穀類加工品を使ったレシピ

中からはトロッと溶けたチーズが。。ワインと合う一品です。

主材料：カマンベールチーズ バジル 生ハム ＜衣＞ パン粉

• 10分
• -
• 2011/06
• 特集

主材料：ゴボウ ワカメ 天かす 刻みネギ だし汁 酒

• 15分
• 154 Kcal
• 2003/11
• 献立

お買い物に行けない日のお助けメニュー。サクサク感の秘密は天ぷら粉です。

主材料：水 溶き卵 干し桜エビ 天ぷら粉 ワカメ

• 15分
• 250 Kcal
• 2015/04
• 簡単

暑い季節は大根おろしで食欲もUP！

主材料：万願寺唐辛子 小麦粉 合いびき肉 玉ネギ 卵 パン粉 大根おろし

• 20分
• 443 Kcal
• 2016/07
• 献立

ソフトな食パンに、フワフワ卵スクランブルをサンド。スナップエンドウのシャキシャキ感がアクセントに。

主材料：食パン バター 卵 ベーコン 牛乳 スナップエンドウ

• 20分
• 515 Kcal
• 2017/04
• 献立

しゃぶしゃぶ用の薄いお餅を加える事で、短時間でスープとご飯が程よくまとまります。チーズもたっぷり入…

主材料：水 ご飯 牛乳 ドライパセリ お餅 ゴーダチーズ スライスチーズ

• 15分
• 472 Kcal
• 2010/02
• 簡単

野菜の甘みを引き出したポタージュは、塩だけで十分おいしい！

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ キャベツ 塩麹

• 30分
• -
• 2012/05
• 特集

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 ニンジン 溶き卵

• -
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• 2009/06
• 連載

ディアブルは「悪魔」と言う意味があり、辛味のある刺激的なソースのこと。粒マスタードでマイルドな辛さ…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ニンニク パン粉 粉チーズ 小松菜 水煮コーン

• 30分
• 418 Kcal
• 2017/04
• 献立

生ハムとチーズを合わせた、ワインに合うタケノコのフライです。

主材料：タケノコ 粉チーズ 生ハム 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 20分
• -
• 2018/04
• 特集

主材料：サバ プチトマト クレソン レモン パン粉 ニンニク ドライパセリ

• 25分
• -
• 2001/05
• 献立

添えたグリッシーニをスープに割り入れても良いですよ。

主材料：水 玉ネギ 白ワイン 押し麦 グリッシーニ ポルチーニ茸

• 25分
• 206 Kcal
• 2008/11
• 献立

ゴーヤはワタごとでも、揚げることで苦味が和らぎます。衣にカレー粉を加えたスパイシーなフライ。

主材料：ゴーヤ 小麦粉 溶き卵 小麦粉 水 パン粉

• 15分
• 146 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ 卵黄 大葉 小麦粉 小麦粉 卵

• 30分
• -
• 2004/06
• 献立

カキにドライパセリを混ぜたパン粉をまぶして、オーブンで焼きました。チリソース入りのケチャップとも相…

主材料：生カキ パン粉 ニンニク ドライパセリ レモン

• 25分
• 308 Kcal
• 2011/11
• 献立

具はマカロニだけ！サラサラのソースだからマカロニのシンプルな味が味わえます。チーズはたっぷりかける…

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ パン粉 マカロニ 粉チーズ 水 ローリエ

• 20分
• -
• 2007/10
• 簡単

ゴボウを加えた肉団子です。野菜も一緒に摂れますよ！

主材料：豚ひき肉 卵 パン粉 玉ネギ 牛乳 バター ネギ ゴボウ 貝われ菜

• 35分
• 487 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：サバ 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 昆布茶 塩麹 ローリエ

• 10分
• 285 Kcal
• 2013/04
• お弁当

チーズクリームソースがボリュームあるミートボールに合います。カレー粉の香りでスパイシーに。

主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 溶き卵 ピザ用チーズ 豚ひき肉 ズッキーニ コーンスターチ

• 30分
• 470 Kcal
• 2018/07
• 献立

濃いめに味付けをした一品。ご飯や素麺と相性抜群です。

主材料：牛肉 シシトウ ニンジン 大葉 酒 実山椒の佃煮

• 15分
• 333 Kcal
• 2012/07
• 献立

少し甘めのあんかけが、お餅によくからんでおいしいですよ。大根おろしとショウガを添えれば、見た目も上…

主材料：だし汁 酒 片栗粉 ネギ 大根おろし ショウガ 角餅

• 30分
• 354 Kcal
• 2010/12
• 特集

新鮮なカツオを使ったレアハーブ揚げは見た目がおしゃれでクセになるおいしさ！

主材料：カツオ 小麦粉 溶き卵 パン粉 バジル 貝われ菜 ニンニク

• 20分
• 289 Kcal
• 2017/03
• 献立

イカゲソと野菜入りの焼きそばの味付けは塩麹。旨みのあるシンプルな味わいです。

主材料：水 白ネギ キャベツ ニラ 焼きそば用中華麺 イカゲソ 塩麹

• 15分
• -
• 2012/07
• 特集

ソースも良いけどたまには少しアレンジして、青魚に合うフレッシュなトマトソースでいただきます。

主材料：アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ トマト 紫玉ネギ ニンニク

• 10分
• 541 Kcal
• 2016/06
• 献立

主材料：バター レタス ゆで卵 鶏むね肉 クロワッサン ゴボウサラダ

• 15分
• 748 Kcal
• 2011/07
• お弁当

主材料：卵 小麦粉 粉チーズ プチトマト パン粉 サラダ菜 サーモン

• 10分
• 433 Kcal
• 2013/02
• お弁当

油で揚げた大根と、あんをからめた角餅の上品な一品。ミツバをたっぷりのせて、彩りも良く。

主材料：大根 片栗粉 角餅 だし汁 酒 片栗粉 ミツバ

• 20分
• 297 Kcal
• 2011/06
• 献立

塩をかければおつまみに！ケチャップをかければお子さんも喜ぶ、どこか懐かしい味になります！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 ジャガイモ 水煮コーン 明太子

• 25分
• 519 Kcal
• 2010/06
• 簡単

簡単にメロンパン風のトーストができます！食パンの代わりにコッペパンやクロワッサンでもおいしいですよ…

主材料：食パン バター 溶き卵 レモン汁 薄力粉 アーモンドプードル

• 20分
• 382 Kcal
• 2008/06
• 簡単

炊きたてごはんにバター醤油で味付けした具をサッと混ぜ合わせるだけ！超簡単な鮭ごはん。後はホワイトソ…

主材料：混ぜごはん ブロッコリー バター 小麦粉 牛乳 バター ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

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• 2003/09
• 特集