砂糖を使ったレシピ

だし汁がたっぷり入った定番のだし巻き卵。お弁当にも大活躍すること間違いなし。

主材料：だし汁 卵 大根おろし

• 15分
• 152 Kcal
• 2012/07
• 献立

カボチャって、年中使える優秀な緑黄色野菜なんです！クリームチーズをカボチャが熱いうちに混ぜ込めば、…

主材料：カボチャ クリームチーズ パイナップル スライスアーモンド 缶詰のシロップ

• 20分
• -
• 2003/07
• 簡単

主材料：豚肉 トマト 溶き卵

• 10分
• 367 Kcal
• 2013/07
• お弁当

和風に照り焼きにした鶏もも肉を主役にしたオープンサンド。パンにはからしバターとのりを合わせて、タラ…

主材料：鶏もも肉 酒 レモン汁 ジャガイモ バター タラコ

• -
• -
• 2002/10
• 特集

ドイツ定番のシュトーレン。クリスマスに人気ですね。今年はチョコレート味でクリスマスを待ちわびましょ…

主材料：強力粉 薄力粉 ココアパウダー 無塩バター 水 溶き卵 レーズン ラム酒 チョコチップ スライスアーモンド

• 30分 ＋
• -
• 2016/12
• ブレッド

セロリの葉も栄養たっぷり。たくさん召し上がれ。

主材料：セロリ ニンジン チリメンジャコ 酒 白ゴマ

• 15分
• 108 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：酒 だし汁 ショウガ シメジ 春菊（菊菜）

• 15分
• 34 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：鶏もも肉 ピーマン 白ネギ キャベツ 酒

• 20分
• 465 Kcal
• 2006/08
• 献立

白ゴマをフライパンで炒るので、香ばしい！　まるできな粉の風味！？　栄養たっぷりのデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト 白ゴマ ミントの葉

• 5分
• 121 Kcal
• 2014/07
• 献立

甘辛なタレはご飯にピッタリ。コツは合わせ調味料の半量で豚肉に下味をつけ、残りは炒めること。しっかり…

主材料：ご飯 酒 豚肉 玉ネギ 白ゴマ 大葉

• 20分
• 824 Kcal
• 2010/09
• 簡単

砂肝をニンニクの香りで炒め甘辛に味付けしました。レモンをかけてさっぱりといただけます。コリコリとし…

主材料：砂肝 酒 ニンニク 酒 ネギ レモン

• 20分
• 128 Kcal
• 2015/07
• 献立

白ゴマの香ばしい風味がご飯に合います。ちくわの他に、さつま揚げや油揚げでもOKです！

主材料：水菜 ニンジン ちくわ 白ゴマ

• 10分
• 148 Kcal
• 2009/02
• 簡単

主材料：ナス カシューナッツ

• 20分
• 83 Kcal
• 2005/06
• 献立

ゴマドレッシングでサッパリと。栄養バランスよく、食欲がない時にも○

主材料：そば ニンジン 豚肉 白ゴマ 水菜 レンコン スプラウト カブ カボス

• 15分
• -
• 2017/10
• 特集

主材料：ご飯 豚ひき肉 高菜の漬け物

• 10分
• 429 Kcal
• 2015/03
• お弁当

焼きたては表面はさくっと、中はチーズがとろ～り。ボリュームのある惣菜パンが家で簡単に作れます！

主材料：強力粉 スキムミルク 卵 無塩バター ぬるま湯 ハム コーン ピザ用チーズ

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• 2006/10
• ブレッド

牛乳にアマレットを加えて杏仁風のデザートに。白玉団子とゆで小豆の相性は抜群！

主材料：白玉粉 水 ゆで小豆 牛乳 アマレット

• 10分
• 191 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン モヤシ 酒

• 15分
• 39 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：卵 酒 だし汁 シイタケ ワカメ 厚揚げ

• 20分
• 176 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：サツマイモ オレンジジュース

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• 2009/06
• 連載

ナンプラーや豆板醤、甜麺醤に漬けた鶏手羽先をオーブンでこんがり焼きました。おつまみにも！

主材料：鶏手羽先 レモン汁 ニンニク 春菊（菊菜） プチトマト

• 1時間
• 276 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：厚揚げ 水煮コーン

• 10分
• 401 Kcal
• 2014/01
• お弁当

意外としっかり味です。鶏ささ身の柔らかい食感と小松菜のシャキシャキの食感も楽しい1品ですね。

主材料：小松菜 鶏ささ身 酒 すり白ゴマ

• 10分
• 126 Kcal
• 2005/12
• 簡単

主材料：ブリ バター キュウリの漬け物

• 15分
• 279 Kcal
• 2001/12
• 献立

主材料：ピザ用チーズ 強力粉 ぬるま湯 薄力粉 ドライイースト サラミ 酒 チリメンジャコ かつお節 実山椒 サラダ水菜

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• 2004/08
• 特集

抹茶の薄緑色のスポンジに、フレッシュイチゴがぎっしり

主材料：薄力粉 生クリーム 卵 水 イチゴ 抹茶 ブランデー 甘納豆

• 1時間
• 1577 Kcal
• 2003/04
• 特集

主材料：ソーセージ 玉ネギ ドライパセリ

• 10分
• 163 Kcal
• 2012/07
• お弁当

糸コンニャクを使った麻婆ナスならぬ、麻婆コンニャク。しっかりトロミをつける事で味が全体によくなじみ…

主材料：しらたき（糸コンニャク） 酒 豚ひき肉 レンコン ピーマン 赤ピーマン 白ネギ ニンニク ショウガ

• 20分
• 370 Kcal
• 2010/06
• 特集

豆乳臭さを感じない、ぷるぷるとした食感がおいしいゼリーです。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム 豆乳 ラム酒 ジャム

• 15分
• 250 Kcal
• 2011/09
• 献立

鶏もも肉と言えばやっぱり唐揚げ。ジューシーに仕上げました。

主材料：片栗粉 酒 レモン 鶏もも肉 小麦粉 ショウガ ニンニク トマト 水 ベビーリーフ

• 30分
• -
• 2018/04
• 特集