果物を使ったレシピ

主材料：グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2001/05
• 献立

小豆とアプリコットジャム、練乳は豪快にかけて混ぜながら食べましょう！

主材料：氷 練乳 ゆで小豆 アプリコットジャム

• 10分
• -
• 2012/07
• 特集

金箔を入れて、豪華なスイーツに！

主材料：ユズジャム 粉寒天 水 金箔

• 30分
• 30 Kcal
• 2009/03
• 献立

プレーンヨーグルトとバニラアイス、イチゴをトッピングした、子どもに人気のデザートです。

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト バニラアイス ミントの葉

• 10分
• 243 Kcal
• 2012/02
• 献立

主材料：イチゴ バナナ キウイ プレーンヨーグルト 生クリーム ミントの葉

• 10分
• -
• 2004/03
• 献立

ベースのフレンチドレッシングに、フレッシュな食材をプラス。

主材料：レモン汁 ツナ イタリアンパセリ

• 5分
• -
• 2010/07
• 特集

主材料：プレーンヨーグルト ミントの葉 ショウガ レモン

• 15分
• -
• 2001/07
• 献立

ナンプラー×香菜でエスニック感満載のサラダです！ポークランチョンミートとの相性もよし！

主材料：ポークランチョンミート 玉ネギ 赤パプリカ パクチー（香菜） レモン汁

• 15分
• 198 Kcal
• 2011/07
• 簡単

ジャコのカリカリした食感とアボカドのクリーミーさが絶妙なサラダ。

主材料：アボカド レモン汁 白ゴマ チリメンジャコ

• 10分
• 193 Kcal
• 2016/11
• 献立

主材料：お米 水 梅干し 白ゴマ

• 50分
• 341 Kcal
• 2005/05
• 献立

シメジは炒める事で香りがより引き立ちます。ドレッシングはまとめて作っても！

主材料：シメジ レタス キュウリ プチトマト 玉ネギ 柑橘汁

• 15分
• 189 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：アイスクリーム コーンフレーク フルーツ

• 5分
• -
• 2004/07
• 献立

レモンの酸味がすっきり、さっぱり。

主材料：玉ネギ ドライパセリ 赤パプリカ レモン サラダ菜 むきエビ

• 15分
• 84 Kcal
• 2007/11
• 献立

夏の疲れた体にビタミンたっぷりのグレープフルーツとアセロラのサッパリとしたゼリーで元気に！

主材料：水 板ゼラチン グレープフルーツ グレープフルーツジュース アセロラジュース コアントロー

• 20分 ＋
• -
• 2017/08
• 特集

主材料：グレープフルーツ リンゴ レーズン サニーレタス プレーンヨーグルト グレープフルーツ

• 10分
• -
• 2003/09
• 献立

主材料：大和芋 ミツバ 梅干し だし汁 かつお節

• 15分
• 70 Kcal
• 2002/11
• 献立

せん切りにした大根と貝割れ菜に、ユズ汁を混ぜ合わせたしょうゆをかけていただきます。

主材料：大根 貝われ菜 かつお節 ユズ汁

• 10分
• 25 Kcal
• 2011/10
• 献立

バナナは完熟した物を使って下さいね。キャラメルがソースのように溶けて、甘党にはたまらないデザートで…

主材料：卵 牛乳 ホットケーキミックス バナナ キャラメル

• 20分
• 344 Kcal
• 2009/06
• 簡単

主材料：ニンジン 切干し大根 レーズン ピーナッツ

• 15分
• 128 Kcal
• 2001/04
• 献立

コンデンスミルクの優しい甘さが人気。

主材料：水 粉ゼラチン 牛乳 みかん コンデンスミルク

• 40分
• 113 Kcal
• 2009/02
• 献立

ジャムの爽やかな甘みを活かしたフルーツティー。簡単なのに、オシャレな見た目でおもてなしにぴったり。

主材料：ルイボスティー 熱湯 イチゴジャム 氷 ベリー ミントの葉

• 10分
• 60 Kcal
• 2019/08
• 特集

ジャム用にはあまり熟しすぎていないかためのキウイを選びます。ゴールデンキウイを使ってもOKです。

主材料：キウイ 水 クエン酸

• 30分
• -
• 2018/05
• 特集

切干し大根とリンゴで砂糖なしでもほんのり甘い。ピリリとショウガで引き締めて。シャキシャキ食感がクセ…

主材料：水 ショウガ キュウリ リンゴ 切干し大根

• 15分 ＋
• 50 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：トマトジュース パイナップル 氷 ミントの葉

• 10分
• 40 Kcal
• 2006/07
• 献立

ふわふわハンペンによく合う明太マヨ。

主材料：バター レモン汁 プレーンヨーグルト 焼きのり ハンペン 明太子

• 15分
• 114 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：キウイ リンゴ イチゴ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 109 Kcal
• 2005/04
• 献立

豆乳が苦手な人も飲みやすい！　ビタミンも一緒に摂取できて女性にうれしい。

主材料：イチゴ 豆乳 練乳 ミントの葉

• 10分
• 118 Kcal
• 2013/01
• 献立

簡単デザートのレシピを紹介します。かぼちゃを使って、今夜の食後にいかがですか？箸休めにもおすすめで…

主材料：カボチャ バター レーズン

• 20分
• -
• 2003/04
• 献立

主材料：ジャガイモ 梅干し 玉ネギ かつお節

• 20分
• 118 Kcal
• 2006/02
• 献立

みりん干しは炊きたてご飯とよく合いますね！

主材料：アジ レモン キュウリ

• 20分
• 166 Kcal
• 2014/08
• 献立