しょうゆを使ったレシピ

レンコンのシャキシャキッとした食感と黒酢のサッパリとした味付けがご飯にもお酒にも合います。

主材料：レンコン カボチャ 片栗粉 白ゴマ

• 10分
• 294 Kcal
• 2017/11
• 献立

ドレッシングに練りワサビを入れて、ちょっぴり味にアクセントを。

主材料：木綿豆腐 玉ネギ レモン汁 プチトマト アボカド サラダ菜

• 5分
• 199 Kcal
• 2009/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 厚揚げ 刻みネギ 油揚げ お餅

• 1時間10分
• 685 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：ピーマン 赤ピーマン チリメンジャコ 酒

• 10分
• 47 Kcal
• 2002/08
• 献立

練り白ゴマでコクをプラスしたタレでいただきます。

主材料：ブロッコリー キャベツ ニンジン 白ネギ

• 15分
• 73 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：アジ レモン プチトマト

• 40分
• 107 Kcal
• 2003/03
• 献立

食物繊維たっぷり。甘酢でサッパリといただけます。

主材料：切干し大根 キュウリ だし汁 すり白ゴマ

• 15分
• 87 Kcal
• 2013/05
• 献立

ゴボウの香りと牛肉がピッタリ。卵は半熟に仕上げます。

主材料：酒 だし汁 ミツバ 溶き卵 ゴボウ 牛肉

• 20分
• 310 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：油揚げ だし汁

• 5分
• 73 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン しらたき（糸コンニャク） シメジ マイタケ

• 40分
• 417 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：白ネギ 酒 白ゴマ 鶏もも肉 サラダ菜 プチトマト 玉ネギ シシトウ 大根おろし

• 30分
• 378 Kcal
• 2004/04
• 献立

豆板醤のピリ辛が後引くおいしさ。納豆×チーズ×焼きのりのハーモニーをぜひ。

主材料：食パン バター スライスチーズ ニンニク 水 納豆 白ネギ ショウガ 酒 片栗粉 焼きのり

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• 2009/06
• 連載

主材料：酒 ピーマン シメジ かつお節 チリメンジャコ

• 10分
• 142 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 ネギ エノキ 卵 長芋

• 15分
• 105 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：レタス キュウリ マッシュルーム 玉ネギ

• 10分
• 87 Kcal
• 2006/06
• 献立

じっくり煮込んでトロトロの大根とうま味の染み込んだ骨付き豚バラ肉は相性抜群です。

主材料：大根 お米 骨付き豚バラ肉 塩麹 酒 塩麹

• 50分 ＋
• -
• 2018/02
• その他

主材料：芽ヒジキ 酒 ハム キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト

• 20分
• 132 Kcal
• 2003/10
• 献立

グリルで焼いたシシャモを、南蛮酢に漬けて味をなじませます。冷めてもおいしい。

主材料：玉ネギ だし汁 シシャモ 赤ピーマン

• 15分
• 132 Kcal
• 2012/10
• 献立

イカはサッと煮る程度でOK！　しっかり味で、お酒にも良く合います。

主材料：イカ ショウガ だし汁 酒

• 15分
• 213 Kcal
• 2012/11
• 献立

ふわふわの生地に、シャキシャキ野菜ととろーりチーズ！　セロリが苦手な方やお子様にも食べやすい一品で…

主材料：セロリ 玉ネギ 卵 スライスチーズ 米粉 すり白ゴマ

• 20分
• 252 Kcal
• 2019/01
• 簡単

しっかり味をつけたナムル。水っぽくならないようにしっかり絞ります。

主材料：ニンニク 白ゴマ ニンジン モヤシ

• 10分
• 41 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：チヂミブレンド粉 水 卵 昆布茶 チヂミブレンド粉 水 卵 昆布茶

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• 2005/03
• 特集

菜の花の鮮やかな緑色とタラコのピンク色が春らしい。パンにはさんでもおいしいですよ。

主材料：菜の花 水煮コーン タラコ レモン汁

• 30分
• -
• 2010/03
• 特集

白菜、ニンジン、ミツバを粒マスタード入りの和えダレで和えました。

主材料：白菜 ニンジン ミツバ

• 10分
• 28 Kcal
• 2012/11
• 献立

揚げずに作るヘルシー唐揚げ。油を使わないのにカリッとジューシーに仕上がります。ダイエットにもおすす…

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 ショウガ ニンニク

• 40分
• 393 Kcal
• 2015/07
• 特集

主材料：切干し大根 玉ネギ すり白ゴマ 酒

• 20分
• 81 Kcal
• 2003/10
• 献立

照り焼き味のソースにパスタをからめて、温泉卵をのせました！

主材料：スパゲティー 生クリーム バター 酒 シメジ 鶏もも肉 温泉卵

• 20分
• 985 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：切干し大根 ソーセージ シメジ ニラ 酒

• 25分
• 122 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：サヤインゲン すり白ゴマ 酒

• 10分
• 52 Kcal
• 2003/04
• 献立

旨味を凝縮した干しシイタケは香りがとっても良いですね。

主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン ショウガ シイタケ 鶏もも肉 もどし汁 キヌサヤ

• 1時間
• 623 Kcal
• 2008/10
• 献立