愛あるセレクトをしたいママのみかた

サラダ油を使ったレシピ

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  • 豆腐の卵とじ

    豆腐の卵とじ

    木綿豆腐を手でちぎりながら加えると、味をよくふくみます。

    主材料:木綿豆腐 卵 キヌサヤ キクラゲ

    • 15分
    • 227 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • アスパラとシメジの炒め物

    アスパラとシメジの炒め物

    主材料:シメジ バター グリーンアスパラ

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 2014/02
    • お弁当
  • 和風・海の香りパスタ

    和風・海の香りパスタ

    主材料:スパゲティー 大葉 ワカメ 白ゴマ ゆでタコ足 芽ヒジキ イカ 梅干し

    • 25分
    • -
    • 2001/05
    • 献立
  • 濃厚!ビーフシチュー デミグラス缶で簡単 本格的な味わいに

    自宅で本格シチューを作りましょう。デミグラス缶と赤ワインの本格的なビーフシチューです。ブーケガルニ…

    主材料:赤ワイン 玉ネギ ジャガイモ ニンジン ローリエ デミグラスソース セロリ バター 牛肉 トマト

    • 1時間30分
    • 844 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • びっ栗つくね

    びっ栗つくね

    栗の形のつくねの中に、ホクっとした甘栗が入ってます。

    主材料:片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ 白ゴマ もどし汁 天津甘栗 干しシイタケ

    • 20分
    • -
    • 2014/09
    • 特集
  • 筑前煮

    筑前煮

    主材料:酒 だし汁 レンコン ゴボウ ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 サヤインゲン 干しシイタケ もどし汁

    • 40分
    • 389 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • 豆板醤不使用!簡単エビチリ 

    豆板醤不使用!簡単エビチリ 

    むきエビを使って気軽に!豆板醤を不使用なのでお子様にも◎白ネギを2段階に分けて入れるのがポイントで…

    主材料:酒 片栗粉 白ネギ ショウガ ニンニク 水 むきエビ

    • 20分
    • 230 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • キノコと豆腐のチャンプルー

    キノコと豆腐のチャンプルー

    キノコをたっぷり使ったボリューム感のあるチャンプルーです。

    主材料:酒 木綿豆腐 ニンニク シメジ 溶き卵 豚肉 マイタケ

    • 20分
    • 378 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • パクチー肉餃子

    パクチー肉餃子

    チーズも入った肉餃子。ビールにもぴったりです。

    主材料:餃子の皮 豚ひき肉 キャベツ 水 ニンニク パクチー(香菜) ピザ用チーズ

    • 40分
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • ブリの照り焼き

    ブリの照り焼き

    定番の照り焼きはビタミン、ミネラル豊富! ご飯が進む一品です。

    主材料:ブリ 酒 バター シシトウ

    • 20分
    • 331 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • レンコンつくね

    レンコンつくね

    主材料:酒 片栗粉 鶏ひき肉 溶き卵 サラダ菜 きんぴら

    • 15分
    • 334 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • バジルチャーハン

    バジルチャーハン

    主材料:ご飯 ニンニク 玉ネギ 豚ひき肉 バジル トマト レモン汁 バジルペースト

    • 25分
    • 524 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • カキのマスマヨグラタン

    カキのマスマヨグラタン

    主材料:生カキ 白ワイン 白ネギ パン粉 ドライパセリ レモン

    • 20分
    • -
    • 2001/02
    • 献立
  • 節約時短!豚肉の薄切りでハッシュドポーク

    ハッシュドビーフの豚肉版で節約に!薄切り肉で煮込み時間も短縮できますよ。

    主材料:豚肉 玉ネギ シメジ ブロッコリー ニンニク 小麦粉 赤ワイン デミグラスソース 水

    • 30分
    • 705 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • ラム肉の塩コショウ炒め

    ラム肉の塩コショウ炒め

    主材料:ラム肉 板コンニャク 玉ネギ ピーマン ワカメ

    • 20分
    • 178 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • 里芋と手羽先の煮物

    里芋と手羽先の煮物

    手羽先の旨みが里芋にしみこんで、最高に美味しい一品。作ってからしばらく置いておくとさらに味が深まる…

    主材料:酒 水 ショウガ 里芋 昆布 鶏手羽先

    • 50分
    • -
    • 2017/10
    • その他
  • 豆腐のタラコドレッシング

    豆腐のタラコドレッシング

    ポッテリしたドレッシングはよくからまっておいしい。

    主材料:豆腐 レモン汁 ブロッコリー サラダ菜 タラコ 水煮コーン

    • 10分
    • 123 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • チーズカツ

    チーズカツ

    主材料:豚肉 プロセスチーズ 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉

    • 10分
    • 636 Kcal
    • 2014/02
    • お弁当
  • ゴーヤとナスの炒め煮

    ゴーヤとナスの炒め煮

    主材料:ゴーヤ ナス ピザ用チーズ だし汁 酒 小麦粉 片栗粉 だし汁

    • 15分
    • 187 Kcal
    • 2008/07
    • 特集
  • 簡単!たっぷりチーズのふわふわオムレツ by 杉本 亜希子さん

    ふんわり卵にたっぷりチーズがとろ~り。シンプルなおいしさのオムレツ。手早く火を通すのがふわふわに仕…

    主材料:卵 バター 牛乳 ピザ用チーズ

    • 15分
    • 233 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • アジの開き焼き

    アジの開き焼き

    主材料:アジ レモン

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • ゼンマイの炊き込みご飯

    ゼンマイの炊き込みご飯

    ゼンマイや油揚げ……具沢山が嬉しい炊き込みご飯!

    主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン ミツバ 油揚げ もち米 ゼンマイ 新ゴボウ

    • 1時間
    • 514 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • サワラの香り照り焼き

    サワラの香り照り焼き

    主材料:サワラ 酒 ユズ汁

    • 20分
    • 205 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • 鮭入りだし巻き卵

    鮭入りだし巻き卵

    いつものだし巻きに鮭の風味をプラスして、季節感のあるおかずに。

    主材料:だし汁 溶き卵 サケフレーク

    • 15分
    • -
    • 2017/11
    • 特集
  • ピーマンとちくわのみそ炒め煮

    ピーマンとちくわのみそ炒め煮

    主材料:ピーマン ちくわ 水

    • 10分
    • 128 Kcal
    • 2015/10
    • お弁当
  • ポークチャーハン

    ポークチャーハン

    豚肉とマイタケをメインに、味付けは塩と粗びき黒コショウでシンプルに。ニンニクの香りをしっかりと出す…

    主材料:ご飯 ニンニク ドライパセリ マイタケ 豚ロース肉

    • 10分
    • 444 Kcal
    • 2012/10
    • 簡単
  • 辛味豆腐みそのレタス巻き

    辛味豆腐みそのレタス巻き

    豆腐だけでもボリューミー!お酒のおつまみにもピッタリ。

    主材料:木綿豆腐 ショウガ ニンニク 大葉 レタス カシューナッツ

    • 20分
    • -
    • 2013/07
    • 特集
  • 炒り卵

    炒り卵

    主材料:卵 キヌサヤ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • キャベツのクリーム煮

    キャベツのクリーム煮

    主材料:キャベツ ベーコン 生クリーム

    • 10分
    • 286 Kcal
    • 2012/03
    • お弁当
  • ニンジンしりしり

    ニンジンしりしり

    主材料:ニンジン ツナ

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 2015/11
    • お弁当
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