    主材料:ホウレン草 すり白ゴマ

    • 10分
    • 50 Kcal
    • 2012/09
    • お弁当
  • タコとキュウリのネギゴマ酢和え

    ゆでタコの食感が美味! 白ゴマ風味が相性抜群。

    主材料:ゆでタコ足 キュウリ 白ネギ すり白ゴマ

    • 10分
    • 126 Kcal
    • 2013/08
    • 簡単
  • ささ身のヘルシーサラダ

    ささ身のヘルシーサラダ

    鶏ささ身を熱湯に入れて、そのまま冷ます事によってジューシーな食感になります。

    主材料:酒 モヤシ 細ネギ 梅干し 鶏ささ身 すり白ゴマ

    • 15分
    • 184 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • 厚揚げのきんぴら

    厚揚げのきんぴら

    細く切った厚揚げを、香ばしく焼いてきんぴらに。お弁当におすすめ。

    主材料:厚揚げ シメジ すり白ゴマ

    • 15分
    • 181 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • ブロッコリーの和え物

    ブロッコリーの和え物

    主材料:すり白ゴマ ブロッコリー

    • 5分
    • 51 Kcal
    • 2013/01
    • お弁当
  • 焼き揚げの冷みそ汁

    焼き揚げの冷みそ汁

    主材料:だし汁 油揚げ ミョウガ すり白ゴマ キュウリ

    • 20分
    • 94 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • キャベツの旨塩レモンサラダ

    キャベツの旨塩レモンサラダ

    主材料:キャベツ レモン汁 すり白ゴマ 大葉 ワカメ 塩麹

    • 10分
    • 101 Kcal
    • 2014/05
    • お弁当
  • アジの辛みたたき

    アジの辛みたたき

    濃厚で香り高い調味料がアジを包み込みます。

    主材料:アジ ニンニク すり白ゴマ サニーレタス 大葉

    • 10分
    • -
    • 2012/07
    • 特集
  • 切干し大根のナムル

    切干し大根のナムル

    食物繊維たっぷりの切干し大根でお腹スッキリ。

    主材料:ニンニク すり白ゴマ レモン汁 ショウガ 白ネギ ワカメ 切干し大根

    • 15分
    • 60 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • ワカメの炒め物

    ワカメの炒め物

    主材料:酒 すり白ゴマ ワカメ キュウリ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • レタスのサラダ

    レタスのサラダ

    主材料:レタス サニーレタス 貝われ菜 プチトマト 酒 すり白ゴマ

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • 水菜のサラダ・ゴマドレ

    水菜のサラダ・ゴマドレ

    主材料:水菜 キュウリ 貝われ菜 プチトマト 油揚げ カッテージチーズ すり白ゴマ

    • 20分
    • 162 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • アスパラの美味しさそのまま ごまマヨ和え by山下 和美さん

    アスパラのアレンジレシピを紹介します。子供も食べやすそうです。しょうゆを少し加えているので、和食に…

    主材料:グリーンアスパラ すり白ゴマ

    • 5分
    • 63 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • さっぱり!キュウリの大葉胡麻和え

    塩もみしたたたいたキュウリと大葉を和えました。シンプルでサッと作れる箸休めです!

    主材料:キュウリ 大葉 すり白ゴマ

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • イカの甜麺醤和え

    イカの甜麺醤和え

    イカはサッとゆでるのがポイント。ゴマ油でコクのある深い味に。

    主材料:イカ 酒 すり白ゴマ

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • ひらひらニンジンきんぴら

    ひらひらニンジンきんぴら

    ピーラーでスライスしたニンジンは食べやすく、お弁当のおかずにもぴったり。

    主材料:ニンジン すり白ゴマ

    • 10分
    • 148 Kcal
    • 2013/10
    • 簡単
  • カブのピリ辛サラダ

    カブのピリ辛サラダ

    から煎りしたベーコンがいい味出してます。

    主材料:カブ ワカメ ベーコン すり白ゴマ

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • ゴボウとベーコンの混ぜご飯

    ゴボウとベーコンの混ぜご飯

    ゴボウの風味が存分に味わえる混ぜご飯です。輪切りにする事で、ササガキとはまたひと味違った食感が楽し…

    主材料:ご飯 酒 すり白ゴマ ゴボウ バター ミツバ ベーコン

    • 20分
    • 439 Kcal
    • 2012/02
    • 簡単
  • ゴマみそ風味コロッケ

    ゴマみそ風味コロッケ

    大葉とゴマの香り豊かなコロッケです。

    主材料:パン粉 小麦粉 ジャガイモ 卵 キャベツ プチトマト 水 ツナ 大葉 すり白ゴマ

    • 30分
    • 486 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • 大葉を大量消費 ちくわの大葉和え やみつきに!

    余りがちな大葉を使い切る、おすすめレシピを紹介します。ちくわと大葉を切って和えるだけ!2分でできる…

    主材料:ちくわ 大葉 すり白ゴマ

    • 2分
    • 55 Kcal
    • 2010/09
    • 簡単
  • カルビ丼

    カルビ丼

    主材料:ご飯 酒 白ネギ すり白ゴマ 貝われ菜 牛カルビ

    • 15分
    • 853 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • セロリのツナサラダ

    セロリのツナサラダ

    主材料:セロリ リンゴ ツナ プレーンヨーグルト すり白ゴマ

    • -
    • 285 Kcal
    • 2008/03
    • 特集
  • ゴマみそカツサンド

    ゴマみそカツサンド

    主材料:食パン バター スライスチーズ キャベツ すり白ゴマ トンカツ

    • 15分
    • 878 Kcal
    • 2011/11
    • お弁当
  • シシトウのゴマみそ炒め

    シシトウのゴマみそ炒め

    シシトウとツナを炒めて、すり白ゴマが入ったゴマみそで味付けしました。しっかり味です。

    主材料:シシトウ ツナ 酒 すり白ゴマ だし汁

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • ブロッコリーのゴマ和え

    ブロッコリーのゴマ和え

    主材料:ブロッコリー すり白ゴマ 酒

    • 10分
    • 78 Kcal
    • 2002/11
    • 献立
  • 新ゴボウのゴマみそ和え

    新ゴボウのゴマみそ和え

    ケチャップやウスターソースが入った、いつもとはひと味違う和え物です。

    主材料:新ゴボウ サヤインゲン ニンジン だし汁 すり白ゴマ

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 青菜のゴマ和え

    青菜のゴマ和え

    青菜は好みのものを使って下さいね。

    主材料:春菊(菊菜) セリ ホウレン草 すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2001/11
    • 献立
  • 子供も大好き!豚ひき肉のそぼろ丼 by中島 和代さん

    プロが伝授!豚ひき肉に木綿豆腐を加えることで、ボリュームはそのままですが、カロリーは大幅にダウン。

    主材料:ご飯 酒 ネギ 紅ショウガ 豚ひき肉 刻みのり 木綿豆腐 すり白ゴマ

    • 15分
    • 578 Kcal
    • 2009/03
    • 簡単
  • 海鮮ちぢみ

    海鮮ちぢみ

    野菜の甘みがおいしいちぢみです。

    主材料:水 ニラ 卵 すり白ゴマ 上新粉 玉ネギ 薄力粉 シーフードミックス 赤パプリカ

    • 25分
    • 313 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
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