マヨネーズを使ったレシピ

寝付けないときに。春菊の独特の苦みと香りで、緊張が和らぎます。

主材料：春菊（菊菜） 鶏ささ身 酒 ユズ すり白ゴマ ユズ皮

• 10分
• -
• 2015/01
• 連載

アボカドの皮を器にしたチーズ焼き。前菜として頂いてもいいですね。

主材料：アボカド パプリカ ベーコン ピザ用チーズ パプリカパウダー

• 15分
• 246 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：ブロッコリー プチトマト

• 5分
• 92 Kcal
• 2014/11
• お弁当

シャキシャキとした食感の野菜とチキンソテーは相性抜群。

主材料：鶏むね肉 モヤシ ピーマン シイタケ 梅干し プレーンヨーグルト

• 30分
• 573 Kcal
• 2012/07
• 献立

エビとアボカドをワサビ風味のマヨネーズで和えた簡単サラダ。おつまみにも。

主材料：エビ 酒 プチトマト レモン汁 アボカド

• 15分
• 170 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：白菜キムチ 豚バラ肉 ニラ ショウガ 卵 水 片栗粉 キムチ グリーンアスパラ

• 25分
• 407 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 キャベツ 玉ネギ 卵 合いびき肉 牛乳 トマト ニンジン ブロッコリー ゴボウ

• 30分
• -
• 2003/12
• 献立

ニラの香ばしさと甘さが美味しいかき揚げ。衣にマヨネーズを入れると少しの油でもサックリ揚がります。

主材料：小麦粉 溶き卵 シラス干し ニラ

• 20分
• 105 Kcal
• 2017/04
• 献立

マヨネーズの甘いドレッシングがセロリとちくわに合う箸休めの一品です。

主材料：セロリ ちくわ たくあん すり白ゴマ

• 15分
• 99 Kcal
• 2017/08
• 献立

タラコパスタはニンニクを少し入れるのがミソ。

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ バター 水 牛乳 酒 ドライパセリ レモン汁 タラコ 白ネギ

• 20分
• 575 Kcal
• 2009/08
• 特集

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ

• 40分
• 915 Kcal
• 2001/11
• 献立

ゆでた菜の花を、ピーナッツペーストとマヨネーズで和えました。

主材料：菜の花 ピーナッツペースト

• 10分
• 130 Kcal
• 2011/03
• 献立

食物繊維たっぷりのレーズン入り。カボチャもビタミン豊富で特に女性におすすめ。ラスクはお好みのもので。

主材料：レーズン カボチャ クリームチーズ ガーリックラスク ハーブ

• 20分
• -
• 2007/01
• 簡単

具だくさんでボリューム満点の焼きそばオムレツ！

主材料：中華麺 ニンジン キャベツ 豚バラ肉 卵 青のり 玉ネギ ピーマン 紅ショウガ かつお節 ちくわ

• 25分
• 740 Kcal
• 2014/06
• 献立

簡単に出来る副菜。あっさりしがちな和食献立には、マヨネーズやゴマのコクを加えると満足度アップ！

主材料：サヤインゲン ニンジン すり黒ゴマ

• 20分
• 60 Kcal
• 2016/04
• 献立

ふんわり衣がおいしいエビのフリットです。エビ以外でもイカ、ワカサギでもおいしいですよ。

主材料：エビ 小麦粉 コーンスターチ 粉チーズ 卵 水 ブロッコリー キヌサヤ

• 20分
• -
• 2010/07
• 特集

主材料：芽ヒジキ レンコン ツナ

• 10分
• 184 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：鶏もも肉 白ワイン 食パン バター レタス 玉ネギ

• 30分
• 660 Kcal
• 2010/07
• お弁当

アボカドはぜひ食べ頃を見極めて下さい！

主材料：豆腐 レモン汁 アボカド ベビーコーン ベビーリーフ

• 10分
• 191 Kcal
• 2008/10
• 献立

独特な食感が病み付きになるアイスプラントはハムと相性抜群です。

主材料：アイスプラント ハム

• 5分
• 135 Kcal
• 2016/07
• お弁当

運動をするとビタミンCはとっても不足しがちに！果物や野菜をしっかり取りましょう！

主材料：ジャガイモ 玉ネギ レモン汁 リンゴ ゆで卵 サラダ菜 ブロッコリー ピクルス

• -
• 292 Kcal
• 2009/06
• 連載

カリカリッと豚肉を揚げる秘訣は片栗粉！　下味をからめているので何もつけなくてもおいしい。

主材料：豚肉 酒 片栗粉 水菜 新玉ネギ プチトマト

• 20分
• 454 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：生鮭 玉ネギ

• 10分
• 275 Kcal
• 2011/12
• お弁当

主材料：ニンジン ツナ

• 5分
• 97 Kcal
• 2015/05
• お弁当

油揚げをピザ生地の代わりに！サクッと香ばしく焼いた油揚げとシラス干し、チーズの塩気が絶妙。おつまみ…

主材料：ピザ用チーズ 白ゴマ 刻みのり シラス干し 油揚げ

• 10分
• 345 Kcal
• 2011/06
• 簡単

オレンジの酸味でさっぱり頂けます。

主材料：ライスペーパー サニーレタス ニンジン レモン汁 クリームチーズ ミントの葉 カシューナッツ オレンジ

• 20分
• 253 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉

• 20分
• 172 Kcal
• 2015/09
• お弁当

ハンバーグの中からウズラの卵が！　子供が喜ぶ一品です。

主材料：牛ひき肉 玉ネギ 水煮コーン ウズラの卵 小麦粉 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス

• 30分
• 487 Kcal
• 2010/05
• 献立

サッと作れる簡単シーザーサラダ。

主材料：粉チーズ ベーコン プレーンヨーグルト ロメインレタス

• 10分
• 103 Kcal
• 2016/09
• 献立

主材料：ゆで卵 コロッケ 食パン

• 10分
• 495 Kcal
• 2012/06
• お弁当