パン粉を使ったレシピ

ソラ豆のグリーン色がキレイなコロッケです。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 生クリーム 牛ひき肉 ゆで卵 春キャベツ ソラ豆

• 40分
• 595 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 カボチャ

• 15分
• 186 Kcal
• 2015/11
• お弁当

里芋のマッシュはソースであり、具材にもなって、まろやかな味に。イワシは開いたものを買えば、簡単に料…

主材料：イワシ 里芋 バター 牛乳 パン粉 粉チーズ ドライパセリ

• 30分
• -
• 2017/10
• その他

主材料：豚肉 スライスチーズ 小麦粉 卵 パン粉 レタス プチトマト ロールパン

• 10分
• 430 Kcal
• 2010/11
• お弁当

主材料：小麦粉 酒 ライスペーパー エビ キュウリ サラダ菜 キャベツ パン粉 溶き卵 ピーナッツバター

• -
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• 2009/06
• 連載

インパクト大のジャンボキノコ。もちろん全部食べられます！

主材料：ジャガイモ 合いびき肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ご飯

• 30分
• 420 Kcal
• 2009/04
• 特集

納豆のぬめりを取って、食べやすくしました。

主材料：納豆 合いびき肉 レンコン ニンジン パン粉 卵 だし汁

• 30分
• 306 Kcal
• 2009/04
• 献立

いつものつくねにタケノコを入れるだけで食感に変化が出て美味しいです。タケノコはあまり細かく刻みすぎ…

主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 玉ネギ パン粉 溶き卵 水煮タケノコ 木の芽

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• 2008/11
• その他

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 牛乳 パン粉 ドライパセリ クレソン プチトマト レモン

• 20分
• 296 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 溶き卵 酒 ハンペン

• 15分
• 250 Kcal
• 2015/06
• お弁当

主材料：魚 ブランデー 玉ネギ プチトマト ニンニク ドライパセリ パン粉 レモン

• 30分
• -
• 2002/06
• 献立

フキノトウと木の芽入りの春みそダレは旬の味！

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 卵 パン粉 フキノトウ 木の芽 酒

• 25分
• 467 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 ツナ 白ゴマ サニーレタス カボチャの煮物

• 10分
• 430 Kcal
• 2012/10
• お弁当

缶詰を使って簡単に油で揚げないコロッケはいかが？カロリーダウンにもなりますね。

主材料：パン粉 ジャガイモ 玉ネギ キャベツ 生クリーム プチトマト ドライパセリ ツナ 白ワイン

• 20分
• 437 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：ゆで卵 ドライパセリ パン粉

• 5分
• 127 Kcal
• 2014/07
• お弁当

主材料：生カキ レモン プチトマト 小麦粉 卵 パン粉

• 15分
• 254 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン 卵 酒 ゆで卵 トマト キュウリ プレーンヨーグルト ドライパセリ

• 40分
• 379 Kcal
• 2006/03
• 献立

揚げたてを召し上がれ！！モッツァレラがトロ～リ！

主材料：モッツァレラチーズ ウズラの卵 小麦粉 片栗粉 水 パン粉

• 15分
• 304 Kcal
• 2007/12
• 献立

ハンバーグにこってり甘辛の赤みそソースをかけて。ハンバーグと相性のよい賀茂ナスか米ナスを添えたボリ…

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン ベーコン 賀茂ナス サラダ水菜

• 50分
• 587 Kcal
• 2004/06
• 献立

アユを丸ごと1匹、衣をつけて油で揚げました。揚げたてはふわふわとした食感で、タルタルソースとも相性…

主材料：アユ グリーンアスパラ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵 ネギ

• 25分
• 508 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：バター 小麦粉 玉ネギ パン粉 スライスチーズ 卵 レモン汁 ニンジン ジャガイモ パセリ レモン

• 30分
• -
• 2004/08
• 献立

甘酢ショウガと豚肉のジューシーさがよく合います。サクッと揚げたひとくちトンカツは食べやすさもポイン…

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 キュウリ 豚肉

• 20分
• 432 Kcal
• 2008/02
• 簡単

主材料：バター 玉ネギ 小麦粉 水 ローリエ 牛乳 ブロッコリー ジャガイモ 白ワイン 白菜 水煮マッシュルーム

• 40分
• -
• 2003/02
• 献立

クラブケーキ。日本では聞きなれない料理ですが、アメリカではアペタイザーの定番として人気のある、蟹身…

主材料：溶き卵 ホウレン草 玉ネギ パン粉 カニ缶

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• 2008/11
• その他

薄切りの肉だってこんな風にアレンジすれば、ボリュームもアップ！おいしさもアップ！マヨネーズと合わせ…

主材料：食パン バター 小麦粉 パン粉 スライスチーズ キュウリ キャベツ 水 豚肉

• 20分
• 631 Kcal
• 2009/11
• 簡単

サンマと里芋の組み合わせが新鮮。盛り付けも素敵にしたら、ちょっとごちそう。アツアツを。

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 プチトマト ルッコラ アンチョビ サンマ レンコン 里芋の煮物

• 30分
• 614 Kcal
• 2009/06
• 連載

一口サイズの鮭をフライにしました。タルタルソースとの相性ば抜群！お弁当にも。

主材料：鮭 小麦粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ

• 20分
• 590 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：ご飯 卵 玉ネギ トマト 合いびき肉 パン粉 牛乳 アボカド 目玉焼き

• 15分
• 819 Kcal
• 2012/08
• お弁当

主材料：エビ ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 179 Kcal
• 2016/04
• お弁当

主材料：豚肉 オクラ 小麦粉 パン粉

• 10分
• 287 Kcal
• 2010/11
• お弁当