愛あるセレクトをしたいママのみかた

サラダ油を使ったレシピ

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  • チキンソテー・梅ソース

    チキンソテー・梅ソース

    主材料:鶏もも肉 梅干し 白ネギ 酒 だし汁

    • 20分
    • 434 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • 干し大根のアジアンサラダ

    干し大根のアジアンサラダ

    主材料:トマト 細ネギ パクチー(香菜) レモン ピーナッツ 赤ピーマン 切干し大根 牛肉 エビ シメジ 紫玉ネギ

    • -
    • -
    • 2004/02
    • 特集
  • コーンチリメン卵焼き

    コーンチリメン卵焼き

    主材料:溶き卵 だし汁 チリメンジャコ 水煮コーン

    • 10分
    • 121 Kcal
    • 2013/07
    • お弁当
  • 本格ビストロの味!レバーのコンフィ バルサミコしょうゆ漬け by 増田 知子さん

    レバーに低めの温度の油でゆっくりと火を通してから、バルサミコしょうゆに一晩漬ける時間はかかりますが…

    主材料:鶏レバー ニンニク クレソン

    • 30分 +
    • -
    • 2016/06
    • 特集
  • きんぴら巻き豚肉

    きんぴら巻き豚肉

    主材料:きんぴらゴボウ 豚肉 小麦粉 大葉 酒 サラダ菜

    • 10分
    • 339 Kcal
    • 2013/06
    • お弁当
  • 和風黒ゴマのパスタ

    和風黒ゴマのパスタ

    黒ゴマの香りたっぷり! 厚揚げ、ショウガ、エリンギが入った和風パスタ。

    主材料:スパゲティー ニンニク 酒 エリンギ ネギ 玉ネギ プチトマト ショウガ 厚揚げ 豚肉 すり黒ゴマ

    • 25分
    • 736 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • 長芋の照り焼き

    長芋の照り焼き

    主材料:長芋 酒

    • 10分
    • 162 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • 根菜と手羽先のうま煮

    根菜と手羽先のうま煮

    コラーゲンたっぷりの鶏肉と、食物繊維たっぷりの根菜を和風味で煮た、ご飯がすすむおかずです。よく噛ん…

    主材料:大根 ニンジン レンコン ゴボウ 鶏手羽先 ブロッコリー 酒 実山椒

    • 30分
    • 417 Kcal
    • 2007/10
    • 簡単
  • イカのショウガ焼き

    イカのショウガ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 ショウガ モヤシ キヌサヤ

    • 25分
    • 207 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • つまむ手が止まらない!キャラメルポップコーン by西川 綾さん

    10分で簡単!キャラベルポップコーンの作り方を紹介します。王道のキャラメルポップコーンにバナナチッ…

    主材料:ポップコーン用コーン 水 バナナチップ

    • 10分
    • -
    • 2014/10
    • 特集
  • 焼き干物

    焼き干物

    主材料:干物

    • 15分
    • 147 Kcal
    • 2003/11
    • 献立
  • ナスと豚肉のみそ素麺

    ナスと豚肉のみそ素麺

    手に入りやすい素材で作れる超特急レシピ!豚肉の脂を利用してサラダ油は少なめに。

    主材料:素麺 酒 ネギ ナス 豚バラ肉 赤ピーマン

    • 10分
    • -
    • 2011/07
    • 特集
  • 黒糖のレンジ蒸し菓子

    黒糖のレンジ蒸し菓子

    主材料:卵黄 牛乳 薄力粉 レーズン ラム酒

    • -
    • -
    • 2004/10
    • 特集
  • ケチャップライス

    ケチャップライス

    主材料:ご飯 ミックスベジタブル ベーコン 卵

    • 10分
    • 524 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • チンゲンサイ入りコーンスープ

    チンゲンサイ入りコーンスープ

    シャキシャキのチンゲンサイと白ネギ入り! 和風テイストのスープです。

    主材料:クリームコーン 酒 白ネギ だし汁 チンゲンサイ 油揚げ

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • 和風ポテトコロッケ

    和風ポテトコロッケ

    主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ 酒 トマト ゴボウ 白ゴマ 牛肉

    • 30分
    • 501 Kcal
    • 2002/02
    • 献立
  • シシトウのおかか和え

    シシトウのおかか和え

    主材料:シシトウ かつお節

    • 5分
    • 60 Kcal
    • 2011/06
    • お弁当
  • トマトとワカメのサラダ

    トマトとワカメのサラダ

    主材料:トマト ワカメ 大葉 玉ネギ

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • 春キャベツの手もみサラダ

    春キャベツの手もみサラダ

    リンゴの甘みが味のアクセントに。

    主材料:春キャベツ 新玉ネギ リンゴ

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • ポークランチョンミートおにぎり

    主材料:ご飯 焼きのり 酒 卵 ポークランチョンミート

    • 10分
    • 266 Kcal
    • 2016/05
    • お弁当
  • 大根とツナの炒め物

    大根とツナの炒め物

    大根とツナがあればできるお助けレシピ。

    主材料:酒 白ゴマ ツナ 大根

    • 10分
    • 165 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 大根のせん切りサラダ

    大根のせん切りサラダ

    主材料:大根 貝われ菜 ニンジン

    • 15分
    • -
    • 2001/01
    • 献立
  • 牛肉と野菜のソース炒め

    牛肉と野菜のソース炒め

    調味料はウスターソースと塩コショウでOK!

    主材料:牛肉 酒 片栗粉 キャベツ ニンジン 玉ネギ 天かす 青のり

    • 15分
    • 461 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ホクホク!肉なし肉じゃが

    ホクホク!肉なし肉じゃが

    肉ジャガからお肉を抜いた、ジャガイモが主役の副菜です。味がしみたジャガイモが最高!

    主材料:ジャガイモ 玉ネギ ニンジン 水 キヌサヤ

    • 20分
    • 158 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • エリンギのあっさり焼き

    エリンギのあっさり焼き

    主材料:エリンギ かつお節

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 2004/03
    • 献立
  • 焼きニギスの甘酢浸し

    焼きニギスの甘酢浸し

    主材料:ニギス ワカメ キュウリ レモン汁

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • レタスとヒジキのサラダ

    レタスとヒジキのサラダ

    主材料:芽ヒジキ レタス 玉ネギ キュウリ セロリ

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 2002/06
    • 献立
  • チリドッグ

    チリドッグ

    主材料:ロールパン バター 玉ネギ ソーセージ キャベツ

    • 10分
    • 443 Kcal
    • 2010/09
    • お弁当
  • 黒豆の黒糖蒸しケーキ

    黒豆の黒糖蒸しケーキ

    甘く炊かれた黒豆は、スイーツにはもってこいの素材。今回は優しい甘さの蒸しケーキに入れて、ちょっと豪…

    主材料:薄力粉 牛乳 卵黄 黒豆の甘煮

    • 30分
    • 102 Kcal
    • 2010/12
    • 特集
  • みそダレ焼き肉

    みそダレ焼き肉

    焼き肉でスタミナUP! ニンニクたっぷりのみそダレがお肉にも野菜にも良く合います。

    主材料:牛カルビ 酒 ニンニク 豚トロ レモン ネギ

    • 30分
    • 980 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
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