サラダ油を使ったレシピ
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鮮やかなホウレン草のクリームが新鮮ですね。
主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 シメジ 生クリーム 白ワイン レモン汁 小麦粉 ホウレン草
- 30分
- 711 Kcal
- 2008/03
- 献立
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ココナッツミルクが入った、しっとりとしたパンケーキ。ハチミツの量を控えて、バナナの甘さを引き立たせ…
主材料：卵 バター 薄力粉 バナナ
- 20分
- 364 Kcal
- 2011/08
- 献立
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食べ出したら止まらない、噛めば噛むほど甘みが増すサキイカのフリッター。お酒のおつまみに最適。
主材料：サキイカ 卵 水 小麦粉 片栗粉 サラダ菜
- 15分
- 338 Kcal
- 2011/05
- 献立
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デミグラスソース缶とカレー粉で味が決まるカレーです。ヒラヒラ切った野菜や薄切り豚肉で煮込み時間短縮…
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ニンジン ジャガイモ 豚肉 マッシュルーム デミグラスソース
- 20分
- 807 Kcal
- 2001/05
- 献立
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イカとタコに含まれるタウリンはアミノ酸の一種で、疲労のもととなる乳酸の蓄積を抑える働きがあると言わ…
主材料：ニラ ショウガ 太モヤシ イカ タコ
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- 2008/08
- 特集
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基本のオムライス。簡単に作れてふわふわな仕上がりに。デミグラスソースをかければおしゃれ！
主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ ドライパセリ ニンジン 生クリーム 水煮マッシュルーム ベーコン デミグラスソース 赤ワイン
- 20分
- 640 Kcal
- 2010/01
- 献立
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