穀類を使ったレシピ

主材料：鶏ささ身 プロセスチーズ 小麦粉

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• 2009/06
• 連載

フライパンで作る簡単ケーキ。ヨーグルトクリームでサッパリ。

主材料：薄力粉 生クリーム 卵 無塩バター 牛乳 プレーンヨーグルト マンゴー

• 30分
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• 2014/09
• 特集

おせちのお煮しめは、しっかり味がついているので、手軽にコロッケができます。

主材料：お煮しめ 溶き卵 パン粉 ジャガイモ 小麦粉

• 30分
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• 2015/12
• 特集

子供が大好きなケチャップライス。15分ほどで作れる方法を伝授します。玉ネギとソーセージがあればでき…

主材料：玉ネギ ソーセージ ご飯 ドライパセリ

• 15分
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• 2011/02
• お弁当

カボチャの甘みとチーズがよく合います。

主材料：卵 小麦粉 粉チーズ カボチャ

• 15分
• 144 Kcal
• 2007/07
• 献立

アーモンドが香るタルト生地にナッツをたっぷり。型を使わないから、形はお好みでアレンジしても♪

主材料：無塩バター 薄力粉 アーモンドプードル 卵黄 溶き卵 アーモンド クルミ カシューナッツ

• 30分 ＋
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• 2016/02
• スイーツ

主材料：ご飯 白ゴマ キュウリ カリカリ梅

• 10分
• 293 Kcal
• 2011/02
• お弁当

アーモンドが香ばしいおやつ。カフェに浸しても。

主材料：卵 薄力粉 アーモンドプードル アーモンド バター 強力粉

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• 2001/09
• 特集

美味しいものを食べるには時には忍耐力も必要なのです☆玉ネギがしっかり茶色く炒められれば、あとはパン…

主材料：玉ネギ ドライパセリ スライスチーズ フランスパン

• 30分
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• 2003/11
• 簡単

基本のトマトソースにオレガノを加えると、奥深く清涼感のある香りで、立体的なトマトソースに仕上がりま…

主材料：ピザ用チーズ バジル 食パン 基本のトマトソース

• 10分
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• 2017/08
• 連載

薄切りにしたベーグルにショウガとハチミツをぬって。程よい甘さが女性に人気！

主材料：ベーグル バター ショウガ

• 20分
• 250 Kcal
• 2011/02
• 献立

2種類のチーズとベーコンが入ったお食事用スコーン。夜に作って冷蔵庫に入れておけば朝は焼くだけ朝食代…

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター 強力粉 粉チーズ ベーコン ピザ用チーズ

• 30分 ＋
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• 2016/11
• ブレッド

万能食材、豆腐を使ったレシピを紹介します。こんがり焼いた木綿豆腐にコーンやキュウリを加えたおろしポ…

主材料：木綿豆腐 小麦粉 キュウリ 大根おろし 水煮コーン

• 25分
• 137 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：ご飯 ニンニク ベーコン セロリ

• 5分
• 334 Kcal
• 2014/12
• お弁当

緑の色が食欲をそそる炊き込みご飯に、食物繊維をプラスしてヘルシーに。

主材料：お米 押し麦 グリンピース 水 酒

• 1時間
• 326 Kcal
• 2015/04
• 簡単

主材料：スパゲティー プチトマト ブラックオリーブ ベビーリーフ

• 10分
• 414 Kcal
• 2014/06
• お弁当

主材料：鶏むね肉 玉ネギ バジル パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 529 Kcal
• 2012/09
• お弁当

ほうじ茶で作る茶飯 、サツマイモも一緒に炊き込む風味豊かなご飯です。

主材料：お米 お茶 サツマイモ

• 1時間
• 366 Kcal
• 2016/06
• 献立

ショートパスタの一種であるクスクスを使ったオシャレなサラダです。チリパウダーを加えてちょっとピリ辛…

主材料：クスクス 玉ネギ キュウリ レタス ブラックオリーブ バジル トマトペースト

• 15分
• 304 Kcal
• 2009/06
• 献立

パンはお好みの物でOKですが、デニッシュやクロワッサンなどバターがたっぷり使ってある物がおすすめ。…

主材料：パン 卵 牛乳 生クリーム バニラアイス ミントの葉

• 30分
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• 2010/03
• 連載

いつもの食パンとはひと味違う！！　もちもちとした食感と甘みのある生地は病み付きになるおいしさ。

主材料：強力粉 無塩バター 牛乳 熱湯

• 5時間
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• 2013/01
• ブレッド

揚げずに炒めるお手製クルトンがポイント！

主材料：食パン レタス 粉チーズ トマト

• 10分
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• 2011/03
• 特集

ケチャップと麺つゆのタレが牛肉とトマトに良く合って美味しい丼です。

主材料：ご飯 牛肉 トマト バジル

• 20分
• 578 Kcal
• 2018/04
• 簡単

すりおろしたレンコンが、もちもちとした食感に。

主材料：ゆで小豆 片栗粉 レンコン

• 15分
• 105 Kcal
• 2009/07
• 献立

甘酸っぱくて見た目がかわいいトースト。朝食はもちろん、デザートにもOK！

主材料：食パン サワークリーム ブルーベリー

• 10分
• 269 Kcal
• 2013/07
• 簡単

電子レンジで簡単に作れる蒸しパン。ゴマがたっぷりで美容にも良いですよ。

主材料：牛乳 卵 薄力粉 すり黒ゴマ 白ゴマ 練り黒ゴマ

• 20分
• 298 Kcal
• 2010/05
• 献立

コーヒーとぜんざい!?意外な組み合わせだけど、アイスクリームがとりもって、小豆の甘味がコーヒーとよ…

主材料：水 ゆで小豆 白玉粉 バニラアイス コーヒー豆

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• 2002/07
• 特集

カレーに根菜を投入してみました。ただの野菜カレーと違った食感。柔らかく煮込んだ野菜もいいけど、こん…

主材料：根菜ミックス 鶏もも肉 片栗粉 ローリエ

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• 2008/11
• その他

プチトマトとアボカドをレモン汁で和えて、タコスにのせました。見た目よりサッパリとしています。

主材料：玉ネギ レモン汁 アボカド プチトマト タコス

• 10分
• 186 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：ご飯 海苔 小梅

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• 2009/06
• 連載