アボカドを使ったレシピ

女性に人気のエビとアボカドをヨーグルトでヘルシーサラダに。

主材料：アボカド 玉ネギ プレーンヨーグルト エビ

• 10分
• 134 Kcal
• 2013/12
• 簡単

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ 酒 カニ風味カマボコ 豆腐 ワカメ

• 20分
• 175 Kcal
• 2003/07
• 献立

サーモンとアボカドの相性は抜群です。見た目も華やか。

主材料：スモークサーモン 玉ネギ レモン汁 アボカド

• 15分
• 213 Kcal
• 2009/10
• 献立

クリーミ―なアボカドと、すっきりワサビじょうゆが絶妙な夏に食べたいごちそうやっこです。

主材料：絹ごし豆腐 白ゴマ レモン汁 かつお節 アボカド 焼きのり

• 10分
• 181 Kcal
• 2016/09
• 簡単

主材料：アボカド レモン汁 ゆで卵

• 10分
• 263 Kcal
• 2015/02
• お弁当

シンプルだけど飽きのこない美味しさ。皮を器にして盛り付けましょう。

主材料：アボカド 糸かつお

• 5分
• 138 Kcal
• 2016/01
• 簡単

カラフルなサーモンサラダ

主材料：サーモン アボカド 玉ネギ ベビーリーフ レモン汁

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• 2007/08
• 特集

栄養たっぷりのアボカドを使った、おいしい食べ方を紹介します！ワサビを効かせたタレに漬けたマグロとア…

主材料：マグロ 酒 アボカド 卵黄 刻みのり

• 15分
• -
• 2018/11
• 連載

主材料：ご飯 アボカド ハム ゆで卵 焼きのり

• 10分
• 605 Kcal
• 2015/06
• お弁当

ハーブマヨネーズでカフェ風サンドに。

主材料：食パン 玉ネギ サニーレタス アボカド パストラミビーフ

• 15分
• 548 Kcal
• 2015/11
• 献立

裏ごしをした絹ごし豆腐とアボカドに粉寒天を入れて冷やし固めた、新しい食感の一品。

主材料：絹ごし豆腐 レモン汁 粉寒天 アボカド

• 30分
• 154 Kcal
• 2011/08
• 献立

エスニックな香り漂う一皿です。ナンプラーの量はお好みで調節して下さいね。

主材料：シメジ シイタケ アボカド パクチー（香菜） レモン汁 酒

• 15分
• 202 Kcal
• 2010/09
• 簡単

トマトの皮をむくと口当たりが優しくなります。

主材料：絹ごし豆腐 ショウガ トマト アボカド

• 10分
• 170 Kcal
• 2019/02
• 献立

休日のブランチにゆっくり食べたいぜいたくサンド。ヨーグルトのソースに黒コショウをたっぷりきかせて。

主材料：バター ニンニク ローストビーフ パセリ レモン汁 アボカド 食パン プレーンヨーグルト コルニッション

• 15分
• -
• 2018/05
• 特集

ゴマ油とニンニクがきいたタレに漬けたマグロとアボカドの食欲そそる丼に仕上げました。火を使わず簡単に…

主材料：ご飯 ニンニク 刻みのり 大葉 マグロ 卵黄 アボカド

• 10分
• 634 Kcal
• 2018/05
• 簡単

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 小麦粉 白ワイン マッシュルーム エビ アボカド エノキ 青のり おから煮

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• 2009/06
• 連載

パクチー好きにはたまらない一品。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 アボカド パクチー（香菜）

• 20分
• 297 Kcal
• 2018/10
• 献立

ハッサクが入ったフルーティーなドレッシングがさわやか。お好みでマカロニを入れてもいいですよ。

主材料：ハッサク プレーンヨーグルト 粉チーズ アボカド レモン汁 トマト グリーンリーフ ハム

• 15分
• -
• 2007/06
• 簡単

アボカドにみそ？ショウガ？大葉？　異色の組み合わせ、驚きの簡単さとおいしさです。お試しあれ！

主材料：アボカド トマト 大葉 ショウガ 水

• 5分
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• 2012/07
• 特集

主材料：食パン バター 玉ネギ レモン汁 アボカド スモークサーモン

• 5分
• 428 Kcal
• 2014/12
• お弁当

主材料：お米 昆布 白ゴマ キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 ツナ レモン汁 アボカド

• 1時間
• 920 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：トマト 鶏ささ身 酒 アボカド レモン汁 海藻

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• 2005/09
• 特集

トロトロ半熟卵とアボカドが絶妙なバランス。

主材料：卵 アボカド

• 10分
• 103 Kcal
• 2007/10
• 献立

えびとアボカドを使った、春巻きの作り方を紹介します。塩であっさりといただく和風の春巻きです。ふんわ…

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 エビ アボカド ショウガ

• 15分
• 311 Kcal
• 2019/02
• 献立

まったり濃厚なアボカドとプチトマトがサッパリおいしいサラダです。

主材料：プチトマト アボカド 新玉ネギ

• 10分
• 174 Kcal
• 2018/04
• 献立

ちょっと一品欲しい時に。サラダにするよりも食べ応えがあって○

主材料：アボカド レモン汁 魚肉ソーセージ パセリ ピザ用チーズ

• 10分
• 279 Kcal
• 2017/06
• 簡単

アボカドのまったり感が、春キャベツに絶妙にマッチ！　お箸がとまらないお味です。

主材料：ニンニク レモン汁 シラス干し 刻みのり 春キャベツ アボカド

• 7分
• 187 Kcal
• 2017/03
• 簡単

主材料：アボカド レモン汁 カッテージチーズ ミックスビーンズ ドライパセリ

• 10分
• 204 Kcal
• 2005/08
• 献立

アボカドのグリーン色がとってもキレイな揚げ餃子。プロセスチーズはしっかりした味わいなので、おつまみ…

主材料：餃子の皮 プロセスチーズ アボカド レモン汁

• 15分
• 341 Kcal
• 2011/07
• 簡単

アボカドの皮を器にしてちょっぴりおしゃれに☆　素材の味を存分楽しめるよう、具はアボカドのみで仕上げ…

主材料：ご飯 バター アボカド 生クリーム 粉チーズ ドライパセリ 粉チーズ パン粉

• 15分
• -
• 2013/11
• 特集