砂糖を使ったレシピ

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 ニンジン

• 30分
• 343 Kcal
• 2005/10
• 献立

ほんのり甘い卵焼きの中にはウナギが巻いてあります。少ない量のウナギ蒲焼でも満足！

主材料：ウナギ蒲焼き 酒 溶き卵 だし汁

• 20分
• 171 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ 水煮大豆 キヌサヤ

• 25分
• 175 Kcal
• 2002/12
• 献立

もちもち食感のネギ焼き！しょうゆの香ばしさが食欲をそそります！

主材料：小麦粉 卵 青ネギ 水 白玉粉 むきエビ

• 30分
• -
• 2012/03
• 特集

暑いこの季節、ビールにピッタリのおかずがいい。今週は豚キムチやっこ。さっぱりだけど元気になれるよ！

主材料：白菜キムチ 酒 豚バラ肉 ニラ 白ゴマ 白ネギ ニンニク ショウガ すり白ゴマ 刻みのり 絹ごし豆腐

• 15分
• 229 Kcal
• 2009/06
• 連載

ゴマ油とバジルの香りが食欲をそそります。彩りも洋風な仕上がりです。

主材料：セロリ ニンジン 白ゴマ バジル 酒

• 15分
• 154 Kcal
• 2014/06
• 献立

サッと作れて季節感も楽しめる一品。彩りと香りの良い木の芽がポイント！

主材料：水煮タケノコ 鶏もも肉 ニンニク 木の芽

• 15分
• 276 Kcal
• 2013/04
• 簡単

ふんわりピーナッツの良い香り。

主材料：サツマイモ だし汁 ピーナッツバター

• 15分
• 167 Kcal
• 2008/11
• 献立

ご飯がすすむ一品。お弁当に入れてもいいですね。

主材料：シイタケ 水 油揚げ

• 10分 ＋
• 155 Kcal
• 2019/03
• 献立

よく味がなじんだ頃が食べごろ！

主材料：玉ネギ 赤パプリカ レモン 小麦粉 酒 サラダ菜 ラディッシュ ワカサギ

• 30分
• 884 Kcal
• 2007/12
• 特集

調味料は予め合わせておくと、段取り良くできますよ！

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 赤ピーマン

• 30分
• 301 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：トマト 白ワイン ミントの葉

• 1時間
• 37 Kcal
• 2005/08
• 献立

前日に生地を仕込んでおけば、次の日は手軽に焼きたてが食べられます♪朝ごはんにもぴったりのお総菜パン。

主材料：強力粉 水 ソーセージ 粉チーズ

• 30分 ＋
• -
• 2017/04
• 特集

卵を2回に分けて入れるのがポイント。つゆだくがお好みの方は、合わせだしをたっぷり入れて下さい。

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ ニンジン シイタケ

• 20分
• 707 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：モヤシ 酒 ニラ 卵 玉ネギ

• 15分
• 110 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：レンコン ラディッシュ

• 3分
• 40 Kcal
• 2011/07
• お弁当

ピリリとした辛さが後引くおいしさ！　ご飯が何杯でも食べられる常備菜です。

主材料：牛カルビ ショウガ ニンニク

• 15分 ＋
• -
• 2016/01
• 連載

シンプルなヨーグルトが少しの手間で豪華に！　ミントの葉を添えて見た目もキレイ。

主材料：プレーンヨーグルト イチゴ レモン汁 ミントの葉

• 15分
• 110 Kcal
• 2013/05
• 献立

主材料：キュウリ 大根

• 10分
• 90 Kcal
• 2004/08
• 献立

おいしいだしを含んだカブとがんもどきは、優しい味わい。ほっとするおいしさです。

主材料：酒 だし汁 がんもどき 小カブ

• 25分
• 275 Kcal
• 2009/11
• 簡単

薬味の風味をきかせた卵焼きです。

主材料：溶き卵 だし汁 ミツバ 大根おろし

• 10分
• 107 Kcal
• 2018/02
• 献立

主材料：サツマイモ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

大根おろしに甘酸っぱいドレッシングをかけて、ブロッコリーのコリコリ食感を楽しんでいただきます。

主材料：ブロッコリー 大根おろし

• 15分
• 33 Kcal
• 2017/03
• 献立

冷凍の里芋を使う事で時間と手間が大幅にカット！　やさしいおふくろの味。

主材料：酒 だし汁 サヤインゲン 里芋 イカ

• 30分
• 233 Kcal
• 2012/04
• 献立

生タラをしっかりと煮含めて柔らかく仕上げた煮付けです。ショウガで臭みを取るのがポンインと。

主材料：タラ ゴボウ 青ネギ ショウガ だし汁 酒

• 25分
• 277 Kcal
• 2013/12
• 献立

やさしい甘さがおいしい、バナナ入りクリームを添えていただきます。

主材料：卵 牛乳 バター 薄力粉 生クリーム ミントの葉 バナナ レモン汁 ココア

• 20分
• 332 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 細ネギ 豆腐

• 25分
• 659 Kcal
• 2003/07
• 献立

やさしい甘みの煮物です。おやつにもぴったり。

主材料：サツマイモ 水 すり黒ゴマ

• 35分
• 148 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：牛カルビ 酒 ニンニク おろしショウガ リンゴ すり白ゴマ 白菜キムチ サニーレタス

• -
• -
• 2006/12
• 特集

香菜を加える事で手軽にエスニック料理に変身！

主材料：牛肉 酒 カボチャ エリンギ 細ネギ パクチー（香菜） プチトマト ニンニク

• 20分
• 390 Kcal
• 2015/07
• 献立