愛あるセレクトをしたいママのみかた

ゴマ油を使ったレシピ

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  • 手羽元の香り煮

    手羽元の香り煮

    主材料:鶏手羽元 酒 カボチャ ピーマン 白ネギ 貝われ菜 酒

    • 30分
    • -
    • 2004/01
    • 献立
  • 飽きない美味しさ!おにぎり 梅とごま油 簡単時短 by杉山 遊さん

    おにぎりのレパートリーを増やしたい方におすすめのおにぎりを紹介します。10分で作れるのでササっと仕…

    主材料:ご飯 大葉 かつお節 カリカリ梅

    • 10分
    • 394 Kcal
    • 2016/11
    • 簡単
  • タコのエスニック和え

    タコのエスニック和え

    コチュジャンとナンプラーを使った、大人のおつまみ。

    主材料:ゆでタコ足 白ゴマ

    • 5分
    • 63 Kcal
    • 2017/03
    • 簡単
  • マーボーナス

    マーボーナス

    主材料:豚ひき肉 ナス 長唐辛子 白ネギ ショウガ ニンニク 酒

    • 25分
    • -
    • 2002/07
    • 献立
  • ひと手間で絶品!定番春雨サラダ

    たっぷりの野菜とハムの定番の春雨サラダです。ゆでた春雨に下味をつけてしっかりと味がつきます。

    主材料:春雨 キュウリ ハム ニンジン 玉ネギ キャベツ

    • 20分
    • -
    • 2003/10
    • 献立
  • ブロッコリーのサラダ

    ブロッコリーのサラダ

    淡白な味のブロッコリーとゆで卵に、ネギソースがよく合います。

    主材料:ブロッコリー ゆで卵 玉ネギ

    • 10分
    • 151 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • ナスとささ身の香味丼

    ナスとささ身の香味丼

    ナスと鶏ささ身はレンジで加熱。食欲をそそる薬味たっぷりのタレをからめて頂きます。

    主材料:ご飯 酒 ショウガ 白ネギ 大葉 ナス ミョウガ 鶏ささ身

    • 15分
    • -
    • 2014/07
    • 特集
  • 炒めナスのおかか和え

    炒めナスのおかか和え

    和食にも洋食にも合うナスのアレンジ料理です。

    主材料:ナス 酒 ショウガ かつお節

    • 20分
    • 68 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • ニンジンのゴマ酢和え

    ニンジンのゴマ酢和え

    練りゴマがこっくりおいしいゴマ酢和えです。

    主材料:ニンジン ピーマン 板コンニャク すり白ゴマ

    • 15分
    • 94 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • 厚揚げの黒ゴマがらめ

    厚揚げの黒ゴマがらめ

    甘めの味付けで食べやすい。

    主材料:厚揚げ サヤインゲン すり黒ゴマ

    • 10分
    • 176 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • 時短で簡単!パリパリきゅうりの無限ナムル

    とても簡単、時短でできるやみつき無限きゅうり。太めに切ったキュウリの食感がおいしいナムルです。さっ…

    主材料:ニンニク 白ゴマ キュウリ

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • キャベツのナムル

    キャベツのナムル

    すりおろしたニンニクとゴマ油の香りが食欲をそそります。

    主材料:ニンニク 水 キャベツ

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • マーボー白菜

    マーボー白菜

    主材料:酒 水 絹ごし豆腐 片栗粉 白ネギ ショウガ 刻みネギ ニンニク 白菜 豚ひき肉

    • 25分
    • -
    • 2003/02
    • 献立
  • ホウレン草の納豆和え

    ホウレン草の納豆和え

    とっても簡単ですが、栄養価の高い一品。

    主材料:ホウレン草 納豆 かつお節

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ご飯が無限にすすむ!やわらか牛肉の梨入りプルコギ

    "漬けダレに梨を使います。時間があればしばらく漬けこんでおくと、お肉がさらにやわらかくなります。漬…

    主材料:ニンニク 玉ネギ 牛肉 酒 白ゴマ ニンジン シメジ ショウガ 青ネギ 梨

    • 15分
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • ピーマンとエリンギのポン酢マリネ

    主材料:エリンギ ピーマン かつお節

    • 7分
    • 47 Kcal
    • 2015/11
    • お弁当
  • 切り昆布とちくわの煮物

    切り昆布とちくわの煮物

    食物繊維がたっぷりな昆布の煮物はどこか懐かしい味。

    主材料:酒 ちくわ 白ゴマ 切り昆布

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • ゆで豚と野菜のサラダ仕立て

    ゆで豚と野菜のサラダ仕立て

    温野菜がたっぷり食べられる一品! 豚肉もゆでるのでヘルシーです。

    主材料:豚肉 キャベツ モヤシ ニンジン ワカメ 水 酒 レモン汁

    • 20分
    • 307 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • ピーマンのきんぴら

    ピーマンのきんぴら

    シャキシャキとしたピーマン、赤パプリカの歯ごたえが良いきんぴら。

    主材料:ピーマン 赤パプリカ ゴボウ 酒

    • 10分
    • 79 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • 牛肉のオイスターソース炒め

    牛肉のオイスターソース炒め

    主材料:牛肉 赤パプリカ ピーマン 酒

    • 10分
    • 350 Kcal
    • 2016/03
    • お弁当
  • 下処理しっかりで美味しく!レバニラ炒め 定番人気 by近藤 瞳さん

    おうちで簡単レバニラ炒めの作り方を紹介します。レバーはしっかり下処理すると食べやすいですね。春らし…

    主材料:片栗粉 酒 ニラ ニンニク ショウガ 豚レバー 水煮タケノコ 玉ネギ

    • 15分 +
    • 166 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • キムチ餅

    キムチ餅

    焼きのりにゴマ油と塩を振るだけで韓国のりの完成です。

    主材料:海苔 キムチ お餅

    • 15分
    • 134 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • レンジ焼売ランチ

    レンジ焼売ランチ

    レンジで焼売ができるなんて、ちょっと得した気分♪

    主材料:片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 酒 白ネギ シイタケ エビ ご飯 プチトマト 白菜 キュウリ

    • 25分
    • -
    • 2009/08
    • 特集
  • ニラと卵の炒め物

    ニラと卵の炒め物

    ほんのりしょうゆを効かせた優しい味の炒め物です。

    主材料:酒 ニラ モヤシ 溶き卵

    • 10分
    • 99 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • ジャガイモの明太和え

    ジャガイモの明太和え

    主材料:ジャガイモ 明太子 酒

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 2002/07
    • 献立
  • 糸コンニャクのきんぴら

    糸コンニャクのきんぴら

    主材料:しらたき(糸コンニャク) レンコン 赤ピーマン 豚肉 酒

    • 20分
    • 117 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
  • モヤシの和え物

    モヤシの和え物

    主材料:白ゴマ モヤシ 細ネギ 赤ピーマン

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • おいしいシューマイ

    おいしいシューマイ

    スプーンをうまく使えば簡単、きれいなシューマイが完成! しっかりとした味付けなのでそのまま食べても…

    主材料:片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 玉ネギ 白ネギ 水 グリンピース シイタケ キャベツ

    • 1時間
    • 473 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • 大人気!定番中華バンバンジー

    大人気!定番中華バンバンジー

    定番中華!バンバンジーの作り方を紹介します。鶏胸肉を使って、簡単に仕上げましょう。煮汁に漬けて冷ま…

    主材料:酒 ショウガ トマト 鶏むね肉 キャベツ

    • 40分
    • 680 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • コンニャクとニンジンの甘煮

    コンニャクとニンジンの甘煮

    板コンニャクは手でちぎる事で味がからみやすくなりますよ。

    主材料:板コンニャク 金時ニンジン 水菜 チリメンジャコ だし汁 酒

    • 20分
    • 83 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
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