生鮮果物を使ったレシピ

主材料：アジ レモン プチトマト

• 40分
• 107 Kcal
• 2003/03
• 献立

菜の花の鮮やかな緑色とタラコのピンク色が春らしい。パンにはさんでもおいしいですよ。

主材料：菜の花 水煮コーン タラコ レモン汁

• 30分
• -
• 2010/03
• 特集

主材料：大根 プチトマト レモン汁 すり白ゴマ 水菜 ミツバ リンゴ

• 15分
• -
• 2001/12
• 献立

主材料：鶏ささ身 ニンジン リンゴ

• 20分
• 111 Kcal
• 2011/12
• お弁当

シャリシャリの桃とバルサミコ酢がGOOD！

主材料：桃 リキュール レモン ミントの葉

• 30分
• 109 Kcal
• 2008/05
• 献立

冷凍パイシートでできる即席リンゴパイ。サクサクでおいしいデザート。

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 30分
• 186 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：鯛 酒 レモン

• 20分
• 132 Kcal
• 2001/07
• 献立

生ハムの塩気をいかしたシンプルな前菜。ワインにもぴったりです。

主材料：柿 生ハム イタリアンパセリ

• 10分
• 89 Kcal
• 2018/10
• 献立

ヨーグルト以外に、アイスクリームにも合いますよ！

主材料：バナナ 水 プレーンヨーグルト

• 10分
• 124 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：ハム スプラウト バジル レモン汁

• 5分
• 173 Kcal
• 2012/08
• お弁当

主材料：豆腐 レモン汁 生クリーム アボカド

• 15分
• 182 Kcal
• 2006/08
• 献立

旬のカブが甘くておいしい季節。水気を絞り水っぽくなるのを防ぐのがポイント。

主材料：玉ネギ レモン カブ スモークサーモン

• 15分
• -
• 2013/12
• 特集

塩もみしたキャベツとニンジン、キュウリの色鮮やかな副菜です。

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 大葉 ユズ皮 白ゴマ

• 15分
• 27 Kcal
• 2012/03
• 献立

フレッシュなイチゴのピューレが入ってとってもフルーティー。お好みでフルーツや生クリームを飾っておし…

主材料：生クリーム 牛乳 卵黄 イチゴ レモン汁 板ゼラチン

• -
• -
• 2004/04
• スイーツ

カラッと揚がったズッキーニをシンプルに塩とレモンで召し上がれ！

主材料：ズッキーニ 小麦粉 レモン

• 10分
• 69 Kcal
• 2013/08
• 簡単

国産のレモンを皮ごと加えて、さわやかなサラダに。見た目も華やか。

主材料：大根 スプラウト スモークサーモン レモン

• 20分
• 121 Kcal
• 2010/11
• 献立

食感が似ているアボカドとマグロの相性はバッチリ！大皿に盛ってマヨネーズで飾ればおもてなしにもぴった…

主材料：玉ネギ アボカド マグロ 大根 ニンニクチップ

• 15分
• -
• 2004/04
• 簡単

主材料：豚肉 ニンニク レモン 細ネギ ラディッシュ

• 5分
• 153 Kcal
• 2001/05
• 献立

ホットケーキミックスを使って作るお手軽レシピ。

主材料：卵 無塩バター ホットケーキミックス レモン汁 プレーンヨーグルト 卵白 クランベリー

• 1時間
• -
• 2010/03
• 特集

春キャベツの甘みが味わえるシンプルな一皿。

主材料：春キャベツ レモン汁 白ワイン

• 15分
• 94 Kcal
• 2015/04
• 献立

低糖質レシピ。糖質:4.4g。切って和えるだけのスピードメニュー！　まったり濃厚なアボカドとサッパ…

主材料：アボカド トマト 焼きのり

• 5分
• -
• 2018/08
• 連載

主材料：ミントの葉 イチゴ プレーンヨーグルト ブルーベリー

• 5分
• -
• 2013/04
• 連載

主材料：鯛 レモン 棒ショウガ

• 20分
• 157 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：鮭 玉ネギ 白菜 ミツバ レモン汁

• 10分
• -
• 2002/02
• 献立

さわらをふっくら香ばしく焼きコツを伝授します！ひと手間加えるだけでプロの味に。レモンなど柑橘を絞っ…

主材料：サワラ 酒 レモン

• 15分
• 167 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：油揚げ レタス キュウリ プチトマト 白菜キムチ レモン汁

• 15分
• -
• 2002/04
• 献立

主材料：大根 ユズ 酒

• 20分
• 15 Kcal
• 2006/01
• 献立

簡単に作れてかわいいマンディアンはラッピングしたり箱に入れても。

主材料：チョコレート チョコレート クランベリー クルミ カシューナッツ アーモンド オレンジピール ピスタチオ

• 40分 ＋
• 602 Kcal
• 2016/02
• 献立

スイカと白桃、ナタデココを炭酸ドリンクと一緒に盛った、さわやかなデザート。ラム酒の量はお好みで調節…

主材料：スイカ 白桃 ナタデココ 炭酸水 ラム酒 ミントの葉

• 5分
• 102 Kcal
• 2011/07
• 献立

桜エビは見た目と味のポイントにぜひ入れて下さいね。

主材料：モヤシ 切干し大根 干し桜エビ レモン汁 白ネギ

• 20分
• 50 Kcal
• 2007/04
• 献立