七味唐辛子を使ったレシピ

白身と黄身を分けて加えることで、黄身を半熟に仕上げます。だしと鶏肉の旨みが重なり、優しい味わいにな…

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ ミツバ 刻みのり

• 25分
• 821 Kcal
• 2018/04
• 献立

ぷりぷりのエビに梅干しをアクセントに加えた、はさみ揚げです！

主材料：レンコン エビ 梅干し 片栗粉 小麦粉 小麦粉 片栗粉

• 30分
• 422 Kcal
• 2015/03
• 献立

青ネギがたっぷり入ったあんを豆腐にかけました。身体が温まるレシピです。

主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 青ネギ

• 20分
• 119 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：小麦粉 ミツバ 冷水 むきエビ 卵 トウモロコシ シイタケ ミョウガ

• 25分
• 406 Kcal
• 2005/08
• 献立

大根おろしがたっぷり。大根の汁気のきる加減で、味が薄くなったりする場合もありますので、必ず味見をし…

主材料：マイタケ ナメコ 油揚げ 大根おろし ミツバ だし汁 酒 片栗粉

• 20分
• 116 Kcal
• 2008/11
• 簡単

エノキ、インゲン、ニンジンの3種類をそれぞれ巻いて。食感の違いがアクセントに。

主材料：牛もも肉 エノキ サヤインゲン ニンジン 小麦粉 レタス

• 25分
• 236 Kcal
• 2016/04
• 献立

揚げたてはサクサク食感、玉ネギの甘さがおいしいですよ。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 白菜 揚げ天

• 30分
• 177 Kcal
• 2005/08
• 献立

大根、ニンジンの味が汁に染み込んで美味！　子供も飲みやすいように仕上げた、アッサリとした味です。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク ネギ 豚肉

• 20分
• 156 Kcal
• 2014/03
• 献立

あっさり味で、おかずと一緒に食べられるピザに仕上げます。

主材料：ピザ用チーズ ピザクラスト シラス干し 白ネギ

• 15分
• 203 Kcal
• 2016/07
• 献立

主材料：卵 ラディッシュ

• 5分
• 149 Kcal
• 2010/09
• お弁当

焼いたピーマンにピリ辛のみそダレをからめました。

主材料：ピーマン

• 10分
• 61 Kcal
• 2017/05
• 献立

イカのワタの濃厚な味がお酒とよくあいますよ。熱々ご飯との相性ももちろんGOOD！イカを炒めている時…

主材料：スルメイカ 細ネギ マイタケ 貝われ菜 酒

• 15分
• 244 Kcal
• 2008/02
• 簡単

鶏もも肉を水からゆでる事でおいしいスープに。身体の内側から温まりますよ！

主材料：酒 水 白ネギ ショウガ 素麺 ネギ シメジ 鶏もも肉 冬瓜

• 30分
• 424 Kcal
• 2011/11
• 簡単

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ セリ 生カキ

• 20分
• 229 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：酒 だし汁 白ネギ 板コンニャク 刻みネギ

• 15分
• 56 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：溶き卵 青ネギ 焼き鳥

• 10分
• 337 Kcal
• 2015/08
• お弁当

白菜の甘みを感じながら召し上がれる煮物です。お好きな練り物を加えてもGOOD！

主材料：酒 だし汁 白菜 水菜 ゴボウ天

• 20分
• 195 Kcal
• 2013/11
• 献立

風味豊かなおだしには甘辛く炊いた油揚げがよく合います

主材料：うどん 酒 水 かつお節 青ネギ 昆布 油揚げ

• 30分
• -
• 2011/05
• 連載

主材料：だし汁 ニンジン 大根 ゴボウ シイタケ 里芋 豚バラ肉 春菊（菊菜）

• 25分
• 164 Kcal
• 2002/11
• 献立

イワシの旨味がたっぷり！　ご飯と共に食べたくなるみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 大根 ニンジン キャベツ イワシ缶

• 20分
• 171 Kcal
• 2013/12
• 献立

和素材の七味唐辛子とチリメンジャコを混ぜ込んだクセになる揚げパン。

主材料：強力粉 水 チリメンジャコ

• 40分 ＋
• -
• 2015/10
• ブレッド

主材料：玄米ご飯 鶏ささ身 酒 にがり 水 サニーレタス ミョウガ サクラ貝われ菜 海藻 ブロッコリー プチトマト

• 15分
• 551 Kcal
• 2002/06
• 特集

手作りのひりょうずは絶品！熱々のうちにぜひ召し上がれ。ふわふわの食感は手作りならではです！

主材料：木綿豆腐 大和芋 小麦粉 エビ 酒 キクラゲ ニンジン ギンナン

• 30分
• 826 Kcal
• 2008/09
• 特集

主材料：ご飯 ネギ

• 10分
• 351 Kcal
• 2014/06
• お弁当

主材料：長唐辛子 エリンギ マイタケ 酒 かつお節 レモン

• 15分
• 38 Kcal
• 2004/06
• 献立

チキンも缶詰めを使えば煮る時間が短縮！柔らかいフレーク状のチキンがたっぷり入った親子丼です。

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 玉ネギ お漬け物 青ネギ ニンジン ライトチキン

• 15分
• 594 Kcal
• 2009/07
• 特集

味付けにみそを使って和洋折衷の美味しさ、七味唐辛子の辛さと風味がアクセントに！

主材料：サヤインゲン クリームチーズ

• 10分
• 44 Kcal
• 2016/07
• 献立

主材料：スルメイカ 酒 酒 シシトウ

• 25分
• 309 Kcal
• 2003/10
• 献立

豚のしゃぶしゃぶとトマト、大根おろしでさっぱりといただく冷たいうどんです。昆布とカツオの手作りつゆ…

主材料：うどん 水 かつお節 豚肉 昆布 大根おろし 大葉 トマト

• 20分
• 527 Kcal
• 2017/08
• 簡単

麺つゆで作る浅漬けです。たっぷり作っておいて常備菜におすすめです。

主材料：白菜 塩昆布

• 15分 ＋
• 23 Kcal
• 2019/03
• 献立