卵・乳製品を使ったレシピ

甘めの味付けの卵焼き。お弁当にもオススメです。

主材料：卵 酒 だし汁 カニ風味カマボコ

• 15分
• 177 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：ご飯 牛乳 溶き卵 トマトスープの素 お湯 粉チーズ

• 8分
• 477 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：白菜キムチ 酒 水 卵 絹ごし豆腐 春菊（菊菜）

• 15分
• -
• 2004/01
• 献立

生鮭からつくる鮭フレークがふっくらと柔らか。

主材料：スパゲティー 生鮭 酒 酒 刻みのり 卵黄

• 20分
• 833 Kcal
• 2010/09
• 献立

ゆでたカリフラワーに、細かくしたゆで卵を散らして。お花畑のようなサラダです。

主材料：カリフラワー レモン汁 ゆで卵 ツナ スプラウト 玉ネギ レモン汁

• 15分
• 282 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：水 玉ネギ ジャガイモ 酒 ベーコン プレーンヨーグルト 白菜

• -
• -
• 2009/06
• 連載

まるでジャガイモのような食感がおいしいですよ。

主材料：ユリネ タラコ レモン汁 牛乳 青のり

• 15分
• 93 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：薄力粉 卵 バター クルミ 麦チョコ

• 40分
• 470 Kcal
• 2005/10
• 献立

サツマイモのやさしい甘みと、チーズのコクがよくあうスープです。

主材料：水 牛乳 サツマイモ バゲット クリームチーズ

• 20分
• 370 Kcal
• 2018/01
• 簡単

アンチョビとベーコンの塩気が野菜と良く合います。

主材料：ジャガイモ ニンジン 玉ネギ ピーマン トマト ベーコン アンチョビ バター 生クリーム 牛乳

• 20分 ＋
• 544 Kcal
• 2014/08
• 献立

豚肉にチーズを巻いて、サクッと揚げました。子供に人気の一品。

主材料：豚肉 小麦粉 キャベツ プチトマト 溶き卵 プロセスチーズ パン粉

• 20分
• 625 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：粉チーズ 玉ネギ ニンニク 小麦粉 ドライパセリ 薄力粉 カボチャ 牛ひき肉 水煮トマト ローリエ

• 45分
• -
• 2003/07
• 献立

豚ヒレ肉に卵の衣をつけてやくピカタです。肉をたたくことでやわらかに仕上がります！

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 ルッコラ

• 15分
• 332 Kcal
• 2017/09
• 献立

クラッカーの衣のほのかな甘みが里芋とよく合います。外はカリッと中はふんわり。揚げたてを。

主材料：里芋の煮物 クリームチーズ 小麦粉 溶き卵 クラッカー サラダ菜

• 15分
• 347 Kcal
• 2009/06
• 連載

風味豊かなポルチーニ茸をたっぷり使った贅沢オムレツ。

主材料：卵 生クリーム バター ポルチーニ茸 ぬるま湯 玉ネギ バター 生クリーム パルメザンチーズ

• 20分 ＋
• -
• 2014/09
• 特集

とっても簡単。もちもちした食感とピリ辛タレがGOOD！

主材料：うどん 片栗粉 卵 ニラ 白菜キムチ 鶏ひき肉 サラダ菜

• 20分
• 175 Kcal
• 2008/07
• 献立

アッサリとしたスープ。野菜もたっぷり入ってヘルシー。

主材料：水 酒 ニンジン ネギ ショウガ 大根 レタス 鶏ひき肉 卵白

• 15分
• 100 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：スパゲティー ドライパセリ ツナ ウズラの卵 練乳

• 10分
• 317 Kcal
• 2013/06
• お弁当

余った野菜で出来る具だくさんのスープ。簡単でヘルシーです。ニンニクの風味がしっかりたってからベーコ…

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ベーコン ドライパセリ ニンニク 粉チーズ キャベツ ニンジン セロリ カボチャ

• 25分
• 184 Kcal
• 2014/02
• 献立

春キャベツの入ったハンバーグは新鮮ですね。

主材料：玉ネギ 合いびき肉 卵 バター 赤ワイン ニンジン 水 食パン クレソン 春キャベツ

• 40分
• 415 Kcal
• 2008/04
• 献立

パプリカを星型に抜いて見た目もかわいく、味付けもバターで食べやすくしました。

主材料：豚肩ロース肉 ニンジン エリンギ サニーレタス 赤パプリカ 黄パプリカ 水煮コーン

• 30分
• -
• 2013/03
• 連載

トロトロにとろけるような白菜が身体にやさしい。ベーコンの旨味もたっぷり。

主材料：白菜 ベーコン 水 牛乳 ドライパセリ

• 20分
• 163 Kcal
• 2009/12
• 献立

カボチャの黄色が鮮やか。やさしい甘さのクッキー。

主材料：薄力粉 卵 バター チョコチップ カボチャ

• 40分
• 709 Kcal
• 2009/10
• 献立

ひんやりエスニック風デザートの気分～♪ココナッツミルクともっちり白玉、ゆで小豆の相性も抜群☆材料も…

主材料：白玉粉 バナナ 牛乳 コンデンスミルク ゆで小豆

• 20分
• -
• 2003/08
• 簡単

残り物の肉じゃが、いつもの味に飽きたら、リメイクしませんか。インドで軽食として食べられるサモサ。春…

主材料：水 ピザ用チーズ 春巻きの皮 牛肉たっぷり肉じゃが 小麦粉

• 30分
• -
• 2017/07
• 特集

彩り豊かな夏野菜ソースと一緒に食べれば、栄養もしっかりとれます。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 バター ニンニク 卵黄 トマト イタリアンパセリ ズッキーニ 黄パプリカ

• 40分
• 406 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：バター 水煮タケノコ イカ 刻みネギ 木の芽

• 15分
• 108 Kcal
• 2005/05
• 献立

乾燥ホタテ貝柱のうまみと、クリームコーンのクリーミーな味がバッチリ合う1品。卵も入れて栄養たっぷり…

主材料：クリームコーン 酒 卵 刻みネギ お湯 ホタテ

• 15分
• -
• 2005/09
• 簡単

胚芽食パンとチェダーチーズのそれぞれのクセが合わさって美味しい1品。トマトスープを添えて、朝食にも…

主材料：食パン バター 豆乳 チーズ トマトジュース

• 15分
• -
• 2005/09
• 簡単

シンプルに炒めたキノコとベーコンにチーズが絡んでボリュームも満足。

主材料：シイタケ シメジ エリンギ ベーコン ピザ用チーズ ドライパセリ

• 20分
• 222 Kcal
• 2013/10
• 簡単